En terapeut bryder sammen, hvorfor du er bekymret for, at folk er sur på dig

Maggie Nick siger, at det hele kommer ned til noget, mange af vores forældre plejede at gøre.

Verdens folk, der behager, foren dig! Men kun hvis det ikke er for meget besvær. Hvis du ikke vil, nul bekymringer. Jeg skulle ikke have sprunget det over dig uden at tjekke ind først. Jeg er så ked af det. Er du okay? Er vi okay? Er du sur på mig? Jeg er ked af det!

Okay: joke over, men uden tvivl gav det genklang nogle af jer . At være hyperbevidst om, hvorvidt nogen er sur på dig, er et almindeligt træk, men har du nogensinde spekuleret på, hvor det kommer fra? TikTok-bruger Maggie Nick ( @maggiewithperspectacles ), en autoriseret socialrådgiver og traumeterapeut med speciale i 'Indre Child Rehab', har en teori...

bedste blw redskaber

'Så hvorfor er du sådan F*ck bange for at gøre nogen sur ? Hvorfor siger du ’Er du sur på mig?!’ ... hele tiden? Jeg skal fortælle dig. Det er en sandhedsbombe, så hold min hånd, mens jeg fortæller dig det her,” begynder hun. 'Det er fordi ingen nogensinde har været sur på dig og stadig fået dig til at føle, at de elsker dig på samme tid.'

Gennem ord eller handlinger, forklarer hun, kan forældre få deres børn til at føle sig uelskede, når de er kede af det, enten gennem tavs behandling, tilbagetrækning og tilbageholdelse af kærlighed og hengivenhed eller ved at skamme os med sætninger som 'Jeg er ikke sur, jeg er bare skuffet over dig.' ('Som ikke er en skamgranat,' påpeger hun skævt.)

'Og så tror jeg, at den sidste, der bare skærer så dybt, er 'Jeg elsker dig, men jeg kan ikke lide dig lige nu',' siger hun. 'Men når vi er en tilknytningsfigur til et barn, og vi taber sådan noget på deres udviklende hjerne, vil de ikke være i stand til at tænke kritisk og se nuancen der. De kommer til at høre 'du elsker mig ikke'.'

“Din levede oplevelse af vrede er, at det ikke går godt for dig. Den person elsker dig et minut, og når de så bliver sur, bryder de sig ikke om dig. Du har ingen værdi eller værd for dem. De elsker dig ikke kun, de væmmes ved dig,” siger hun, inden hun afslutter. 'Så selvfølgelig er du bange for at gøre folk sure.'

TikTok-brugere var hurtige til at identificere sig med, hvad Nick sagde.

kan du fryse yumi

'Min far ville stille behandle mig i uforudsigelige mængder af tid, når jeg gjorde ham sur,' lyder en kommentar. 'Jeg gjorde ikke noget. Jeg gjorde alt for at prøve at finde på det, (og han var en stor gaslighter - så chokeret, da jeg indså det.'

'Min mor kiggede mig lige i ansigtet og sagde: 'Jeg er nødt til at elske dig, men jeg behøver ikke at kunne lide dig. Og nej, jeg kan ikke lide dig meget lige nu,'' husker et sekund. 'Dette knuste mig hver gang.'

Og hjerteskærende nok var der mange gentagelser af 'Jeg hørte alle dem, og hver enkelt gør stadig ondt, når du siger det.'

Vi kan desværre ikke ændre vores barndom. Men måske gennem at forstå dem en lille smule bedre, kan vi komme videre på en måde, der kan hjælpe med at helbrede vores indre barn. Og vi får også en chance for at opdrage vores børn anderledes.

fodsmerter æteriske olier

Del Med Dine Venner: