Livets eliksir: Se varm ud, øg immuniteten, flade din mave, og styrk dit hjerte med kun 5 enkle ingredienser

Ønsker du at booste din immunitet, flade din mave og styrke dit hjerte? Se ikke længere end til Livets Eliksir! Denne enkle opskrift med fem ingredienser er spækket med antioxidanter, vitaminer og mineraler, der får dig til at føle dig bedst. Den første ingrediens, grøn te, er rig på antioxidanter, der hjælper med at beskytte dine celler mod skader. Den indeholder også koffein, som kan være med til at øge dit energiniveau. Den anden ingrediens, ingefær, er et kraftigt antiinflammatorisk middel, der kan hjælpe med at reducere smerte og hævelse. Det hjælper også med fordøjelsen og kan hjælpe med at afvikle en dårlig mave. Den tredje ingrediens, gurkemeje, er en anden anti-inflammatorisk, der kan hjælpe med at reducere smerte og hævelse. Det er også en kraftig antioxidant, der kan hjælpe med at beskytte dine celler mod skader. Den fjerde ingrediens, citron, er en fantastisk kilde til C-vitamin, som er afgørende for et stærkt immunsystem. Det hjælper også med fordøjelsen og kan hjælpe med at alkalisere kroppen. Den femte og sidste ingrediens, honning, er et naturligt antibakterielt middel, der kan hjælpe med at bekæmpe infektion. Det er også et naturligt antiinflammatorisk middel, der kan hjælpe med at reducere smerte og hævelse. Så hvad venter du på? Prøv Livets eliksir og se selv, hvordan disse enkle, men kraftfulde ingredienser kan hjælpe dig til at føle dig bedst!

Når du kommer dig eller opdager noget, der nærer din sjæl og bringer glæde, så pas på dig selv nok til at give plads til det i dit liv.

– Dr. Jean Shinoda Bolen, forfatter, jungiansk analytiker, aktivist

Gennem tiderne har vi mennesker været på en uendelig søgen efter evigt liv og evig ungdom.

Er det muligt, at vi har fundet det i dag?

Et hurtigt overblik over Livets eliksirer gennem historien...

Alkymister fra forskellige epoker og steder i verden forsøgte at omdanne uædle metaller til rent guld som en proces til at transformere stof.

Konceptet om en universel livseliksir (alias Elixir Vitae på latin og Elixir of Immortality) har været et almindeligt tema i mange verdenskulturer.

Det er ideen om en magisk drik, der tænkes at helbrede alle lidelser og tilbyde den, der drikker, et langt liv.

I det antikke Grækenland var det kendt som Ambrosia.

Man troede, at Ambrosia kunne vende sygdom og helbrede ar og sår.

I egyptisk og græsk mytologi hører du måske om legenden om Thoth og Hermes, der mentes at have drukket dette flydende guld og opnået udødelighed.

Xu Fus første ekspedition til de udødeliges bjerg. Af Utagawa Kuniyoshi. (kilde: Wikipedia)

Ifølge Wikipedia opsøgte adskillige kejsere i det gamle Kina denne eliksir på alle nødvendige måder.

Kejser Qin Shi Huang fra Qin-dynastiet sendte den taoistiske alkymist Xu Fu sammen med 1.000 mænd og kvinder for at sejle det østlige hav på jagt efter eliksiren.

De blev aldrig set igen.

Hvis du studerer de europæiske alkymister fra middelalderen, vil du højst sandsynligt have hørt navnet Nicolas Flamel takket være J.K. Rowlings Harry Potter.

Livets Eliksir blev omtalt som De Vises Sten i denne periode.

I kristendommen omtales eliksiren som 'Livets Vand' eller 'Livets Kilde'.

sammenligning af similac til enfamil

Dagens virkelige Elixir tilbyder mange potente (og dokumenterede) fordele:

Du er meget magtfuld, forudsat at du ved hvor magtfuld du er.

– Yogi Bhajan, spirituel lærer, der introducerede Kundalini Yoga til USA

Spol frem til i dag, og det er ingen hemmelighed, at vores kultur stadig er meget besat af øget levetid og vende aldring.

Hvem ønsker ikke at leve længere og ældes mere yndefuldt, vel?

Livets eliksir, som vi kender den, kan i høj grad være en fantasi... men det betyder ikke, at vi ikke har vores moderne version.

Denne moderne version er evidensbaseret, og videnskaben bakker den op.

Glem uædle metaller og mærkelige stoffer – dagens Elixir har kun fem ingredienser, og de kan alle findes i ethvert almindeligt supermarked.

Det er ingen hemmelighed, at uhåndteret kronisk stress og betændelse fører til accelereret aldring og sygdom, der dræber os.

Disse fem ingredienser tilbyder os en potent modgift mod alt dette.

Denne eliksir er ekstremt anti-inflammatorisk og dens egenskaber kan hjælpe med at fortryde de mange negative virkninger af kronisk stress.

Taget på daglig basis vil det hjælpe med at bremse ældningen af ​​dine celler og hjælpe dig med at forlænge levetiden.

Hver gang du vælger at indtage denne Elixir, vælger du selv.

Livet er består af små valg.

Hvert valg er et symbol.

Du vælger enten for dig selv eller imod dig selv.

Du bemærker måske ikke de omkostninger, der følger med at vælge imod dig selv én, to gange ... eller endda tre gange.

Men til sidst bliver den kumulative effekt mærkbar, og du begynder at se, hvordan det påvirker dig, hvis du ikke vælger dig.

Livets eliksir (Gurkemeje citronvand)

Hvad er der i det?

Saft af 1 citron
Alkalisk vand
1 tsk stødt gurkemeje
1 tsk cayennepeber
2 spsk æblecidereddike
*Et skvæt sort peber (for at sikre, at din krop absorberer de helbredende egenskaber af gurkemeje!)

Bland alt og pud. Eller nip.

Lad denne eliksir blive et symbol for dig.

Denne strålende, lyse orange drik kan repræsentere, at du vælger dig selv, din vitalitet, din glød, din livskraft.

Hver morgen du drikker dette, siger du 'ja' til livet - til dit helbred, din indre kraft og dit indre lys.

At drikke det er selvpleje og pleje dig selv.

Det giver dig selv de helbredende næringsstoffer og egenskaber, der lover så meget i noget så simpelt.

Naturen er rig og rig.

Nu er denne Elixir en mirakelmager, men... den kræver dit magiske touch for at være fuldt aktiv.

Påviste fordele ved eliksir opdelt efter ingrediens:

Citron:

• Fremragende lilleenergi boostdet første om morgenen på tom mave.
• Indeholder elektrolytter som kalium, calcium og magnesium, som hjælper tilfugter kroppen, især når du vågner. [1]
• Antioxidant– spækket med C-vitamin, som ikke kun er fantastisk tilstrålende hud, men giver også en kraftfuldinfektionsbekæmperogimmunitetsforstærker. (Det hjælper også kroppen med at bekæmpe frie radikaler, der forårsager aldring.) [2]
• Citronsyre hjælper kroppenforbedre fordøjelsen. [3]
• Hjælperrensedine blodkar og arterievægge og derved fremmesund blodgennemstrømningog blodtryk. [3]
• Renser også leveren vedfrigivelse af toksinerog stimulerer mere enzymproduktion. [3]
• Anti-inflammatorisk[4]
• Alkalisk– hjælper med at hæve dine pH-niveauer, så du kan bekæmpe sygdomme med mere styrke.
• Indeholder flavonoider, som ikke kun erkræftbekæmpelsemen ogsåantibiotikum. [5]
• Fedtforbrænder– takket være deres høje C-vitaminindhold. (Mennesker med C-vitaminmangel har vist sig at oxidere mindre fedt [6])
• 1 økologisk citron om dagen, holder lidelserne væk!

Gurkemeje:

• Denne fætter til ingefærroden indeholderCurcumindens aktive forbindelse.
• Curcumin har vist sig at være en kraftfuldanti-inflammatoriskforbindelse [7]
• Curcumin har også vist sig at være enanti-bakteriel, anti-viral og anti-svampe[8]
• Langvarig brug af curcumin kan ogsåbeskytte din hjerne. Nogle undersøgelser tyder på, at dets neurobeskyttende egenskaber inkludererkognitiv forbedring/forbedringog 'neurogenese' (vækst og udvikling af neuroner) [9]
• Magtfuldeantioxidantder bekæmper frie radikaler og derved fremmercellesundhed.[10]
• Tages dagligt, detforbedrer fordøjelsen:reducerer gas og oppustethed, stimulerer galdeblæren og mindsker betændelse i fordøjelseskanalen. [11]
• Forbedrer blodgennemstrømning/god cirkulationogforebygger blodpropper. [12]
• Hjertesundhed– beskytter mod hjerte-kar-sygdomme. [13]
• Anti aldringog ser ud til at beskytte mod aldersrelaterede sygdomme. [14]
• Kræftbekæmpelse– Undersøgelser viser, at det kan forhindre kræftproliferation (vækst) samt hæmme dets udvikling og metastasering. [15]
• Curcumin absorberes dårligt i kroppen, men ved at tilføje en knivspids sort peber kan absorptionen øges med 2000% på grund af piperin, molekylet, der er ansvarligt for at give peber dens stærke lugt. [16]
• Den anbefalede dosis til voksne er omkring 1 tsk/dag, medmindre du har galdeblæreproblemer, i så fald kontakt din læge.

Cayennepeber:

• Aktiv komponent kaldes Capsaicin.
• Du kanforbrænde op til 50 ekstra kalorier om dagenog reducere mavefedtet. [17]
• Undertrykker appetitten [18]
• Øger stofskiftetdervedforbrænder mere fedt!(Daglig, langvarig brug anbefales for maksimalt udbytte.) [19]
• Capsaicin kan midlertidigt øge din krops fedtforbrændingstilstand med op til 16 %! [20]
• 1 tsk. giver dig 44% af den daglige værdi af antioxidantVitamin A, som du har brug for til et sundt syn, immunforsvar, neurologisk funktion og sund hud. [21]
• Antioxidant pakket– flavonoider, kalium, mangan, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, phenolsyrer, carotenoider, ascorbinsyre, tocopheroler hjælper alle med at beskytte celler. [22]
• Anti-inflammatorisk- Hjælper med at reducere inflammation og oppustethed, der kommer fra fødevarefølsomhed, infektioner og allergier. [23]
• Understøtter normalt blodsukkerved at stabilisere glukoseniveauet. Også vist at fremme sunde insulinniveauer. [24]
• Anti-irriterende- Undersøgelser har fundet ud af, at cayenne ikke stimulerer, men hæmmer syresekretion, stimulerer alkali- og slimsekretioner, hvilket hjælper med at forebygge og helbrede sår. [25]
• Anti-svampe– undersøgelser viser, at cayenne er aktiv mod 16 forskellige svampestammer, herunder Candida. [26]
• Hjerte og blod sundhed– kan reducere dårligt kolesterol og kan hjælpe med at forhindre blodpropper, så der kan flyde mere blod. [27]
• Den daglige anbefalede dosis er varieret.
• Bemærk: Capsaicin kan interagere med visse lægemidler, for eksempel dem, der bruges til at behandle forhøjet blodtryk eller diabetes, ifølge University of Maryland Medical Center. Det er bedst at rådføre sig med din læge, hvis du er på receptpligtig medicin, før du indtager.

Æblecidereddike (ACV):

• Hjertesundhed -undersøgelser på rotter har vist, at deres blodtryk kan sænkes af eddikesyren fundet i ACV [28] og har også vist sig at reducere dårligt kolesterol i andre dyreforsøg [29]
• Vægttab -ser ud til at have en anti-fedme-effekt, der øger dine 'fylde'-sensorer og derfor reducerer mængden af ​​indtaget mad. [30]
• Hvis du indtager ACV før et måltidpuder energinedbrudefter carb-tungt/sukkerholdigt måltid ved at sænke glukose- og insulinreaktionerne – det bremser sukkersus i blodbanen. [31]
• Antimikrobieleffekt [32]
• Antioxidanteffekt – bioaktive stoffer som polyfenoler og vitaminer i ACV forsvarer mod oxidativt stress. [33]
• Anti diabetikereffekt – insulinfølsomheden er blevet forbedret gennem eddikebehandling hos 19 % af personer med type 2-diabetes og 34 % med præ-diabetes. Eddikesyre i ACV kan forhindre fuldstændig fordøjelse af komplekse kulhydrater ved enten at fremskynde mavetømning eller ved at øge optagelsen af ​​glucose i væv, hvilket resulterer i reducerede blodsukkerniveauer. [34]

Der har du det: over 40 fordele ved at tage denne lille sugekop dagligt.

Giv eliksiren en chance for at se, hvad den kan låse op for dig.

Skab et helligt morgenritual omkring det og drik det hver dag med taknemmelighed og hensigt.

Del Med Dine Venner: