Denne mor har en salatbar i restaurantstil i sit køkken for at opmuntre til næringsrig spisning
Vi har så mange spørgsmål!
Det er svært nok at beslutte, hvad man skal lave til aftensmad hver dag. At lave det til en familie på 11 er endnu sværere . Men Melanie af RaisingCades på TikTok kom med en genial løsning til at brødføde hendes formidable flok: en salatbar i restaurant-stil.
olier til gift eg
Komplet med en kølet salatbar-del på toppen, forberedelsesbord og køleskabe nedenfor, kan en salatbar i kommerciel kvalitet virke som meget for et typisk køkken. Men for Melanie var det den perfekte løsning til hurtige og nemme måltider , og til tilskynde til næringsrig kost for sine ni børn.
'Vores salatbar er fyldt hver uge med frugt, grøntsager, you name it,' sagde hun.
Afhængigt af hvor meget familien bruger det, lager Melanie baren en til to gange om ugen.
'Denne gang luftstegte jeg nogle rosenkål med noget bacon,' sagde hun. 'Jeg kogte og skar nogle æg - mine børn spiste allerede omkring halvdelen af dem. Jeg snittede hele kalkunbrystet, som jeg fik fra Costco, frisk peberfrugt, tomater, agurker, svampe. Jeg vaskede min salat og lagde derefter papirhåndklædet nede i bunden af beholderen for at absorbere den fugt, holde min salat frisk, hakket noget frisk broccoli.'
I køleskabene under baren opbevarer Melanie også dressinger, salattopper, friskvaskede bær, sandwichartikler, juicebokse og meget mere.
Inden hun investerede i den kommercielle salatbar, havde Melanie opbevaret et lignende system af forvaskede, forskåret salatingredienser i sit almindelige køleskab. Selvom ethvert madlavningssystem helt sikkert kræver en masse arbejde at følge med, har Melanie fundet ud af, at det netop er det, der fungerer for hendes familie.
'A, det giver os en hurtig måltidsmulighed, fordi salatbaren altid er fyldt og åben og B, mine børn er mere tilbøjelige til at vælge friske råvarer, hvis de allerede er tilberedt og klar til at spise.'
glade baby økologiske poser
Kommentarerne væltede over Melanies idé, og mange gav udtryk for, hvor meget de nu ville have en salatbar i deres eget køkken.
'Min mand har ingen idé endnu, men vi får en salatbar,' sagde Melanie .
'Når mad er 'til stede' for øjnene, spiser du mere, og i dette tilfælde er det sundt ... elsker det her,' sagde Yella .
gerber naturlig vs økologisk
“Så adopterer du?? Jeg er 34, men alligevel!!! jeg gør rent!!” jokede Jas_Victoria
Personligt ville jeg også elske at blive adopteret ind i Melanies salatbar-have-husholdning. Men da det er ret usandsynligt, vil jeg måske bare begynde at forberede salatingredienser til mit almindelige gamle køleskab.
Del Med Dine Venner:
