Jeg er ikke en idiot - jeg har sensorisk følsomhed

Dean Drobot/Shutterstock

Da jeg var fem, smed min mor mig en stor fødselsdagsfest på en lokal skøjtebane, og hun har aldrig ladet mig leve, som jeg opførte mig under den fest. Jeg græd, opførte mig irriteret og fremsatte adskillige klager over, at mine klassekammerater trængte mig. Når jeg ser tilbage, kan jeg se, hvad jeg oplevede som sansebearbejdningsvanskeligheder. Men over for min mor udviste jeg frække adfærd.

anmeldelser af mya brystpumpe

Hvad hun ikke forstod var, at den konstante strøm af stemmer, musik, blinkende lys og mange krav om at åbne min gave næste! fik mig til at føle, at jeg ville kravle ud af min hud. Jeg ville gerne være der. Jeg brugte uger på at glæde mig til fødselsdagsfesten som den, min mor havde brugt så meget tid og penge på at planlægge, men virkeligheden var for meget for mig.

Min femte fødselsdagsfest-fiasko var heller ikke en engangsbegivenhed for mig. Et konstant, tilbagevendende minde fra min barndom er de voksne i mit liv, der kigger på mig, som om jeg havde mistet mit evigt kærlige sind, mens jeg fortalte mig, at jeg skulle falde til ro. De kunne ikke forstå, hvorfor jeg havde sådanne negative reaktioner på situationer, som de følte ikke berettigede det svar, jeg viste.

Jeg vil sige, at jeg er en venlig person med et stort hjerte. Alligevel har jeg brugt det meste af mit liv på at føle, at jeg også portrætterer karakteristika ved en humørsyg, fordi så mange mennesker behandler mig, som om jeg er djævelen selv, når jeg er overstimuleret.

Selv som voksen har jeg fået det samme skøre blik, som jeg blev så bekendt med som barn, og jeg får besked på bare at falde til ro, når jeg oplever sensorisk overbelastning. Det er dog sjovt, hvordan disse ord ikke er magiske og aldrig ser ud til at hjælpe nogen med at regulere sig selv. I stedet fik de mig altid til at føle mig uset, dramatisk og skør.

Hvilke andre undskyldninger er der for at føle sig irriteret, når nogle få mennesker taler til dig på én gang? Eller mærker du, at din uro vokser, jo længere du er i de kølede madgange i købmanden, fordi svirren fra køleskabene og de kolde temperaturer får din hud til at kravle?

Det har taget mig 27 år at indse, at der ikke var nogen undskyldninger for min opførsel, fordi mine reaktioner på situationer ikke var helt i min kontrol, men resultatet af en udiagnosticeret tilstand kendt som Sensory Processing Disorder. Ser du, vi har alle modvilje mod bestemte smage, lugte, teksturer og lyde, men for nogle kan disse reaktioner føles uudholdelige.

Jeg ved, at når jeg oplever sensorisk overbelastning, er lyd og berøring mine største triggere. Så når jeg gør rent i mit hus, og fjernsynet er tændt, har mine børn deres iPad bragende, en af ​​dem stiller mig en milliard spørgsmål, mine reaktioner er overskuelige, indtil noget mindre tilføjer det - som at træde på et juicespild mens jeg har sokker på. Folk ser dette og tror, ​​at små detaljer kan sende mig ud over kanten, men det er ikke så enkelt. Det er normalt flere stressfaktorer kombineret, og det, de er vidne til, er håret, der knækkede kamelens ryg.

Det var først, da min 4-årige datter blev diagnosticeret med sensorisk behandlingsforstyrrelse, at jeg kunne genkende de skarpe ligheder mellem hendes følsomhed over for stimuli og min egen. Jeg kaster mig selvfølgelig ikke til jorden, når jeg er overvældet, og jeg skriger ikke helt eller nedgør folk. Men når jeg bliver udløst, er det normalt i de tidspunkter, hvor min datter også oplever sensorisk overbelastning. Så jeg kan føle med hende, for på mange måder var jeg hende som barn.

Hendes diagnose hjalp mig med at erkende, at ligesom der ikke er noget iboende galt med hende, er der heller ikke noget galt med mig. Ingen indså, at jeg havde sansefølsomhed, fordi voksne reagerede på mine sensoriske nedsmeltninger, som om de blot var raserianfald, når de to ikke var ens. Som et resultat undertrykte jeg min irritabilitet, aversioner og raseri, fordi jeg ikke havde værktøjerne i min værktøjskasse til at vide, hvordan jeg skulle arbejde igennem dem.

mamibaby baby lounger sikkerhed

Men nu gør jeg det. Mens min datter er en sansesøger og higer efter dybt tryk, er jeg det modsatte; Jeg kan ikke lide at føle mig lun som en bug i et tæppe - den fornemmelse sender mig ud over kanten. Så jeg kan ikke gøre ting som at have en skjorte eller bukser på i seng eller bruge et vægtet tæppe, fordi disse ting får mig til at føle mig så indsnævret, at jeg har lyst til at vride og skrige.

Men når det kommer til lyd, er hun og jeg en af ​​de samme. Høje lyde er nok vores største triggere. Jeg kan ikke tale med, hvordan det føles, når min datter er overstimuleret, men for mig får jeg denne fornemmelse, der gør, at jeg internt føler, at musikken er på fuld udblæsning, vakuumet kører, ti mennesker klemmer mig, og min telefonen er lige begyndt at ringe. I virkeligheden skal ingen af ​​disse ting dog ske, for at jeg kan opleve disse kaotiske følelser.

Jeg har altid hadet den måde, jeg reagerer på, når jeg er overstimuleret. For i det sekund, jeg snapper, bliver jeg selvbevidst om, hvordan jeg kan have behandlet en anden person, og hvordan mine reaktioner må have fået dem til at føles. Selvfølgelig nedgør jeg ikke folk eller gør deres liv surt, men nogle gange er jeg kikset, og den irritation, jeg føler indeni, står skrevet i hele mit ansigt.

Sådan vil jeg ikke være, og jeg håber, at andre ved, at min snippede adfærd ikke har noget med dem at gøre og alt at gøre med, hvad der sker indeni, som de ikke kan se. Jeg vidste ikke, at sensorisk overbelastning var en ting, før jeg var i 20'erne, og selv dengang troede jeg aldrig, at det gjaldt mig.

Da jeg voksede op, lærte jeg at undertrykke disse følelser og lukke ned, indtil jeg ikke kunne holde dem inde længere, og resultatet fik mig til at sprænge i luften. Nu er jeg 27 år gammel og lige begyndt på min rejse med at finde sunde måder at håndtere overstimulering på.

At sætte et navn på mine reaktioner på bestemte situationer var et trædesten i retning af at skrælle et helt liv af skam tilbage, jeg havde opbygget. Jeg var aldrig en dårlig mor, ven, medarbejder eller et dårligt barn - jeg var en person med en udiagnosticeret sensorisk behandlingsforstyrrelse, som ikke vidste, hvordan jeg skulle klare mig.

Del Med Dine Venner: