8 røde flag Din mor var en narcissist og du giftede dig også

Levevis

Det sker mere, end du tror.

Psykologi siger, at vi ofte gifte sig med mennesker ligesom vores forældre. Dette gøres selvfølgelig normalt ubevidst, og det er normalt, fordi vi har uafsluttede sager - eller uhelede sår - som vi stadig bærer fra vores barndom. Det er én ting, hvis du gifter dig med en, der har din mors livsglæde ; det er en helt anden ting, hvis din mor var narcissist og du giftede dig med en , også.

Det sjove (og forvirrende). om narcissister er, at de typisk er charmerende, sjove og tilsyneladende har tillid til spar, hvilket kan være attraktivt og dragende. Først.

'Narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) er en mental sundhedstilstand og personlighedsforstyrrelse, hvor en person har en urealistisk fast tro på deres betydning,' Dr. Carolyn Rubenstein , Ph.D, en Florida-baseret autoriseret psykolog, fortæller Scary Mommy. 'De higer efter opmærksomhed og har brug for, at folk beundrer dem. De er normalt overfølsomme over for kritik, kontrollerende og har ringe hensyn til andres følelser eller livsbetingelser. Verden kredser om dem.'

Selvom de præsenterer en arrogant maske af suveræn selvtillid, siger Rubenstein, at det faktisk skjuler underliggende tvivl om selvværd. På grund af deres adfærd kan de have problemer med kolleger, romantiske partnere, venner og 'enhver, der ikke behandler dem med den storhed, de føler sig berettiget til,' tilføjer hun.

skin tags æterisk olie

Enhver, der er opdraget af en narcissist, har en høj chance for at håndtere konsekvenser senere i livet, herunder potentialet ved at gifte sig med en. Nedenfor skitserer Rubenstein de røde flag din mor var narcissist og tegner, at du også giftede dig med en.

Hvad er nogle røde flag, din mor var narcissist?

Ifølge Rubenstein er dette de vigtigste tegn på, at din mor var narcissist. 'Selvom mange karaktertræk udgør den psykologiske sammensætning af en narcissist, når de tages sammen, er de fire eksempler, der præsenteres her, alle komponenter, der er kendetegnende for en narcissistisk personlighed,' siger hun.

Din mor styrede. 'Måske ærgrede din mor dig over at have dine hobbyer, interesser eller venner. Blev hun urimeligt vred, da du var uenig med hende?'
Hun gav ikke ubetinget kærlighed. 'En narcissistisk mor ser en datters præstationer eller ser ud som en afspejling af hende. Din succes er hendes succes, men ikke på en uselvisk måde. Døtre af narcissistiske mødre kan blive perfektionister i et forgæves forsøg på at opnå deres mors ubetingede kærlighed.'
Hun bekræfter ikke dine følelser. 'Der er lidt plads til bevidsthed om dine følelser eller bekymringer. Hvis en narcissistisk mor forstyrrer en datter og tager fejl, er det usandsynligt, at de undskylder og er for opslugt af at blive kritiseret. Selvom moderen nogle gange vil være støttende, vil hun ofte få situationen til at vende tilbage til hende.'
Reglerne gælder ikke for hende. 'På grund af deres grandiositet tror narcissister, at reglerne ikke gælder for dem. Din mor kan gøre dig forlegen ved at forsøge at skære linjer i supermarkedet, parkere i handicapzoner, blive vred på servere, hvis hun ikke får viljen, osv. , eller blive voldelig mod lærere på din skole.'

Hvorfor kunne du gifte dig med en narcissist, hvis du blev opdraget af en?

Det er klart, de fleste af os ville ikke målrettet søge at gifte os med en narcissist, hvis vi blev opdraget af en. Men som Rubenstein bemærker, hvis du er vokset op med en narcissist som forælder, er det ikke let at have et andet perspektiv. 'Børn lærer, hvad de lever,' siger hun. 'Som barn mister man forbindelsen til deres autentiske jeg. De bliver vant til at blive domineret, manipuleret og nogle gange udnyttet. Det er svært at formulere, hvordan et sundt forhold fungerer i voksenlivet.'

Så hvorfor er det almindeligt, at børn af narcissister gifter sig med en?

'Nogle gange gifter folk sig med en, der ligner deres oprindelsesfamilie, ikke fordi det er 'godt', men fordi adfærden er velkendt,' siger Rubenstein. 'Andre kan genkende dysfunktionen og opsøge polære partnere, nogle bliver narcissister, og andre undgår intime forhold.'

Hvad er tegnene på, at du giftede dig med en narcissist?

Det træk ved din narcissistiske partner måske skæv lidt anderledes end din narcissistiske mor, så Rubenstein skitserer tegnene på, at du giftede dig med en narcissist.

Du føler dig afbrudt. 'Din partner taler til dig, men typisk er samtalen centreret omkring deres verden og bekymringer. Hvis noget udelukkende handler om dig, er det af ringe interesse for dem.'
De praler af sig selv, men aldrig dig. 'De praler af deres jobforfremmelser, golfresultater og ungdommelige udseende, men anerkender sjældent dine præstationer eller benchmarks i dit liv. Det meste af deres lykke centrerer sig om eksterne kilder til validering, som ofte er overfladiske.'
Du føler dig ikke god nok. 'Du føler dig konstant utilstrækkelig på trods af, hvad du har opnået. Du bliver udsat for nedsættelser af din partner og nedgøring af det, du gør. Du stiller spørgsmålstegn ved dit værd.'
Du bliver gasbelyst. 'Dette er en typisk narcissistisk taktik. Hvis du får at vide, at du ikke husker rigtigt, må du være forvirret; det skete aldrig; din opførsel var pinlig ved middagen; alle talte om det. Den person, der bliver gasbetændt, kan tro, at de lever i en skævt univers, hvor de ikke ved, hvilken vej der er op eller ned og føler, at de ikke længere kan stole på sig selv, deres genkaldelse eller deres fortolkning af begivenheder.'

Hvad skal du gøre, hvis du befinder dig i denne position?

Hvis noget af dette stemmer, beskriver Rubenstein, hvad du skal gøre, hvis du finder dig selv gift med en narcissist (og stadig har at gøre med din narcissistisk mor ).

Overhold grænser.

olier til overbelastning

'En narcissist ønsker at krydse og invadere grænser. I et forhold med en, skal du opretholde strenge. Dette sender beskeden om, at du ikke er modtagelig over for deres charade. Det vil sandsynligvis være nødvendigt at blive ved med at forstærke disse grænser, fordi narcissister er listige og manipulerende.'

Fortæl hvad du forventer.

'Når tingene er rolige, så fortæl, hvad du har brug for af forholdet, og de konsekvenser, der vil opstå, hvis disse behov konstant ikke bliver opfyldt. Vær forberedt på, at narcissisten tester dig og følger dine handlinger; ellers vil narcissisten tro, at du er let bytte.'

Giv dig selv plads, når det er nødvendigt.

'Folk har brug for plads, selv i et sundt forhold, når de har at gøre med en person med NPD. Sørg for, at du har forbindelser og interesser uden for din romantiske. Narcissister forsøger ofte at fjerne dig fra venner, familie og hobbyer for at bevare større kontrol.'

Indse, at deres handlinger ikke er på grund af dig.

'Du er ikke årsagen til narcissistens adfærd. Hvordan de handler er en afspejling af deres lidelse. Du kan kontrollere, hvordan du reagerer på dem ved at lære alt, hvad du kan om NPD. Lad ikke dette være en undskyldning for verbalt eller fysisk misbrug mod du.'

Ved, hvornår du skal forlade et narcissistisk forhold.

' Der kommer et tidspunkt, hvor nogen skal beskytte deres mentale sundhed, når de har at gøre med en narcissist. Dette kan betyde afslutte forholdet . Nogle tegn på, at det er tid til at forlade, kan omfatte konstant gasbelysning; får skylden for din partners problemer uden at de tager ansvar; at miste dit selvværd; følelse undervurderet; at blive følelsesmæssigt, økonomisk, seksuelt eller fysisk misbrugt; eller at være fremmedgjort fra venner, familier, hobbyer eller arbejde.'

Del Med Dine Venner: