Kan æteriske olier hjælpe med at lindre neuropatisymptomer?

Hvis du leder efter en naturlig måde at lindre neuropatisymptomer på, kan du prøve æteriske olier. Disse kraftige planteekstrakter er blevet brugt i århundreder til at fremme afslapning og velvære. Der er nogle videnskabelige beviser for at understøtte brugen af ​​æteriske olier til neuropati. En undersøgelse viste, at pebermynteolie var effektiv til at reducere smerte og træthed hos mennesker med nerveskader. For at bruge æteriske olier til neuropati kan du enten påføre dem topisk eller inhalere dem. Til topisk påføring blandes et par dråber olie med en bærerolie som jojoba- eller kokosolie og masseres ind i det berørte område. Du kan også tilføje et par dråber olie til en diffuser eller luftfugter for at indånde dampene. Hvis du er ny til at bruge æteriske olier, så start med en lille mængde og øg gradvist efter behov. Sørg for at vælge olier af høj kvalitet fra en velrenommeret kilde. Og rådfør dig altid med din læge, før du bruger æteriske olier, især hvis du har en medicinsk tilstand.

Oversigt

Neuropati refererer til nerveskader, der viser sig som nervesmerter og ubehag.

Perifer neuropati påvirker nerverne i det perifere nervesystem (PNS).

PNS består af nerver uden for hjernen og rygmarven og forbinder vores lemmer og organer med hjernen via rygmarven.

Symptomer på neuropati omfatter fornemmelsen af ​​stifter og nåle, følelsesløshed i lemmer, smerter og ubehag.

Alvorlige tilfælde kan omfatte fordøjelsesproblemer, en kompromitteret blære og uregelmæssig hjertefrekvens.

Årsager til neuropati smerte kan omfatte traumer, skader, genetiske varianter, toksineksponering, metabolisk ubalance, iskiasnerveskader, helvedesild og infektioner.

En af de mest almindelige årsager til neuropati er diabetes.

Kronisk højt blodsukker kan beskadige perifere nerver og forårsage diabetisk neuropati primært i ben og fødder.

At leve med neuropatiske symptomer kan påvirke ens livskvalitet alvorligt.

Sikker brug af æteriske olier kan hjælpe med at lindre nogle af symptomerne forbundet med neuropati (og iskias) og dermed forbedre livskvaliteten.

menstruationssmerter æterisk olie

Æteriske olier som et naturligt middel

Æteriske olier (EO'er) er højkoncentrerede planteekstrakter fra forskellige dele af træer, planter, blomster og endda frugt.

De indeholder flere aktive forbindelser, der er forbundet med flere helbredende egenskaber.

Aromaterapi er en komplementær og alternativ medicinpraksis, der involverer terapeutisk anvendelse af EO'er.

Visse EO'er tilbyder specifikke fordele kendt for at hjælpe med at lindre neuropati symptomer:

• Anti-inflammatoriske egenskaber
• Neuropatisksmertelindring(analgetiske egenskaber)
• Understøttelse af immunsystemet
• Antispasmodiske egenskaber (for at reducere muskelspasmer)

Forskning tyder på, at EO'er også kan være nyttige til:

• Reducerer stress og angst
• Forbedring af søvn
• Beroligendeeksemog andre hudsygdomme
• Behandlerforkølelse,hoste,bihulebetændelse, ogondt i halsen
• Håndtering af allergisymptomer
• Beroligende hovedpine og migræne
• Støttevægttab
• Behandling af vorter
• Helbredende insektbid
• Behandling af hæmorider
• Beroligende gigtsymptomer(ledsmerter), rygsmerter og muskelsmerter
• Hjælpersolskoldningeroghudforbrændinger
• At sørge forlindring af forstoppelse
• Forbedring af humør ogmentalt helbred

De 4 bedste æteriske olier til neuropatisymptomer

Pebermynteolie

Pebermynte er anti-inflammatorisk og antispasmodisk.

Menthol, en aktiv forbindelse i æterisk pebermynteolie, er et velkendt smertestillende og bedøvende middel.

olie, der afviser myrer

En case-rapport offentliggjort iClinical Journal of Painnævner en 76-årig kvinde med neuralgi (nervesmerter), som havde været resistent over for standard smertebehandlinger. (1)

Hun påførte pebermynteolie indeholdende 10% mentol direkte på det angrebne område, hvilket resulterede i en næsten øjeblikkelig smertereduktion, som varede i 4-6 timer efter den topiske påføring.

Pebermynteolie er også effektiv til at behandle fordøjelsestilstande som f.eksIBS(irritabel tyktarm), hvilket er særligt gavnligt ved svære neuropatitilfælde, der involverer gastrointestinale komplikationer.

Børn, gravide og ammende kvinder og dem medhøjt blodtrykbør undgå denne æteriske olie.

Eukalyptus olie

Eukalyptus æterisk olie er rig på 1,8 cineol, en aktiv forbindelse, der er kendt for at hjælpe med at lindre smerter, reducere spasmer og bekæmpe betændelse.(2)

En undersøgelse fra 2010 offentliggjort i BMC Complementary Medicine & Therapies viste, at en blanding indeholdende eukalyptus, geranium, bergamot, tea tree og lavendel æterisk olie gav betydelig lindring af neuropatisk smerte. (3)

Tres deltagere med perifer neuropati blev opdelt i to grupper.

Den ene gruppe fik placebo, og den anden gruppe fik EO-blandingen en gang om ugen.

EO-blandingen førte til signifikant højere smertereduktion end placebo.

Hellig basilikum (Tulsi) olie

Denne EO er en anti-inflammatorisk, der understøtter nervesystemet, som også hjælper med at balancere blodsukkerniveauet.

Hvis du lider af diabetisk neuropati, er dette en af ​​de olier, du kan bruge.

En dyreundersøgelse fra 2015 viste, at hellig basilikum reducerede skadesinduceret neuropatisk smerte og oxidativt stress hos rotter betydeligt. (4)

romersk kamilleolie

Kamilleolie er en velkendt smertestillende, beroligende, antikonvulsiv og antiinflammatorisk.

Den er rig på en forbindelse kaldet Borneol.

En dyreundersøgelse fra 2015 offentliggjort iEuropean Journal of Pharmacologyindikerer, at Borneol kan reducere kronisk inflammation og neuropatisk smerte hos mus.

Der er dog behov for flere menneskelige undersøgelser for at bekræfte dets effektivitet på menneskelige nerver. (5)

Andre EO'er, der kan hjælpe med at lindre neuropatisk smerte og ubehag, er:

• Frankincense æterisk olie
• Ingefær æterisk olie
• Rosmarin
• Helichrysum
• Merian
• Lavendel olie

Sikkerhedsbekymringer

Når de bruges sikkert og tilstrækkeligt, giver EO'er normalt få eller ingen bivirkninger.

Når det anvendes topisk som en naturlig hjælp til neuropatisk smerte, skal EO'er altid fortyndes i en bærerolie at forhindre hudirritation og reaktioner.

Det er tilrådeligt at udføre en lappetest på et ikke-påvirket område af huden og vente 24 timer for at bekræfte, at der ikke er nogen allergisk reaktion.

Hvis du oplever en negativ reaktion på en olie, skal du straks stoppe med at bruge den og kontakte din læge.

Vær opmærksom på kontraindikationerne for hver olie du bruger, da nogle EO'er ikke er egnede til børn eller gravide eller ammende kvinder.

Vælg altid certificerede økologiske og terapeutiske produkter af høj kvalitet for at undgå fortyndede partier og tilsætning af potentielt skadelige kemikalier.

FDA (Food and Drug Administration) regulerer ikke EO'er, så det er vigtigt kun at bruge produkter af højeste kvalitet til medicinske formål.

Sådan bruges EO'er til neuropati

Som nævnt, fortynd altid dine EO'er i en bæreolie som kokosolie eller jojobaolie.

Hold dig til 2-3 dråber æterisk olie pr. teskefuld bærerolie.

Du kan bruge den som massageolie og forsigtigt gnide det berørte område.

k navne unikke

Du kan også tilføje EO'er og Epsom-salte i dit kar for en terapeutisk blødning.

Du kan blande olier sammen for at skabe æteriske olieblandinger, da dette kan forstærke effekterne.

Del Med Dine Venner: