celebs-networth.com

Kone, Mand, Familie, Status, Wikipedia

15 sætninger børn sagde, at der var kode for 'Jeg har brug for hjælp'

Sundhed Og Velvære
beder om hjælp

MaFelipe / Getty

Redaktørens note: Hvis du oplever selvmordstanker eller har mistet nogen til selvmord, kan følgende indlæg muligvis udløse. Du kan kontakte Tekstlinje for krise ved at sende en sms til START til 741-741.

tak brev til nicu sygeplejersker

Ofte når nogen kæmper med deres mentale helbred, de kommer ikke lige ud og siger det. Dette kan især være tilfældet for børn og unge, der mange gange ikke har ordforrådet til at udtrykke, hvad de virkelig gennemgår mental-sundhedsmæssigt.



Nogle børn voksede op i en fysisk eller følelsesmæssigt voldelige miljø og måske dybt inde vidste, at noget var galt, men kunne ikke formulere det. Andre har muligvis brugt eufemismer, der var blødere måder at sige, jeg tænker på selvmord eller Jeg vil såre mig selv. Og nogle kan have haft symptomer på psykisk sygdom, som de ikke forstod og ledte efter en voksen til at træde ind og hjælpe.

Der er mange grunde til, at et barn måske bruger kodeord, der virkelig betyder, at jeg har brug for hjælp. Men uanset hvad et barns situation er,det er vigtigt, at vi taler om, hvilke slags sætninger vi skal passe på. At tale om disse sætninger kan hjælpe os med at identificere børn, der kæmper, og få dem til de ressourcer og støtte, de har brug for.

For at finde ud af, hvad folk sagde som børn, da de havde svært ved deres mentale helbred, spurgte vi medlemmer af vores Mægtige samfund at dele en ting, de sagde, da de voksede op, der virkelig var kode for, jeg har brug for hjælp.

Her er hvad vores samfund delte med os:

ron swanson citater at leve efter

1. Jeg har det ikke godt.

Min angst og depression manifesterede sig i fysisk smerte. Jeg var altid syg som barn. Jeg havde hovedpine og mavesmerter så ofte, at jeg til sidst bare lærte at leve med det. Når jeg ser tilbage på det nu, kan jeg fortælle, at det ikke kun var sygdom, men min psykiske sygdom, der fortalte mig, at jeg havde brug for hjælp. - Miranda E.

Især når der blev planlagt sociale aktiviteter. Min far ville sige, at jeg skulle vokse op til en eremit, i stedet for at anerkende min meget ægte sociale angst og depression. - Faith G.

2. Jeg keder mig.

'Jeg keder mig' mente virkelig, 'Jeg har brug for at få disse mumlede tanker ud af mit hoved, vær så venlig at hjælpe mig med at finde noget andet at fokusere på.' Jeg har angst, diagnosticeres ikke officielt før voksenalderen, men ser tilbage, alle tegn var der. - Sheena S.

3. Jeg har ondt i maven.

Hyppige mavepine som barn var en enorm bivirkning af kronisk angst. Det og passerer i klassen fra panikanfald var jeg ikke engang klar over, at jeg havde. Alle de voksne omkring mig troede, at jeg bare søgte opmærksomhed. Det sugede. - Heather T.

4. Kan jeg overnatte hjemme hos dig?

Ringer nonchalant til venner og spørger: 'Hej! Kan jeg komme om natten i aften? ’Selvom det var en skoleaften at komme væk fra krigszonen, som mine stofmisbrugere havde oprettet, og opføre sig som om intet var galt. Jeg gjorde det i årevis. - Cassie F.

5. Jeg ved det ikke.

'Jeg ved det ikke' var mit svar på de fleste spørgsmål. Jeg var altid bange for at give det forkerte svar og følte mig bedømt for det meste af det, jeg sagde. Selv da jeg bad om hjælp, blev den ugyldiggjort. - Rhonda M.

6. Jeg er bange.

Folk forstod det ikke, da jeg gentagne gange sagde det. Selv forstod jeg ikke hvorfor jeg var bange, men så snart jeg sagde det, begyndte jeg at græde ... Mine venner troede, at jeg var skør, min lærer vidste ikke, hvordan jeg skulle håndtere mig, mine forældre troede, at jeg var umoden og min far råbte ofte til mig ... De forstod det ikke, og de troede ikke, at hans lille pige kunne have en psykisk sygdom. Jeg var bange. 'Jeg er bange' er stadig en af ​​mine sætninger hvert øjeblik jeg føler panikanfaldet komme. - Janice B.

7. Ingen elsker mig.

Min kode var 'ingen elsker mig', da jeg var barn. Sandfærdigt bekymrede ingen sig virkelig, og jeg voksede op bipolar. Det har taget fem årtier af professionel pleje for mig at komme derhen, hvor jeg er i dag. Nogle gange er jeg den eneste, der elsker mig, og det er fint. - Karen C.

8. Jeg vil hjem.

Nu er jeg klar over, at det måske har været en barnelignende form for selvmordstanker. Følelsen af ​​hjem er for mig en sikker følelse, og jeg havde ikke den følelse. Jeg ville bare have hvile og være i sikkerhed. - Lotte S.

Selv når jeg var hjemme, stirrede jeg på mig selv i spejlet og gentog dette igen og igen for mig selv. - Macey W.

9. Jeg er træt.

Kode for: ‘Jeg er træt af at føle mig sådan.’ - Alyssa S.

bedste bilsæde baldakin til sommeren

10. Jeg har lyst til at være i en drøm.

'Jeg har lyst til at være i en drøm.' (Det tog næsten 25 år at indse, at jeg lever med depersonaliseringsforstyrrelse, angst og depression. - Jen L.

trøstende ord på årsdagen for døden

11. Jeg kan ikke tænke lige nu.

Mit hjemmearbejde og skole udløste min angst så dårligt, indtil jeg følte, at jeg ikke kunne tænke. - Katie W.

12. Jeg er ked af det.

Jeg plejede at undskylde alt og være alt for følsom ... Jeg følte mig såret, hvis jeg gjorde den mindste ting forkert. Det fortsætter altid. - Sonya H.

13. Jeg vil ikke gå i skole.

Jeg var 8, da jeg fik mit første panikanfald ... så hårdt, fordi (på det tidspunkt) vidste jeg ikke, hvad der (skete) med mig. - Baetiong G.

14. Jeg kan ikke gøre det.

Jeg ville ord opkast alle mine kampe og begyndte at græde. Jeg ville blive ekstremt følelsesladet. Nogle gange ville jeg blive rigtig trist og pludselig nede, når jeg talte om udløseren eller pludselig skiftede emner. - Sarah V.

15. Mit hjerte gør ondt.

Jeg husker, at jeg var 7 og fortalte mine forældre: 'Mit hjerte gør ondt.' Det var angst, og jeg fik et panikanfald, noget jeg ikke forstod før mine teenagere. - Jessica C.

Hvis du eller nogen du kender har brug for hjælp, kan du besøge vores selvmord forebyggelsesressourcer side. Hvis du har brug for support lige nu, skal du ringe til National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 eller skriv START til 741-741 .

Oprindeligt udgivet den Den mægtige .