Forvirring, hudplukning og 4 andre uventede tegn på angst

Mentalt Helbred
Forvirring, hudplukning og 4 andre uventede tegn på angst
Læs Mere

Jeg er en tankegangsekspert og børnelæge, og jeg skal stadig tæmme raseri-monsteret inde hele tiden

Mentalt Helbred
Jeg er en tankegangsekspert og børnelæge, og jeg skal stadig tæmme raseri-monsteret inde hele tiden
Læs Mere

Hvordan barnet til to alkoholikere blev alkoholiker - og derefter brød cyklussen

Mentalt Helbred
Hvordan barnet til to alkoholikere blev alkoholiker - og derefter brød cyklussen
Læs Mere

Angst får os til at drøvtyge over selv de mest trivielle ting - Sådan stopper du

Mentalt Helbred
Angst får os til at drøvtyge over selv de mest trivielle ting - Sådan stopper du
Læs Mere

Hot Girl Sh * t? Lad os tale om trist pige Sh * t

Mentalt Helbred
Hot Girl Sh * t? Lad os tale om trist pige Sh * t
Læs Mere

Jeg ved, at det er stressende at blive sat i karantæne, men du skal ikke ramme dine børn

Mentalt Helbred
Jeg ved, at det er stressende at blive sat i karantæne, men du skal ikke ramme dine børn
Læs Mere

Hvis du er vred i disse dage, er du ikke alene - her skal du gøre det

Mentalt Helbred
Hvis du er vred i disse dage, er du ikke alene - her skal du gøre det
Læs Mere

At være for uafhængig stammer fra mit traume

Mentalt Helbred
At være for uafhængig stammer fra mit traume
Læs Mere

4 'F's Of A Trauma Response ser sådan ud

Mentalt Helbred
4 'F's Of A Trauma Response ser sådan ud
Læs Mere

Sådan elsker du dig selv, ICYMI, du er virkelig f *** ing fantastisk

Mentalt Helbred
Sådan elsker du dig selv, ICYMI, du er virkelig f *** ing fantastisk
Læs Mere

Vi ved om Fight-or-Flight, men her er hvordan man håndterer et 'frysesvar'

Mentalt Helbred
Vi ved om Fight-or-Flight, men her er hvordan man håndterer et 'frysesvar'
Læs Mere

Jeg har været en giftig person, og jeg prøver at blive bedre

Mentalt Helbred
Jeg har været en giftig person, og jeg prøver at blive bedre
Læs Mere

Er påtrængende tanker at leve lejefrit i din hjerne? Sådan handler du

Mentalt Helbred
Er påtrængende tanker at leve lejefrit i din hjerne? Sådan handler du
Læs Mere

Jeg var bange for at miste mine børn, hvis jeg indrømmede, at jeg var selvmordstruet

Mentalt Helbred
Jeg var bange for at miste mine børn, hvis jeg indrømmede, at jeg var selvmordstruet
Læs Mere

Kunne du tænke dig, at din hjerne havde en slukket knap? Sådan stopper du tvangstanker

Mentalt Helbred
Kunne du tænke dig, at din hjerne havde en slukket knap? Sådan stopper du tvangstanker
Læs Mere

9 fysiske symptomer på angst, der kan være 'normale', men ikke bør ignoreres

Mentalt Helbred
9 fysiske symptomer på angst, der kan være 'normale', men ikke bør ignoreres
Læs Mere

Et rodet hus er ikke et moralsk problem - kan vi endelig stoppe med at opføre os, som det er?

Mentalt Helbred
Et rodet hus er ikke et moralsk problem - kan vi endelig stoppe med at opføre os, som det er?
Læs Mere

Sådan siger du nej og sætter grænser, når du er vant til at være en dørmåtte

Mentalt Helbred
Sådan siger du nej og sætter grænser, når du er vant til at være en dørmåtte
Læs Mere

Sådan taler du om selvmord på en måde, der faktisk er nyttig

Mentalt Helbred
Sådan taler du om selvmord på en måde, der faktisk er nyttig
Læs Mere

At overleve en narcissistisk forstyrret familie

Mentalt Helbred
At overleve en narcissistisk forstyrret familie
Læs Mere