Er der en rigtig måde at fortælle dine børn, at du bliver skilt?
Hvad jeg ville ønske, at vi også havde gjort anderledes, og hvad mine børn også ønsker.
glade babymad anmeldelser
Min mand og jeg havde besluttet at skilles. Det var hårdt nok. Men hvad der kom næste var endnu vanskeligere: at fortælle børnene. Vi påtog os opgaven som soldater, der forberedte sig til kamp. Vi søgte en ekspert for at fortælle os, hvad vi vidste, at vi ikke vidste. En familieterapeut hjalp med at guide vores tilgang og bevæbnede os med omhyggeligt valgte ord. Vi øvede dette script - i bor efter bor, indtil vi kunne recitere det hele synkroniseret. Vi samlede vores allierede og klarede nære venner og familie, så de kunne yde støtte i kølvandet. Vi valgte en fredag aften, så alle kunne fokusere lettere. Og da det uærlige øjeblik endelig kom, absorberede vores utrolige børn - vores døtre, derefter 13 og 11, og vores søn, derefter 7 - slaget med mere styrke og modstandsdygtighed, end vi kunne have forestillet os.
Så fire år senere, da jeg spurgte mine børn, hvad vi gjorde rigtigt og forkert den uudslettelige dag, var jeg taknemmelig for at høre, at de anerkendte al den indsats og troede, at vi lagde til at støtte dem. Og jeg blev mindet om, at selv med den bedste planlægning og intention var det en tarm-skiftende oplevelse for os alle, og der er ingen højre Måde at fortælle dine børn, at du skiller dig. Hver situation er unik, hvert barn er unik. Men for næsten alle børn er skilsmisse et dybt tab, der går imod alt, hvad de forventer og ved at være sandt og lige i verden. Derfor er samtalen skræmmende og hård og aldrig højre Selv med de bedste intentioner og forberedelse (jeg skabte endda en Hele guide for at hjælpe folk med at navigere i det). Men det er også grunden til, at begge er missionskritiske. Forpligt dig til at sætte dine børns velbefindende først. Sæt din egen konflikt som et par til side og planlæg din besked sammen. Forsikre dem om, at det ikke er deres skyld. Vær ærlig og rolig og kortfattet. Og hvis du vil lave færre fejl end jeg gjorde, skal du overveje disse fire indsigter fra mine meget kloge børn:
1. Minimer den tid, du tilbringer med dine børn, før du fortæller dem . Der er ingen god måde at sige dette på: Den dag, vi fortalte mine børn, var den værste dag i mit liv. Jeg kastede op i Central Park midtvejs gennem min morgenkørsel. (Jeg har kun kastet op tre gange i hele mit liv.) Jeg kunne næppe trække vejret eller tænke. Men da jeg hentede vores søn fra anden klasse, vidste jeg, at jeg i det mindste skulle prøve at lyde optimistisk for at udtrykke interesse for hans dag. Men jeg trak det ikke af. Han husker stadig, at han følte min energi, og at vide, at noget var forfærdeligt galt, allerede før vi fortalte børnene noget. Lektionen? Prøv at undgå dine børn den dag, du fortæller dem, hvis du kan. Eller gør det første på en lørdag for at begrænse tiden før og har stadig masser af tid til at behandle nyheden sammen.
2. Klip til jagten . Så snart pigerne kom hjem fra skolen, kaldte vi alle sammen til et familiemøde og sagde, at vi havde noget meget alvorligt at dele. Jeg troede, at vores alvorlige tone ville hjælpe med at sætte den rigtige stemning, men min ældre datter troede, at vores 13-årige Dachshund, Monty, var død. Og den anden datter bekymrede sig for, at nogen var syg. De sagde, at minutterne før vi fortalte dem var værre end selve meddelelsen. I dag kan vi ikke sige ordene 'familiemøde' uden at forårsage fuldstændig panik. Tip: Spring over den dystre optagelse og fortæl bare børnene i en mere uformel tone, som du vil chatte. Det kommer til at skade, men ikke så længe.
3. Fortæl ikke dine familie venner før dine børn . I vores mission til at forberede og derefter forberede os mere, gav vi forældrene til vores børns nærmeste venner en heads-up om skilsmissen. Vi troede, at dette ville hjælpe med at kontrollere budskabet og lade vores børn føle sig mere støttet, hvis de søgte trøst i deres huse. Men da de fandt ud af, at vi havde gjort dette, var de ikke glade. De sagde, at de ikke så nogen fordel og hadede at være den sidste, der ved. Bagefter: Opmuntr dine børn til at betro sig til deres venner, men prøv ikke at bringe forældrene tidligt ind. Det er bare for rodet.
4. Må ikke Sugarcoat skilsmisselen . Mine børn husker tydeligt, at jeg sagde ”Jeg hader ordet skilsmisse” og lancerede derefter i en fem minutters monolog om, hvorfor vores adskillelse var mere som ”bevidst frakobling” og ikke en typisk skilsmisse. Det får mig til at kramme nu, og jeg kan kun vagt huske at have gjort dette, men jeg prøvede utvivlsomt at få dem til at føle sig bedre ved at fokusere på vores stærke familiefundament. Det virkede ikke. De troede, at jeg forsøgte at minimere et stort livsskifte for at overliste dem. Deres anbefaling: Skilsmisse er skilsmisse. Vær direkte, og ikke sukkercoat.
Så hvad gjorde vi lige til sidst? Mine børn sætter pris på, at vi fortalte dem alle på én gang, og at vi brugte meget klare, betryggende sprog: 'Vi vil altid være en familie, og vi vil altid sætte dig først.'
Siden da, i perioder med usikkerhed, gør vi det til et punkt at gentage denne meddelelse, og vi er begge til stede til fødselsdagsmiddage, skolekonferencer, sportsbegivenheder og andre øjeblikke, der betyder noget for dem. Det hjælper selvfølgelig, at vi er i stand tilskilt, så vi både kan forstærke denne meddelelse ofte og med oprigtighed.
Fire år senere anerkender de også, hvordan vi arbejder sammen for at tage beslutninger, der påvirker dem og sætter lignende regler og grænser på tværs af hjem - dette er noget, der gentagne gange har vist sig at være nyttigt for børn . Som familie er vi enige om, at vi trods udfordringen med skilsmisse og nogle fejltagelser undervejs alle deler den samme håbefulde vision. Og alle af os, især børnene, laver A-OK.
Tamara Frankfort Odinec er grundlæggeren af Mit næste kapitel , et indholds- og samfundsplatform, der giver individer, der navigerer på skilsmisse, lancering af maj 2025. Tamara har haft en succesrig karriereopbygningstekniske-orienterede produkter, der inspirerer folk på nye måder. Hun bor i New York med sine tre børn og er heldigvis skilt.
Del Med Dine Venner:
