19 nemme pastaopskrifter til børn, der gør din karantæne lettere

Immo Wegmann / Unsplash

Der er få fødevarer, der er så børnevenlige som pasta. Og hvad kan man ikke lide? Den kommer i en masse forskellige sjove former, den fylder, og du kan tilpasse den med den slags sauce, du vil have. Forældre elsker det, fordi det er en relativt let og lav-stress parabol som hele familien nyder, især da koronavirus karantæne strækker sig fra dage til uger for de fleste af os. Mens mor og far måske ikke er begejstrede for en middag med dinosaurformede kyllingemad, strengost og Go-Gurt, vil vi med glæde sidde ned til en kæmpe skål pasta, som du let kan piske op fra ikke-letfordærvelige i spisekammeret.

stærke drengenavne 2022

Men på grund af sin brede appel kan det være let at komme ind i en pastarute. Uanset om det er nudler og smør eller mac og ost, når børn vælger en favorit af noget, vender de sig til det igen og igen. Selvom det er dejligt, at de fandt noget, de kan lide, er variation krydderiet i livet, og med pasta er himlen grænsen, når det kommer til forskelssauce, proteinindstillinger og former. Men i slutningen af ​​en lang dag er du sandsynligvis udmattet og har måske ikke hjernekraften til at komme med en ny børnevenlig pastarad. Derfor skal du straks bogmærke denne side: nemme pastaopskrifter, som børnene vil elske.

1. Easy Cheesy Veggie Pasta

Dit barn kan sandsynligvis lide pasta og ost, men hvis de er tilbageholdende med at spise deres grøntsager, er denne opskrift på let osteagtig veggie pasta er perfekt. Det er hurtigt at lave, lækkert, nøddefrit, ægfrit og vegetarisk. Børn spiser det op, og du vil føle dig bedre, fordi der er noget grønt i deres skål.

2. Nutella Pasta

Sikker på, dette lyder måske groft for dig, men hør os ud. Børn elsker pasta, og børn elsker Nutella, så det er en vindende kombination at sætte dem sammen. Endnu bedre, denne opskrift er super let . Bogstaveligt talt laver du bare pastaen og rører lidt Nutella i. Det er det. Du kan også tilføje ting som kokosflager eller hakkede valnødder, hvis du vil have lyst. En anden mulighed er at lave en gryde med spaghetti og læg lidt almindelig kogt pasta til side. Lav en salig sauce til middag, og lad dine børn blande lidt Nutella i den almindelige resterende pasta. Middag og dessert i en gryde!

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Tella Balls Dessert Bar (@tellaballsdessertbar)

3. Mac & Cheese Vafler

Denne opskrift kombinerer også to ting, som børn elsker: makaroni og ost og vafler . Det er grundlæggende box mac og ost med et par enkle tilføjelsesprogrammer (som mere ost!) Bland det derefter sammen, pop det i et vaffeljern, og du får et super-velsmagende specielt måltid, som kiddos vil anmode om igen og igen .

4. Vafler med spaghetti og kødboller

På dette tidspunkt kan du mærke et tema om at sætte to børnevenlige fødevarer sammen til en fantastisk skål. Fordi pasta er sådan en forbløffende blank skifer, giver den dig mulighed for at sætte den i enhver form, du vil have, inklusive taco. Dette enkle opskrift på spaghetti og kødboller tacos vil sætte et nyt spin på Taco tirsdag.

5. Ravioli Lasagne

Lasagne er lækker, men det er også ret tidskrævende. Det er en del af skønheden i denne opskrift på ravioli lasagne : der er kun fire ingredienser, der kommer sammen på ingen tid overhovedet, og du ender med en pande fuld af komfort. Så tag en krukke marinara sauce, lidt frossen ravioli og strimlet mozzarella og parmesanost, så er du klar!

6. Pizza Pastasalat

Denne opskrift kombinerer ikke kun pastaens og pizzaens to favoritter, den er også utrolig praktisk, fordi den kan serveres varm eller kold. Lav det til middag en aften, og pakk det derefter op til frokost den næste dag. Det her pizza pasta salat er også en fantastisk måde at tilføje nogle luskede grøntsager til deres tallerken.

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Ciara Attwell (@myfussyeater)

7. Tomatsmørspaghetti

Hvis du rullede gennem opskrifter i 2011, så du sandsynligvis en viral pasta skål lavet med en simpel sauce, der hovedsagelig består af tomater, smør og løg. Vi har prøvet det og kan bekræfte, at det faktisk er lækkert. Vi synes også, det ville være dejligt for børn. Selvom dit barn normalt ikke er fan af røde saucer, så lad dem prøve denne, for det kan ændre deres mening.

8. Smørret pasta

OK, OK, jeg ved, at vi sagde, at vi ønskede at bevæge os forbi enkle nudler og smør, men denne opskrift er næste niveau. Sikker på, den grundlæggende forudsætning er den samme (pasta + smør), men denne opskrift smider også noget parmesan, muskatnød og sort peber i. Dette betyder, at du sandsynligvis også vil spise denne skål og ikke bare øse den i små, farverige IKEA-skåle af plast til din kiddo.

9. Broccoli Pasta

Hvis dit barn kan lide broccoli (eller i det mindste er villig til at prøve det), denne skål er en vinder . Det er hurtigt, lavet i en enkelt gryde, og ja, fyldt med o 'en sund grøntsag. Den vindende kombination af hvidløg, citron, pinjekerner og ost gør denne smag som om den kom fra en restaurant. Det kræver også ansjoser, som du kan udelade, hvis du har brug for det (men de opløses grundlæggende i saucen og tilføjer bare smag, så dine børn sandsynligvis ikke bemærker det). Og igen er dette en anden, hvor du kan tage rester til skole eller arbejde den næste dag til frokost.

10. Enpotte Alfredo

Selvom pasta med alfredo-sauce lyder som en voksen skål, er det i det væsentlige fancy makaroni og ost. (Hvis du har brug for at sælge det til dit barn, er det en god måde at gøre det på.) Men så lækker som alfredo sauce er, kan det også være en smerte at lave. Det er det skønheden i denne opskrift : det hele gøres i en gryde. Bedre endnu, du kan tilpasse dette, men du vil, tilføje nogle kyllinger eller ærter til variation.

tilbagekaldelse af babymad arsen

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Robyn Stone (@addapinch)

11. Pasta med kyllingepesto Bowtie

Pesto er en anden ting, du skal have dine børn til at prøve mindst en gang for at se, om de kan lide det. Mange børn gør det, og det faktum, at det bliver deres pasta grønt, er en ekstra bonus. Her er en opskrift på kyllingepesto bowtie pasta det er let at lave, let at spise (ingen hvirvl af nudler omkring en gaffel!) og virkelig velsmagende.

12. Græskarpasta

Hvis du er en person, der ikke kan vente på PSL-sæsonen, vil du elske dette opskrift på græskarpasta . Og chancerne er, at dine børn også vil. Da dette bruger græskar på dåse, kan du gøre det året rundt og ikke behøver at bekymre dig om, at det er i sæsonen. Og hvis ideen om at spise en sød mad, der normalt er sødt med pasta, giver dig noget, er det ikke et problem takket være masser af hvidløg, balsamico og tomatpuré. Hvis du har ekstra sauce, kan du også fryse den til senere brug til et endnu hurtigere måltid om aftenen.

13. Dessert Mac & ost

Okay, hør os ud. Dette er faktisk en lækker opskrift og smager som en lækker blåbær-vaniljesaus end din almindelige makaroni og ost. Denne opskrift kommer fra Baking Sense og leverer en cremet dessert med en sprød topping, dine børn vil bede dig om at lave igen og igen. Bedste del? Du behøver slet ikke stå sammen med håndblandere eller ovnen.

14. Pesto Tortelini Pastasalat

Vi taler spinat eller ost tortellini , pesto sauce, cherrytomater og et par spiseskefulde parmesan ost drysset ovenpå. Hvis du sender dette med i et barns madkasse, skal du sørge for at få pestosauce uden pinjekerner i det, da det er et allergen.

15. Kylling Ramen Suppe

Lad os være ægte, hvem elsker ikke en god hurtig ramen-skål? De rammer dig lige på det søde sted, fylder dig op og efterlader dig tilfreds og smækker dine læber. Men at forkæle sig med 1300 milligram natrium til en 10 ounce Cup Nudler er ikke godt for nogen, endsige børn. Så her er en måde at kontrollere alle ingredienserne på og lave en hjemmelavet version af kylling ramen suppe på bare 30 minutter. Du bliver nødt til at have ramen nudler rundt, men det burde ikke være et problem, de er i næsten alle supermarkeder, købmandsforretninger og bodegaer i USA Med nogle kyllingelager med lavt natriumindhold, ramen nudler og nogle friske ingredienser, du kan også få dine børn til at slå deres læber. Ved en fjerdedel af natriumindtagelsen.

16. Pesto Pasta

Har du pasta? Godt. Har du en krukke pesto i spisekammeret? Store. Kog, bland, drys parmesan og server.

Gerber tilbagekaldelse 2020

17. Græsk salatpasta

Det er som en græsk salat, men du har også fået kold og sjov pasta, der opsuger alle smag fra fetaost, tomater, rødløg, oliven og agurker. Bedst af alt er det frisk, og du kan bruge resterende almindelig pasta den næste dag.

18. Lasagne uden bagning Nudellasagne

Så de ryster måske hovedet på dig i Italien, men hvis du holder en kasse med lasagne-nudler uden bagning derhjemme og en kasse med frosne stegte auberginer i fryseren, kan du samle en aubergine-lasagne på den tid, det tager at koge vand til traditionelle nudler. Noget sauce, strimlet mozzarellaost og en sund afstøvning af parmesan betyder senere, at du kun er 30 minutter væk fra en ostelasagne, du lavede fra bunden.

19. Ingen sauce pasta Bolognese

Hvis børnene ikke føler sig saucy, kan du smide lidt friskkogt pasta med salt og olivenolie og folde i en blanding af sauteret hakket oksekød eller kalkun, hakket løg og nogle krydderier efter smag. Det er ikke fancy, men det er lækkert og vil fylde disse maver på ingen tid.

Del Med Dine Venner: