Sådan skilles uden at ødelægge dine børn
Godt ægteskab er fantastisk, stort ægteskab er fantastisk, og dårligt ægteskab? Det er ikke godt for nogen. Amerikanske skilsmissesatser hænger ved 40-50% ved ægteskaber for første gang, og disse tal stiger eksponentielt for hvert efterfølgende ægteskab - formodentlig fordi når du først har udholdt det, er det mindre skræmmende og derfor lettere at udholde igen. Og igen.
Under alle omstændigheder er der ingen, der virkelig elsker skilsmisse - ja, nogle mennesker gør det sandsynligvis, min mor bagte en kage og afholdt en fest, komplet med balloner, for at fejre en af hendes - men uanset hvad det stadig sker, og meget af tiden er det virkelig skulle ske. Det er ikke let at navigere, især når du har børn smidt i blandingen, men alt går ikke tabt. Her er nogle tip, der hjælper dig med at navigere i at opdrage børn under og efter din separation og skilsmisse.
Lad dem være ude af det. Nå for det meste. Giv dem de oplysninger, de har brug for: hvad der sker, hvad man kan forvente, hvem der bor hvor. At diskutere detaljerne i 'hvorfor' er ikke nødvendigt og er bestemt ikke nyttigt. Det er godt for børn at høre, at folk undertiden er lykkeligere fra hinanden. Men de behøver ikke at vide, hvem der gjorde hvad mod hvem. Nogensinde. Uanset hvor moronisk din eks (eller dig) kan være, vil nedværdigelse af hinanden foran dine børn kun skade dig.
Fortæl dem, at det ikke er deres skyld. Dette går ud over bare ikke at give dem detaljer og strækker sig ind i deres personlige følelser. Barndommens selvcentrerede virkelighed er reel. De er ofte ikke i stand til at internalisere, at ting og mennesker eksisterer uafhængigt af hinanden. De vil ofte bebrejde sig selv for alt inklusive din skilsmisse.
Få terapi. For dem og dig selv. Giv dem et sikkert sted at dele vrede og tristhed og frygt og skuffelse over, at deres familie går i opløsning. Lad dem gå alene, hvis de vil.
Forvandl ikke dit barn til din fortrolige. Jeg ved, dette synes åbenlyst, men når du selv gennemgår traumet med separation og skilsmisse, er det fristende at ønske at tale med dit barn på et mere personligt niveau. De er ikke din forælder, og de behandler deres egne følelser. De har ikke tid til at behandle din.
Oprethold et forhold til din eks. Dette er den hårde. Jeg ved. Men det er det mest vitale. Du kan måske foragte dem, men medmindre de var voldelige over for dig eller dine børn, eller det er skadeligt for dig at opretholde et forhold til dem, skal du gøre det. Vær hjertelig over for hinanden. Respekter hinanden. Du er voksen. Du blev gift. Du havde børn. Dine børn valgte ikke skilsmisse, og det er ikke deres skyld, at du får en. At se dig og din tidligere partner forholde sig til hinanden som modne voksne vil være den mest positive og stabiliserende praksis, du deltager i.
Oprethold et forhold til din eks, del 2. Denne er endnu sværere. Prøv at dele fødselsdage. Helligdage er normalt ikke realistiske, men fødselsdage er gennemførlige. Vi har været i stand til at fejre vores børns fødselsdage som et team - mig, min eks og vores nye ægtefæller. Dette gælder skolefunktioner. Der er ingen bedre gave, du kan give dit barn end gaven af at blive fejret af begge deres forældre sammen. Når ting er i bevægelse, er der intet, der hjælper dine børn mere end følelsen af stabilitet, de vil føle, når du og deres andre forældre ikke skændes.
Skilsmisse er aldrig let. Nogensinde. Men det betyder ikke automatisk dårligt justerede børn. Børn er tilpasningsdygtige, og at se en velnavigeret skilsmisse kan faktisk imponere dem for, at de sværeste ting i livet kan håndteres med nåde og modenhed.
Dette indlæg optrådte oprindeligt den Ravishly .
Også fra Ravishly: 7 Løgn, som din mor fortalte dig • Et brev fra skyttegravene til min forestående skilsmisse • Enlige mænd er også mænd
Del Med Dine Venner:
