10 afgørende trin til at opbygge tillid med din tween - og hvorfor det er så vigtigt på dette stadium

En ekspert i børns mental sundhed deler sin nemme metode.

Du klarede det de frygtelige toere . Du overlevede dit år med en trenager. Så sejlede du gennem en strækning, der syntes - tør du sige det? - noget begivenhedsløst. Men lige da du troede du havde hele det her forældreskab ned, forvandlede dit barn sig til noget, der ville teste alle dine evner (og tålmodighed). Ja, hvis du finder dig selv på den modtagende ende af øjenruller, tilbagesnak og pludselige humørsyge udbrud, du har måske en tween på dine hænder.

Så hvad skal en forælder gøre? Hvordan navigerer du denne fase og kommer ud på den anden side? Skræmmende mor spurgte Kim Feeney , autoriseret uafhængig socialarbejder og Iowa-baseret registreret legeterapeut, for lidt indsigt. Her er, hvad hun havde at sige om succesfuldt at overleve din tid med en tween.

Hvad er den bedste tilgang for en forælder, der går ind i de tumultariske mellem år?

I stedet for at kæmpe tilbage, siger Feeney at bygge et fundament af tillid er den bedste vej frem - og en investering i deres langsigtede lykke og succes.

'Da teenagere stræber efter autonomi og identitet, er tillidens rolle i forholdet mellem forældre og barn i centrum. At forstå betydningen af ​​tillid i denne overgangsfase er altafgørende for at fremme følelsesmæssigt velvære, akademisk succes og den overordnede modstandskraft af [ tweens],' forklarer hun.

Hvordan kan du opbygge et tillidsfuldt forhold til din tween?

De fysiske og følelsesmæssige ændringer, som tweens oplever i denne fase, er ikke lette. Men at lære at give slip kan være den mest udfordrende del for forældre, hvilket gør læring hvordan og hvorfor at bygge en tillidsfuldt forhold afgørende.

Feeney siger, at det kræver en delikat balance at bevare autoritet og samtidig respektere din tweens voksende autonomi. Hun opdeler det i disse fordøjelige strategier, der samtidig opbygger gensidig tillid, der kan vokse og opretholde en stærk forældre-barn-forbindelse, der kan vare hele livet:

• Opmuntre til beslutningstagning: Giv din tween mulighed for at træffe beslutninger og valg inden for sikkerheds- og familieværdier for at fremme en følelse af ansvar.
• Forhandle grænser: Tag en samarbejdstilgang til at opstille regler og forventninger. Dette giver tweens en følelse af autonomi og ejerskab, samtidig med at det hjælper dem med bedre at forstå årsagerne bag grænserne.
• Brug gennemsigtig kommunikation: Når du opstiller regler og forventninger, skal du sørge for at bruge klar kommunikation for at undgå misforståelser og reducere sandsynligheden for modstand eller oprør.
• Fremme uafhængighed gennem aktiviteter: Uanset om du giver din tween mulighed for at vælge, hvordan de bedst kan bidrage til husholdningsopgaver, udforske og engagere sig i fritidsaktiviteter, gå ud med venner eller endda tage deltidsbeskæftigelse, vil du fremme deres uafhængighed og samtidig give værdifulde muligheder for læring af livsfærdigheder .
• Respekter privatlivets fred: Respekter din tweens fysiske og følelsesmæssige privatliv for at hjælpe med at opbygge gensidig respekt og forståelse - såsom at banke på, før de går ind i deres soveværelse eller give dem den nødvendige plads og tid til at behandle deres følelser.
• Tilskynd til kritisk tænkning: Mens tweens stadig kræver din vejledning og støtte, er det afgørende at lære at tilbyde dem uden at diktere for at opbygge deres selvtillid, kritiske tænkning og problemløsningsevner, ud over at lade dem vide, at du stoler på, at de træffer beslutninger.
• Gradvist øget ansvar: Efterhånden som din tween viser modenhed og pålidelighed, skal du gradvist øge deres ansvar ved at give dem mulighed for at deltage i planlægning og udførelse af husholdningsopgaver, budgettering og planlægning.
• Anerkend og respekter forskelle: At anerkende, at din tween er deres egen person med unikke overbevisninger og ønsker, kan hjælpe dig med at respektere deres perspektiver, beslutninger og måde at gøre tingene på. Denne respekt tilskynder til selveffektivitet og uafhængighed, samtidig med at den indgyder en følelse af tillid.
• Opret et sikkerhedsnet: Etabler dig selv som en pålidelig kilde til sikkerhed, kærlighed og støtte, så din tween ved, at de kan komme til dig, mens de navigerer i de uundgåelige udfordringer, som denne fase vil give.

Feeney mener, at hvert enkelt af disse trin er afgørende for at opbygge tillid mellem forældre og barn - eller i dette tilfælde tweens - og giver dem de nødvendige færdigheder og værktøjer til at lykkes langt ud over denne udviklingsfase.

Siger Feeney, 'De virkelige succeshistorier, jeg har været vidne til med klienter, der har anvendt disse metoder] understreger vigtigheden af ​​tillid, effektiv kommunikation og respekt for uafhængighed i opbygningen af ​​robuste og harmoniske [forældre-tween] relationer.'

Del Med Dine Venner: