celebs-networth.com

Kone, Mand, Familie, Status, Wikipedia

5 måder at virkelig hjælpe en skilt ven

Relationer
skilt ven

oneinchpunch / Getty

Da min mand og jeg skiltes og blev skilt, følte jeg mig helt alene. Givet 40-50% af alle ægteskaber ender i skilsmisse , statistikker antyder, at jeg burde have kendt nogen i samme båd, men det gjorde jeg ikke. Jeg var opmærksom på nogle enlige forældre og blandede familier , men de eksisterede kun på sidelinjen i mit liv.

Fyldt med smerte og skyld og overvældet af at navigere i en proces, jeg ikke vidste noget om, vendte jeg mig til mine venner for at få hjælp. De fleste af dem havde ingen idé om, hvad de skulle gøre. Deres intentioner var gode, men vores samtaler fik mig til at føle mig mere alene.

kaldenavne til sorte piger

Mine veninder, der kører eller dør, hjalp mest. Deres venlighed og kærlighed og urokkelige støtte stopper mig stadig i mine spor år efter vores skilsmisse var endelig. Mine nærmeste venner gjorde fem ting for mig under min skilsmisse, der fik mig fremad.

Hvis din ven (fyr eller gal) er nyligt adskilt eller navigerer i en skilsmisse, kan du gøre følgende for at hjælpe:

1. Lyt uden dom. Virkelig.

Du tror måske, du allerede gør dette, men sandheden er, at du sandsynligvis ikke er det. Hvis du er enig i, hvad din ven siger om sin eks, gør du ikke dette. Hvis du hjælper din ven med at tænke over virkningerne af skilsmisse på sine børn, gør du det ikke. Lyt og anerkend følelsen, og stop med at tale.

Sorg er en cirkulær proces. Beslutningstagning kan også være cirkulær. Folk, der går gennem adskillelser, elsker deres partnere, selvom forholdet dør. Faktisk elsker ingen eller holder af hendes eks mere end din ven. Disse cirkulære processer kombineret med den kærlighed betyder, at din ven vil være den ene dag og forlade den næste.

Mine bedste venner var ikke enige om, at Billy var et røvhul. De var ikke enige om, at jeg skulle blive hos ham. År senere ved jeg stadig ikke, hvad de troede, jeg skulle gøre. Denne upartiske holdning gjorde det let at fortsætte med at tale med dem.

Mine venner lyttede simpelthen. De trøstede mig i min tristhed og hjalp med at mindske belastningen af ​​min skyld. De opmuntrede mig og delte deres håb. De havde plads til mig.

2. Vær HØJ over din støtte.

Dette er en vanskelig, fordi den har en advarsel. Vær højlydt over din støtte til din ven, ikke hendes beslutning (fordi det kan ændre sig). Vær højlydt med at opbygge hende uden at rive hendes eks ned.

Her lyder det som: Du klarer dig godt. Jeg støtter dig. Du er en stærk person og vil komme igennem dette. Jeg er her for dig. Du er smart og i stand til at håndtere alt, hvad der kommer din vej. Jeg hjælper. Du er en god mor. Du er en kærlig far. Om et år vil dette føles bedre. Hvad har du brug for? Jeg elsker dig.

Sig disse ting næsten for ofte. Det skal føles som om du råber. Dette er vigtigt, fordi din ven har så meget støj omkring hende, at det vil være svært at høre dig, svært at huske din støtte. Tekst, ring, skriv, tal. Vis hende, at du er urokkeligt på hendes hold.

tilbagekaldelse af bloom babyservietter

3. Anerkend milepæle.

Ring på jubilæet. Ring på Valentinsdag. Forøg din støtte omkring helligdage. Ignorer ikke begivenheden i håb om, at din ven glemmer det; det vil han ikke. Hans historie er stadig hans historie og har værdi.

Min ærepige ringede til mig på mit første bryllupsdag efter vores adskillelse. Hun spurgte, hvordan jeg havde det, og vi endte med at tale om, hvilken smuk, sjov dag vores bryllup havde været. Jeg værdsatte det opkald i flere måneder bagefter.

Genkend og fejr milepæle i dit forhold til din ven også. Mind hende om, at hun har en historie og et liv uden for sit ægteskab. Mine kollegiums værelseskammerater tog mig med på Spring Break, efter at Billy og jeg skiltes. Vi havde været standhaftige Spring Break-rejsekammerater på college, men havde ikke taget en tur sammen i årevis. At sidde under palmerne med mine veninder hjalp mig med at minde mig om, hvem jeg var, før jeg var Billys kone.

4. Del ressourcer.

Begynd at indsamle oplysninger til din ven. Han navigerer i en ny proces, og der er meget information at lære. Forbind ham med andre fraskilte, giv navnet på en god skilsmisseadvokat, du har hørt om, send en artikel om samvær, del Pinterest Børn + Skilsmisse ressource bord, du fandt.

To tip til denne: vent først på, når din ven er klar, overvæld ham ikke. Det kan tage lidt tid. For det andet skal du ikke dele oplysningerne og hvad du synes, han skulle gøre med det. Bare fakta, frue.

5. Inkluder hende.

Inviter hende ud, når hun er tilgængelig, især hvis hun tilpasser sig en ny forældremyndighedsplan for børn. Mød hende i biografen en tirsdag aften. Tilbring en lørdag morgen med at lære yoga med hende. Tag en madlavningskursus. Fyld hendes nyligt fritid med sjove, distraherende aktiviteter. Hun vil være i stand til at gøre dette alene i de kommende måneder, men du kan hjælpe i starten.

Inkluder hende i ting, du plejede at gøre med hende som halvdelen af ​​hendes ægteskab. Dette kan være vanskeligt, hvis du også er tæt på hendes eks, men det kan gøres. En af mine bedste venner inviterede Billy og jeg til spilaften hjemme hos hende hver fredag ​​aften. Vi fortsatte med at dukke op efter vores adskillelse, vi drejede bare hvilken fredag ​​hver af os deltog. Antag ikke, at hun ikke vil komme til noget, bare fordi hun nu er single. Antag ikke, at det vil være underligt. Inviter og lad hende træffe beslutningen.

Hvad hvis du ikke kan gøre disse ting?

trække vejret for dybt

Det er okay. Det vigtigste er ikke at lade som om.

Hvis dine loyaliteter virkelig er revet, eller du mener, at hun tager det forkerte skridt, skal du tænke grundigt over, om du skal fortælle hende eller ej. Det kan have alvorlige konsekvenser for dit venskab. Hvis du skal sige noget, vær venlig og ærlig og stå stille ved din sandhed. Dvel ikke i drama eller gør det om dig: det er ikke din rejse.

Vær den ven, hun har brug for lige nu, og hvis du ikke kan, skal du ikke.

Del Med Dine Venner: