2-ingredient dejopskrifter, du faktisk vil lave
Flatbrødet ændrer dit frokostliv, stol på mig.
Jeg er ikke stor på mange madstatninger. Som aldrig i mit liv vil jeg være i stand til at blande sukkerfri Jell-o til fedtfri græsk yoghurt og kalde det ostekage eller Smash kikærter Med jordnøddesmør til cookie dej, men jeg får det. Foretager substitutioner, der fungerer for dig og dine mål - hvad enten det er Du vil have mere protein Eller mindre tilsat sukker-kan være så vigtig, og for mig er det her, hvor to-ingredient dejopskrifter virkelig er kommet igennem.
Den to-ingrediens dej er en, der har lavet runderne i et par år nu, og bliver viral temmelig ofte Med nogle nye tilføjede krydderier eller måde at spise og nyde dem på. Den originale to-ingrediens dej er simpelthen græsk yoghurt og selvstigende mel blandet sammen, indtil den danner en dej. Men i det forløbne år eller deromkring, Cottage Cheese Og æg er blevet en anden to-ingredient dejindstilling, der pakker en masse protein til dem, der ønsker at spise mere af det (især mennesker Forsøger at spise en keto -diæt ).
kreative navne til piger
Opskrifterne er enkle, men kan tilpasses fuldstændigt til hvad du leder efter. Uanset om du vil have en to-ingredient dej til pizza, til fladbrød eller til morgenmad, kan disse opskrifter være et godt valg at pakke i noget ekstra protein og spare dig lidt tid i køkkenet.
2-ingrediens pizza dej
Jeg mener, hvor lækker gør det To-ingredient pizza dej Fra rod for mindre udseende? Det tager ikke tid at piske op, og du kan nemt tilpasse disse pizzaer til hele din familie, mens du nyder alt det ekstra protein.
Nemme bagels
Den første to-ingrediens dejopskrift, jeg nogensinde har prøvet, var tynde Let Bagel Opskrift og, åh min godhed, det er perfektion. Den originale opskrift kræver alt-mel, salt og bagepulver, men brug bare selv stigende og springe salt og bagepulver over i stedet. Det gør det til en to-ingredient dejopskrift, som du vil være absolut besat af. De bager så smukt og er perfekte til hvert eneste måltid.
Cottage cheese fladbrød
Til denne to-ingrediens dejopskrift er alt hvad du har brug for hytteost og et æg, og du har en fluffy, lækker, glutenfri, højprotein-fladbrød. Fra iFoodReal, dette Cottage cheese fladbrød Opskrift er super let og kommer smukt ud. Brug det til bogstaveligt talt alt - det gør en utrolig indpakning med nogle hummus, grøntsager og Tyrkiet!
krigernavne til drenge
Air Fryer Cinnamon Roll Bites
Hvis du leder efter en dejlig sød godbit, der stadig indeholder masser af protein, skal du smide disse Air Fryer Cinnamon Roll Bites Fra den afbalancerede ernæringsfysiolog. Ved hjælp af de to-ingrediensdughæfteklammer af græsk yoghurt og selvstigende mel, er alt hvad du har brug for et par andre pantry-ingredienser for at fremstille disse perfekte lille kanelrullebid.
Kringlebid
Jeg er helt besat af disse To-ingredient dej kringlebid Fra Gunny Sack, og hele din familie vil også være. Du gør bare den super lette dej som altid, og derefter efter at have droppet den i kogende vand og bagepulver, har du den perfekte lille kringlebid. Du kan helt tilpasse smagene - parmesan eller ranch krydderier på toppen ville være fantastisk - og gøre dem så store eller så små, som du vil. Disse varer også et stykke tid i en lufttæt beholder.
spectra s9 pumpe
Middagsruller
Sov ikke på en klassisk opskrift, der skal laves med to-ingredient dej: middagsruller. Denne opskrift Fra Jo Cooks følger alle de andre to-ingrediens dejopskrifter-men denne gang ruller du dejen op i en varm, smørret pande til de bedste middagsruller. De viser sig så fluffy hver gang.
Himlen er virkelig grænsen, når det kommer til at piske to-ingrediens dej. Uanset om du vil bruge det til velsmagende pizzaer, kiks og ruller eller lave noget super søde og let, er der masser af inspiration at få. Leg rundt med forholdet mellem græsk yoghurt og selvstigende mel (nogle opskrifter giver dig forskellige mængder), så du kan perfektionere din egen to-ingredient dej.
Del Med Dine Venner:
