Graviditet Hudforhold kan tørre glød og smil af dit ansigt

PeopleImages / Getty Images

Ser du frem til den graviditetsglød, men ser du den ikke? Du er ikke alene. Mens en håndfuld kvinder ser strålende ud, vil størstedelen af ​​forventede mødre støde på nogle store hudproblemer, når de er gravide. Fra acne til strækmærker til veneskift til misfarvet hud er der en række graviditetssymptomer, der rammer huden. Hvorfor? Hormonsvingninger skyldes for det meste foruden øget blodgennemstrømning til huden og strakt hud og blodkar. Her er hvad du ellers kan forvente af din hud, når du forventer.

Hvorfor får du acne under graviditeten?

Trodde du efterlod acne i gymnasiet? Tænk igen. Ifølge Healthline , vil du bemærke flere opblussen i dit første og andet trimester takket være en stigning i hormoner kaldet androgener, der kan få kirtlerne i din hud til at vokse og producere mere olie. Mens graviditetsbumser påvirker de fleste forventede mødre, menes kvinder, der lider af hormonel acne under deres menstruationscyklus, at være mere modtagelige for graviditetsacne (undskyld). Heldigvis vil dine bumser rydde op, når du føder. I mellemtiden skal du holde din hud hydreret ved at drikke rigeligt med vand og holde den ren ved regelmæssigt at vaske dit ansigt og springe over oliebaseret kosmetik. Og så meget som du måske elsker Dr. Pimple Popper, skal du ikke vælge din hud.

Daniel Reche / Pexels

blomstrede pigenavne

Hvad er melasma og linea nigra?

Kaldet masken af ​​graviditet melasma er et almindeligt hudproblem, der rammer de fleste gravide kvinder. Faktisk rapporteres det, at 50 til 70 procent af de forventede mødre vil have de brungrå pletter, der primært dannes omkring panden, kinderne og hagen som følge af øget pigmentering. Da dine hormoner er skyld i din nye kløft, er det svært at forhindre, at det sker helt, men at bære solcreme og en baseballkasket og generelt holde dig ude af solen så meget som muligt, vil hjælpe med at reducere din risiko.

Imidlertid stopper melasma ikke bare ved ansigtet. Faktisk under huden bliver huden over hele din krop hyperpigmenteret. Du kan endda bemærke mørkfarvning og misfarvning af huden omkring dine brystvorter, arme og mave. Når vi taler om din mave, vil mange gravide mødre have en mørk lodret linje mellem navlen og skamområdet. Kendt som graviditetslinjen, eller som det officielt kaldes linea nigra, bliver denne halvtommer brede linje normalt mørkere, når din graviditet udvikler sig i henhold til American Pregnancy Association (APA) . Selvom det kan dukke op tidligere, bliver linea nigra typisk tydeligt i dit andet trimester. Selvom du ikke kan gøre meget for at forhindre linea nigra i at dukke op, kan du være let ved at vide, at den forsvinder, når din baby er født.

Rawpixel / Pexels

4t sovesæk

Hvad skal jeg gøre med strækmærker under graviditeten?

Strækmærker er en almindelig bekymring for gravide kvinder. Desværre kan du ikke rigtig hjælpe det, da din hud strækker sig for at rumme din voksende baby. Den gode nyhed er, at strækmærker ikke udgør nogen sundhedsrisici for dig eller din lille ært. Men den HVAD rapporterer, at nogle måske oplever ubehagelig kløe med deres strækmærker. Mens strækmærker har en tendens til at være mere synlige i slutningen af ​​din graviditet - når din mave begynder at dukke op - vil nogle kvinder bemærke strækmærker i første trimester. Du kan muligvis ikke behandle strækmærker fuldt ud, når de er synlige, men du kan hjælpe med at forhindre dem ved at drikke to liter vand om dagen, træne regelmæssigt (med din læge tilladelse selvfølgelig) og spise nærende mad, der er rig på kollagen -dannende vitaminer, som bladgrøntsager, citrusfrugter, bær og magert protein som kylling.

Hvordan behandles åreknuder og edderkopper?

Gravide kvinder er tilbøjelige til at opleve ændringer i deres årer, herunder både edderkop og åreknuder. Edderkopårer er små og røde og vises ofte på dit ansigt, nakke og arme som et resultat af - du gættede det - hormoner og de højere mængder blod i din krop. Vil du hjælpe med at reducere dem? Det HVAD anbefaler at øge dit C-vitaminindtag og undlade at krydse dine ben, når du sidder. Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), disse hævede og blålige vener på dine ben kaldes åreknuder og er forårsaget af din uterus vægt og tryk, der reducerer blodgennemstrømningen fra din underkrop. Åreknuder kan også forekomme på din vulva og i din vagina og endetarm. Heldigvis forsvinder åreknuder i de fleste tilfælde efter levering. Du kan hjælpe med at forhindre dem ved at holde dig aktiv, støtte dine ben så meget som muligt, når du sidder, og spise mad med højt fiberindhold.

rabat på bleer online

Element5 Digital / Pexels

Hårvækst (og tab)

Så du vil vide, hvorfor du har hår på din chinny, hage, hage. Din stigning i hormoner betyder også, at du kan opleve J.Lo-type hår gennem hele din graviditet. Ifølge de fleste kvinder oplever tykkere og fyldigere hår i begyndelsen af ​​deres graviditet WebMD . Dette skyldes, at dit nye parti hormoner får dit hår til at forblive i vækstfasen, hvilket forklarer, hvorfor din manke er så sund og skinnende og divalignende. På bagsiden, fordi stigningen i hormoner under graviditeten holder dit hår så sundt, oplever en række kvinder hårtab efter graviditet når dine hormoner vender tilbage til deres normale niveau. Men freak out! Dit hår vender tilbage til sin normale vækstcyklus omkring tre til fire måneder efter fødslen. For at hjælpe dit hår ud, anbefaler APA at spise en nærende diæt fyldt med frugt og grøntsager, tage kosttilskud som biotin og vitamin B-kompleks og afstå fra stram frisurer.

Hvad du kan gøre ved det.

I tvivlstilfælde er det altid bedst at kontakte din personlige læge eller OB i stedet for at prøve selvbehandling. Der er nogle naturlige og over-the-counter-midler, der kan være skadelige for dig eller din baby, så spil det sikkert. Og rolig - du ser smuk ud.

Skrevet af Brianne Hogan.

Læs mere:

Poop, der er det - undtagen når du er gravid og forstoppet

Braxton Hicks er løgnernes sammentrækninger, som ingen har bedt om

mørke japanske navne kvinde

Real Talk: Graviditetshæmorider fjerner dig for enhver værdighed, du havde tilbage

Del Med Dine Venner: