Sådan skilles en psykopat (mens du opretholder din egen sundhed)
South_agency / iStock
At gå gennem en skilsmisse kan være hjerteskærende, frustrerende og flat-out ødelæggende. At gå gennem en skilsmisse med en psykopat eller narcissist er alt det ovenstående plus et helt nyt helvede niveau.
Hvorfor?
Fordi du har at gøre med et helt uforudsigeligt menneske, der oplever nul anger, nul empati og nul samvittighed. Men det behøver ikke at være en mareridtssituation. Jeg lærte meget hurtigt, mens jeg skilt min egen psykopat, at visse teknikker kan gøre hele forskellen.
efternavne, der betyder døden
Ser du, mens en normal person forstår de livsændrende konsekvenser af en skilsmisse (om økonomi, livsstil, hans børns liv osv.), ser en psykopat kun skilsmissen som en ting: et spil. Et spil som han ønsker at vinde. Det er sjovt for ham, fordi han kommer ud af andres følelsesmæssige ødelæggelse. Han er faktisk ligeglad med pengene, 401ks, børnene, ejendommene. Han vil kun vinde dette spil og gøre dig elendig i processen.
gigt og æteriske olier
Mens psykopaten har en ekstremt begrænset følelsesmæssig rækkevidde, er han en ekspert i at forårsage følelsesmæssig og økonomisk ødelæggelse. Når du først har viklet dit sind omkring konceptet, at psykopaten ikke har nogen ægte følelsesmæssig investering i processen (andet end at vinde), kan du begynde at spille ham omhyggeligt i sit eget spil. Her er nogle afprøvede og (førstehånds) testede råd til at bevare din fornuft, mens du skiller dig fra psykopaten.
1. Bliv ikke engageret - med en advarsel.
Da jeg begyndte at tage skridt mod at skille min eks, læste jeg hver artikel, jeg kunne finde på psykopater og narcissister. De sagde alle, at de ikke skulle engagere sig, ikke føde sig til drama, lade tingene rulle så meget som muligt af din ryg, og mens jeg helhjertet er enig i det råd, vil jeg få denne lille godbid: En gang imellem, smid ham et ego ben for at få ham til at føle, at han er i kontrol. Dette er hvad han ønsker - at føle sig under kontrol og svælge i din kval - og så i navnet på at slippe af med psykopaten så hurtigt og smertefrit som muligt, giv ham det, han ønsker.
Du har at gøre med nogle rodede ting, når du har at gøre med en psykopat, og følgelig er min første godbid med råd lidt rodet. Jeg taler meget små bevægelser. For eksempel en tekst, der viser, hvor dårligt du klarer dig uden ham. Lad ham tro, at han vinder, så vinder du noget.
Denne metode fungerede personligt for mig, da jeg havde at gøre med en person, der frygtede følelsesmæssig smerte. Der er dog helt sikkert situationer (hvis du f.eks. Føler, at du er i overhængende fare), hvor det er absolut nødvendigt at gå i fuld kontakt uden kontakt.
2. Dokument alt .
Vi lever i en tid, hvor næsten al kommunikation overføres via tekst, e-mail, Snapchat, Facebook og andre former for sociale medier. Udnyt dette og skærmbillede alt, hvad der kan vise sig vigtigt i retten. Hvis du kan vise, at hans ord ikke stemmer overens med hans handlinger eller omvendt, skal du screenshot det. Hvis han åbenlyst lyver, skal du screenshot det. Hvis han på nogen måde truer dig, skal du screenshot det. Hvis han viser usmagelig karakter / adfærd, skal du screenshot det. Du forstår pointen.
blomster med smukke navne
Jeg var bevæbnet med 15 sider med udskrifter, der tydeligt viste patologisk løgn, følelsesmæssigt / verbalt misbrug og fysiske trusler. Heldigvis behøvede min advokat aldrig at præsentere dem for retten, fordi min eks ikke mødte til den endelige skilsmissebehandling.
Fordi en psykopat er ekstremt charmerende og troværdig personligt (for ikke at nævne, at de trives med retssalenes drama), kan det at have disse udskrifter ende med at være afgørende for at vise dommeren, hvad din tidligere partner virkelig er. Bemærk jeg sagde viser i stedet for at fortælle. Jo mere du kan vise mangel på empati / samvittighed / moralsk karakter, og jo mindre du bruger ord som psykopat, narcissist eller sociopat, jo bedre. Jeg blev frustreret, da jeg modtog dette råd, men jeg forstår nu, at dommere hører disse ord kastet meget ud af skilsmisse. Nogle gange er det fortjent, men nogle gange er det ikke så lad beviserne tale for sig selv.
3. Vær kedelig.
Dette ligner ikke at engagere sig, men det fortjener at blive uddybet, fordi det er en vigtig komponent for ikke kun at komme igennem denne skilsmisse, men også til din fremtidige lykke. Han sender dig dramatiske tekster. Han vil provokere dig ud af ingenting. Hvis han er ved at løbe tør for egoforsyning, vil han skubbe på dine følelsesmæssige knapper i håb om at skabe noget drama. Han lever af drama, raseri og forårsager dig følelsesmæssig smerte. Du er nødt til at sulte ham ud, så han går videre til en anden forsyning.
alternativ til enfamil ar
Dette går dybere end bare ikke at reagere (undtagen endnu en gang at lade ham tro, at han vinder en gang imellem). Dette betyder at være kedeligt i alle aspekter af livet indtil videre. Skriv ikke på sociale medier. Undlad at brodre eller sladre med fælles venner. Fortæl dine nære venner og familie også at være kedelige og ikke engagere ham i alligevel.
Ja, jeg ved, at dette råd stinker, og det er ikke rigtigt i betragtning af alt, hvad han allerede har brugt dig igennem, men du har at gøre med en freaking psykopat. Han er uforudsigelig, og han vil aldrig reagere på den måde, du forventer (dvs. den måde, du forventer, at et normalt menneske med følelser reagerer).
I løbet af denne tidsperiode skal du finde dit supportsystem for familie og nære venner og læne dig på dem. Få en advokat, der forstår og / eller har behandlet disse uordnede personer.
Vigtigst er det, træk vejret ind og ud, og ved, at du vil komme igennem dette, og du vil finde lykke, i modsætning til den psykopat, der aldrig vil.
Del Med Dine Venner:
