Seksuelt misbrug i barndommen kan påvirke forholdet mellem voksne

Billedkilde / Getty Images

Triggeradvarsel: seksuelt misbrug

Når du er barn, og nogen rører ved dig på en måde, som de ikke burde, ændrer det dig for evigt - der er ikke noget spørgsmål om det. Noget er taget fra dig, der aldrig kan gives tilbage, aldrig kan løses.

Når din første seksuelle oplevelse er med nogen, der er et rovdyr til børn - selvom de er i samme alder som dig - forvandler det dit sind til at tro, at du gjorde noget forkert.

Og når du bliver bedt om at holde det hemmeligt, som du normalt er, opblæser det troen på, at sex og intimitet er beskidt og forkert, ingen kan hjælpe dig, og du sidder fast og har at gøre med en forfærdelig, tung hemmelighed.

hipp formel tilbagekaldelse

Mens nogle udholder denne hemmelighed for evigt, kan andre strække sig ud og blive afvist, ignoreret og fortalt, at de ikke fortæller sandheden, og selv dem, der får den støtte, de har brug for, og ser deres misbrugere betale konsekvenser, er stadig tilbage med følelsesmæssig ardannelse der forlader dem aldrig.

Jeg blev seksuelt misbrugt af et familiemedlem fra jeg var baby, indtil jeg blev pubertet. Først da jeg var 13, følte jeg, at jeg kunne fortælle ham nej, og jeg havde magten til at holde sig væk fra ham. Der har været øjeblikke, hvor jeg spekulerede på, hvorfor jeg ventede så længe, ​​hvorfor jeg ikke talte op, løb, ramte, sparkede eller trak hans hår.

Jeg har besluttet at stoppe med at undre mig over, hvorfor jeg lod det ske, og indså, at mit sind og min krop bare lukkede ned, så jeg kunne overleve. Det sidste, jeg ville gøre, var at tale om en hændelse, efter at den skete. Jeg ville stoppe det, løbe væk, aldrig tænke over det igen, for at tale om det var at genopleve det, og som en lille pige var det for meget for mig at bære.

Det har påvirket mit sexliv som voksen, og jeg tror det altid vil. Jeg har været i terapi, og jeg har talt om det med mine partnere, men der er ingen hurtig løsning, når du er rodet med på denne måde, når din krop er lavet til at gøre ting mod din vilje.

Du skal føle dig godt og kontrollere, når du er seksuel med nogen; at være intim med en anden person bør være dit valg. Og når det tvinges på dig, er der en del af din sjæl, der aldrig kommer sig.

Der har været øjeblikke, hvor jeg var sammen med en, som jeg var så stærkt tiltrukket af, og ikke ville have noget mere end at oprette forbindelse til dem på et seksuelt og åndeligt niveau, men jeg kunne ikke . Der har været tidspunkter, hvor jeg har været midt i noget så utroligt vidunderligt og havde fået en mørk dæmon til at sidde på min skulder, og jeg har måttet stoppe med det samme. Disse minder er uhyggeligt smertefulde for mig at genopleve.

Jeg talte med Beverly Engel , en psykoterapeut, der har praktiseret i over fyrre år og forfatter enogtyve bøger om emnet seksuelt og følelsesmæssigt misbrug. Engel siger, at vores første seksuelle oplevelse er så stærk, at den føres ind i enhver oplevelse, vi har bagefter, uanset om vi indser det eller ej.

olie til smertelindring

Hvis du har en vidunderlig oplevelse med to samtykkende partnere, sætter det tonen for fremtidige oplevelser, og du vil have et positivt syn på sex, da du vil føle den følelse igen.

Men hvis din første seksuelle oplevelse var en, der blev tvunget, og du blev manipuleret, vil de negative følelser omkring den følge dig ind i fremtidige seksuelle oplevelser, siger Engel. Voksne, der blev seksuelt misbrugt som barn, bliver undertiden hyper-seksuelle og udvikler afhængighed af sex og pornografi, mens andre skal have fuldstændig kontrol over enhver seksuel oplevelse, de har: De har brug for at sige hvornår, hvor og henvise, hvor de kan og ikke kan blive rørt, og det frarøver dem at kunne nyde øjeblikket med deres elsker.

Følelsesmæssig intimitet kan også være et stort problem, der påvirker fremtidige forhold for dem, der blev misbrugt. For eksempel kan du være interesseret i at have sex med en ny partner, men når forholdet vokser, forsvinder dit seksuelle ønske om din partner helt. Ikke fordi du ikke er tiltrukket af din partner, men fordi du ofte udløses af minder fra fortiden.

bedste spædbørnslegetøj 2018

Misbrug i barndommen er ikke noget, der svinder i baggrunden. Det holder fast ved os, selvom vi desperat har forsøgt at frigøre os fra den enorme byrde - en byrde, vi ikke gjorde noget for at forårsage.

Dr. Engel siger, at den eneste måde at forsøge at helbrede er at nå ud til hjælp ved at søge individuel eller gruppeterapi. Jeg ved det svært at tale om, men vigtigheden af ​​at fortælle din historie et sted, hvor du føler dig sikker - og kan høres, valideres og forstås - er afgørende for at starte helingsprocessen.

Dit opsving skal inkludere, at erkende, at det ikke var din skyld, at få medfølelse for din lidelse, udtrykke din vrede og give skammen tilbage til misbrugeren, siger Engel.

At ikke påtage sig skammen er en kæmpe kamp, ​​men Engel siger, at det er det, der kan forårsage mest skade for den person, der blev misbrugt, og hun opfordrer tidligere ofre til at fokusere på at helbrede skam med selvmedfølelse.

Dette er en løbende kamp for dem af os, der er blevet ofre, men hvis vi ved, at vores tidligere traume påvirker vores generelle lykke som voksen, kan vi tage skridt og få den hjælp / støtte, vi har brug for. Det er muligt at nyde sex, intimitet og forhold, og vi fortjener alle den frihed og glæde.

Del Med Dine Venner: