celebs-networth.com

Kone, Mand, Familie, Status, Wikipedia

Sådan forklares et barns død og hjælper dem med at klare tab

Tab Og Sorg
victor-hok-unIIj22aLkc-unsplash (1)

Victor Hawk / Unsplash

NFTDet er svært at håndtere død og tab i alle aldre, men det kan være særligt vanskeligt at behandle for børn. Yngre børn kan for eksempel ikke forstå døden fuldt ud som et begreb og forstå, at personen er væk for godt. Ældre børn kan forstå det, selvom det er usandsynligt, at viden får dem til at føle sig bedre. Det komplicerende er yderligere, at de fleste mennesker (i alle aldre) ikke har det godt med at tænke eller tale om døden. Det er en påmindelse om vores egen dødelighed og gør os triste . Men i situationer hvor et barn oplever et tab , er det vigtigt at vide, hvordan man bedst kan støtte dem, især i sager, der vedrører en forældres død . Her er hvad du skal vide om, hvordan du forklarer døden for et barn, børns sorgsfaser og tip til, hvordan de kan klare det.

Under et tab er der altid brug for ekstra støtte. Tjek vores andre sider om sorg, som inkluderer dødsårsdag citater , sprede aske ideer , kondole-beskeder , og mere.

Hvordan man forklarer døden for et barn

Dette bliver ikke en let samtale, men det er en vigtig, især hvis barnet har mistet en forælder. Når man har denne diskussion, Crossroads Hospice Charitable Foundation anbefaler at gøre disse tre ting:



  1. At være ærlig og opmuntre barnet til at stille spørgsmål. Hvis du ikke kender svaret på et af deres spørgsmål, er det helt fint at sige, du ved, jeg er ikke så sikker på det.
  2. Fortæl dem, at enhver følelse, de oplever, er OK. Fortæl dem, at det at vise følelser er et tegn på styrke, ikke svaghed, og at det er helt normalt at føle sig sur, trist, forvirret, såret eller en kombination af ting.
  3. Lad barnet vide, hvordan du har det. Tillad dig selv at føle følelser, og at barnet kan se det. Dette hjælper med at normalisere vifte af følelser forbundet med sorg for mennesker i alle aldre.

Hvis barnet er i en alder af Sesame Street , kan du overveje at vise dem det ikoniske klip fra 1983 afsnit Farvel, Mr. Hooper, hvor de voksne i kvarteret forklarer Big Bird døden. Når man forbereder manuskriptet til showet, Sesame Street forfattere konsulterede flere børnepsykologer for at sikre, at deres budskab var passende og kunne give så meget trøst og hjælp som muligt.

NFT

En rimelig advarsel til de voksne, der ser på: det kan være meget svært for dig at komme igennem scenen uden at rive op. Og det er OK, fordi følelser er normale og sunde.

beskidte tekster, der skal sendes til din kæreste om morgenen

Barns sorg faser

Selvom du måske allerede er bekendt med fem stadier af sorg identificeret af psykiater Dr. Elizabeth Kübler-Ross i 1969, når man beskæftiger sig med børn, bruges en anden model ofte af fagfolk inden for mental sundhed og dødsfald. Denne kommer fra Dr. John Bowlby og Colin Murray Parkes , to britiske fagfolk inden for mental sundhed, der praktiserer i 1970'erne, og involverer fire faser:

  1. Chok og følelsesløshed: Børn ser ud til at klare sig godt med deres tab i starten, fordi de er bedøvede. Det er vigtigt for forældre at være tålmodige, lytte og stille sig til rådighed, Lisa Derr, en familiemægler skriver . Igen, mens forældre kan hjælpe deres børn med at udtrykke de mange følelser, de har, kan det ikke tvinges på barnet.
  2. Længsel og søgning: Børn kan virke rastløse, vrede eller forvirrede, hvilket kan få dem til at handle ud eller trække sig helt ud af familieforbindelserne. I løbet af denne tid er det vigtigt at være rolig, ikke overreagere og indse, at deres følelser kan ændre sig drastisk fra dag til dag, forklarer Derr.
  3. Desorganisering og fortvivlelse: Efter at tabet faktisk rammer barnet, kan de opleve ekstrem tristhed, depression, skyld og vrede. Ifølge Derr kan dette resultere i søvnløshed, tab af appetit og manglende entusiasme for ting, de plejede at nyde.
  4. Omorganisering og genopretning: Mens barnets sorg kun begynder, er dette den sidste fase af den første sorgproces, når tingene vender tilbage til en eller anden version af det normale. Forældre kan hjælpe ved at sikre, at deres barn får nok hvile og til sidst sætter sig tilbage i deres rutiner.

Tips til at hjælpe børn klare døden

Ligesom voksne sørger og sørger hvert barn på deres egen måde, så der er ingen enkelt håndteringsstrategi, der fungerer for alle børn. Der er dog et par ting at huske på kan være nyttigt for både dig selv og barnet :

hvad betyder navnet zariah
  1. Tal med deres personlighed, alder og udviklingsstadium. Den samme ting, der trøstede din 14-årige, fungerer muligvis ikke med en 6-årig. Skræddersy dine ord og strategier til, hvor de er lige nu.
  2. Valider deres følelser. Fortæl ikke et barn (eller nogen, virkelig) bare komme over det. Sørg for, at de forstår, at følelser (selv følelser, der måske føles underlige på et tidspunkt, hvor du tror, ​​du skal være trist) er sunde og normale.
  3. Vær tålmodig. Et barn kan ikke forstå begrebet død med det samme, så lad dem gøre det på deres egen tid. Hold også øje med ændringer i deres humør og opførsel, hvis der er noget, der ser ud over det sædvanlige og bør behandles.
  4. Brug kreativt udtryk. Ikke alle børn har den følelsesmæssige intelligens og ordforråd til tilstrækkeligt at beskrive, hvordan de har det efter et tab (og igen, det er helt normalt og forståeligt). Foreslå, at de tegner eller maler, hvordan de har det, eller måske udfører det med dukker eller andet legetøj. Selvfølgelig, hvis et barn ikke reagerer på denne strategi, skal du ikke tvinge den og gå videre.
  5. Find muligheder for at opbygge relationer. Nej, du forsøger absolut ikke at erstatte en forælder, bedsteforælder eller den anden, der døde. Dette handler mere om at tilskynde og hjælpe børn til at styrke deres forhold til andre, som tanter, onkler, fætre, lærere, familievenner osv.
  6. Græd sammen. Som forældre vil vi beskytte vores små, men det er OK at vise dem dine følelser og at du også er trist. Viser dem, at smerte er normal og acceptabel. Dette skaber sund følelsesmæssig intelligens og bedre kommunikation. Plus at græde føles godt, og det er rensende. Så hjælp din kiddo til at helbrede ved at være åben om dine følelser.
  7. Oprethold en rutine. Når du beskæftiger dig med døden, er det let at falde af din normale plan. Det er vigtigt at afsætte tid til at sørge, men det er også vigtigt, at dit barn holder fast i deres regelmæssige rutine. Det vil hjælpe dem med bedre at styre deres følelser og vende tilbage til en følelse af normalitet.
  8. Gør begravelsesdeltagelse valgfri. Når det kommer til en begravelse, er det vigtigt at huske, at børn sørger anderledes end voksne. Vi ser på begravelser som muligheder for at finde lukning, men nogle børn er ikke følelsesmæssigt klar til den slags miljø. Og det er OK. Forklar først, hvad en begravelse er, og hvis de udtrykker følelser for ikke at ville deltage, er det vigtigt at respektere det og ikke tvinge dem.
  9. Forbered dem til begravelsen. Selv for en voksen kan begravelser være mærkelige steder. Ingen er nogensinde virkelig forberedt på den oplevelse. Det er dog vigtigt at gå dit barn igennem, hvordan en begravelse ser ud på forhånd. Hvis det er en åben kiste, skal du fortælle dem, hvad det betyder. Tal om, hvordan interneringen vil være, og hvorfor visse ting gøres under arrangementet. Dit mål er at øge deres forståelse, så der er lidt forvirring.

At forklare et kæledyrs død for et barn

Når man står over for døden af ​​et elsket familiekæledyr, er den bedste fremgangsmåde at være ærlig, kortfattet og ikke overlade noget til vaghed. Det er vigtigt, at børn, så godt de kan, afhængigt af deres alder, forstår, at døden ikke er midlertidig, og at de på ingen måde forårsagede tabet af kæledyret.

Andre ting at overveje kan være: Hvor mange oplevelser har dit barn haft med døden? Hvordan har du talt med ham eller hende om døden? Hvad er der set på tv? Abigail McNamee, ph.d., EdD, formand for afdelingen for tidlig barndoms- og barndomsuddannelse ved City University i New York, fortæller WebMD .

Bøger om døden for børn

Nogle gange kan det også være en god måde at lære dem om tab at få fat i en bog, der taler med et barn på deres niveau.

1. Farvel-bogen af Todd Parr

hvad man skal sige til forældre, der mister et barn

Denne bog er ikke kun smukt tegnet med fængslende farver, men den går gennem de følelser, vi typisk føler, når vi oplever et tab. Den diskuterer vanskeligheden og smerten ved at sige farvel til nogen, samtidig med at den beroliger unge læsere om, at livet går videre og gør ondt heler. Det trøster børn og hjælper dem med at acceptere dødens virkelighed, og hvad det betyder for dem at komme videre.

3. Jeg vil altid elske dig af Hans Wilhelm

At miste et kæledyr er en unik smerte - når det kommer til børn, kan det vende deres verden på hovedet. Historien fokuserer på fortælleren og hans hund Elfie. Det går gennem deres liv sammen og stopper ved Elfies død. Under drengens sorgproces viser han sig trist, men finder også trøst i at vide, at Elfie vidste, at hun var elsket.

Del Med Dine Venner: