Hvorfor ikke tage sig af dig selv er egoistisk

Hej, jeg hedder Sarah, og jeg er en i bedring. I årevis var jeg alle andres mor, men jeg tog mig aldrig af mig selv. Jeg troede, det var ædelt. Jeg antog, at dette betød, at jeg ofrede mere end andre. Jeg troede, at min telefon døgnet rundt sendte beskeden, at jeg holdt mere af andre end jeg selv gjorde.

Det var så slemt, at under sikkerhedsmeddelelsen på et fly, da stewardessen mindede os alle om at tage iltmasken på os selv, før vi hjælper vores sædekammerater. Jeg troede, Hvor egoistisk. Jeg ville ønske, jeg lavede sjov.

I mit sind var jeg sådan et godt menneske. Men hvorfor var jeg så træt og vred?

Det er fordi jeg var mor for alle andre undtagen mig. I stedet for først at pleje mig selv, så jeg kunne tage mig af andre med ægte altruisme, uden bindinger, søgte jeg at helbrede andre, så de kunne vende sig og hjælpe mig.

Det var en transaktionel kærlighed, en kærlighed, der håbede på noget til gengæld. En forsømt sjæl kan ikke elske betingelsesløst, selvom hun ville.

Dette udækkede behov voksede til en afhængighed, min sygdom. Jo mere jeg hjalp andre, jo mere syg blev jeg. Min sjæl i kaos og uorden spekulerede jeg febrilsk på, hvornår nogen ville komme og tage sig af mig, som jeg holdt af andre.

Jeg blev bitter. Jeg følte, at ingen så mig. Men jeg tjente alligevel. For der ville komme nogen til sidst, ikke?

Det tog mig 32 år at erfare, at ingen kom.

Da jeg kørte hjem fra arbejde en eftermiddag, græd jeg stille for mig selv over alt det arbejde, jeg lavede, og hvordan ingen andre arbejdede så hårdt som mig. Jeg er så træt, tænkte jeg, da den lange liste af mine mange bidrag til verden udfoldede sig foran mig for millionte gang. Denne liste var mit bevis på, at jeg var mere kærlig og opofrende end de fleste mennesker. Men denne liste var også grunden til, at jeg var en af ​​de vredeste mennesker, jeg kendte.

Jeg spekulerede på, hvornår nogen ville være opmærksom på mig og give mig det, jeg har brug for, da jeg tager mig af alle andre.

Ud af ingenting kom en foruroligende tanke op for mig. 'Sarah, ingen kommer til at tage sig af dig. Der kommer ingen mor med kyllingesuppe. Hvis du ikke passer på dig, er der ingen, der gør det.'

Av.

Sandheden sved og tvang mig til at regne med den. Jeg afspillede ordene igen. 'Hvis du ikke passer på dig, vil ingen.' Budskabet var ikke, at jeg var alene i den store, grusomme verden. Det var en påmindelse om at være ansvarlig for mig selv. Min falske uselviskhed blev kaldt ud som egoisme. Og det gjorde ondt.

bedste country drengenavne

Som terapeut lærte min uddannelse mig trods alt, at jeg har kontrol over og ansvarlig for mig selv. Jeg sigter efter at være model for livet som en selvkontrolleret person, der ved, hvornår jeg skal sige 'Ja' og 'Nej' til andre ved at tage ejerskab over min sjæls tilstand. Alligevel fløj denne vane med at tage sig af andre, før jeg tog mig af mig selv, under radaren af ​​min bevidsthed i årevis.

Den dag lærte jeg en person, der er ikke i kontrol over sig selv, som tvangsmæssigt siger 'Ja', og mener, at ofre uden egenomsorg er ædelt, denne person er fængslet af sine egne udækkede behov.

Så til alle jer Recovering Mothers derude, dem der siger 'Ja', når de mener 'Nej' og venter på, at nogen tager sig af jer, så tag først din iltmaske på, fordi det er umuligt at tage sig af andre med ren generøsitet , søger intet til gengæld, hvis du ikke først har opfyldt behovene i din egen krop, sind og sjæl.

Som mødre er det bedste, vi kan gøre, at være mor selv først. Ja, dig først. Hvis du har brug for noget, så sig noget. Giv en betroet partner, ven eller mentor adgang til at opmuntre og støtte dig, men lad dem ikke gætte, hvad du har brug for. Vær ansvarlig for din krops, sinds og sjæls tilstand, hele dig selv, for, min kære mor, ingen anden vil være det.

Del Med Dine Venner: