Sådan ved du, om dit barns separationsangst er et tegn på, at noget er galt

Eksperter forklarer forskellen mellem tårer og traumer.

Første gang jeg afleverede min 12 måneder gamle søn hos dagplejen , græd vi begge. Som en voksen kvinde blev jeg hårdere efter en uge eller deromkring - men det gjorde han ikke. Dag efter dag satte jeg ham af, kredsede om blokken og vendte tilbage til høre ham (stadig) jamre gennem døren . Mens administratorerne forsikrede mig om, at hans reaktion var normal, føltes noget bare ikke... rigtigt. Så jeg konsulteret en børnepsykolog , som havde et par spørgsmål på forhånd. Må jeg skygge ham i dagplejen? (Nej - 'det var COVID-protokol.) Var der kameraer deri? (Negativ.) Havde jeg talt med andre forældre? (Ikke rigtig....)

Hun stødte lige nok til at få mig til at spekulere på, om min søns tårer var et tegn på noget værre end separationsangst . Sikkert nok, efter et par måneder med at have modtaget Brightwheel-billeder af mit barn i fuld zombietilstand, indså jeg, at hans lærere ikke lod ham tage morgenlur - en ærlig form for tortur for en søvnig baby, hvis du spørger mig. De immobiliserede også jævnligt ham og hans klassekammerater ved at spænde dem fast i sæder til 'cirkeltid', en aktivitet, der var fuldstændig alders-upassende, fortalte børnepsykologen mig. Til sidst gik vi fra vores dagplejer og valgte en dagplejer, som vi kunne overvåge nærmere.

Da min søn nu er ved at forberede sig til førskole, ved jeg stadig ikke, om tårer ved aflevering er par for kurset eller giver anledning til bekymring. For visdom ud over min moderlige intuition rakte jeg ud til Molly Seltzer , Ph.D., en psykolog ved Children's Hospital of Philadelphia's Anxiety Behaviours Clinic, samt Grace Berman , en autoriseret socialrådgiver ved Angst Disorders Center på Child Mind Institute.

Definer 'normal'?

Blandt babyer og småbørn er det at reagere på adskillelse fra en elsket ved at vise tegn på nød en naturlig del af sund social og kognitiv udvikling - også selvom din baby ser ud som, virkelig ked af det, fortæller Seltzer mig. Hvorfor, udover det faktum, at de elsker dig, og du er den bedste? Det tager et stykke tid for unge under 3 år at få fat i objektets varighed , konceptet om, at ting og mennesker fortsætter med at eksistere, selv efter at de er ude af syne. Med andre ord er al den gråd, når du forlader rummet i fire sekunder for at tisse, faktisk ganske normal.

Udviklingsmæssig normal separationsangst, forklarer Seltzer, har en tendens til at indtræde mellem 6 og 12 måneders alderen og topper, når babyer når 9 til 18 måneder gamle. Selvom det generelt forsvinder omkring 3 års alderen, afhænger evnen til at tolerere afstand fra en vicevært af, hvor meget tid et barn er vant til at bruge væk fra deres forældre - en grund til, at et barn kan trave lige ind i børnehaven, mens et andet står ved døren og græder nok tårer til hele deres klasse.

Mens ændringer som at starte en ny skole, flytte eller få en ny søskende kan forårsage opblussen hos børn i alle aldre, er interventioner kun nødvendige, når angst er udviklingsmæssigt uhensigtsmæssig, forstyrrende eller langvarig. Tænk på en 4-årig, der græder gennem hele skoledagen eller, ahem, en 1-årig, der fortsætter med at miste det ved aflevering hver dag i mere end en måned.

Røde flag til at holde på din radar

På trods af min søns dårlige oplevelse med dagplejen, 'er separationsangst alene ikke et tegn på misbrug, selvom det er vedvarende,' fortæller Seltzer til mig. Så hvad er det? 'Hvis dit spædbarn, baby eller lille barn kommer hjem med blå mærker, er konsekvent snavsede eller sultne, eller hvis du bemærker emner i deres leg som fysisk mishandling, usikker berøring eller seksuel adfærd, kan disse alle være tegn på mishandling.' Åh .

Berman tilføjer, at ny separationsangst hos ellers kolde børn også kan give anledning til bekymring. 'Hvis børn tidligere er gået godt fra hinanden, og der opstår en ny adskillelsesbekymring midt på året, kan dette være et tegn på, at en problematisk hændelse har fundet sted, og det er værd at udforske nærmere sammen med dit barn,' siger hun.

unikke natur babynavne

Skab i et sådant tilfælde et trygt rum for dialog med verbale børn, og vær så opmærksom som muligt med ikke-verbale børn: Tjek, hvordan de opfører sig omkring forskellige voksne i skolen, og følg op på eventuelle nye eller uforklarlige blå mærker eller mærker. Nu ville også være et godt tidspunkt at sætte din forældres intuition i høj kurs. 'Forældre kender deres børn bedst,' siger Seltzer om enhver mistanke om, at dit barn bliver mishandlet, i hvilket tilfælde du skal få dem ud derfra ASAP og kontakte din lokale socialafdeling.

I fraværet af tegn på misbrug , hvis dit barn bekymrer sig om, at der vil ske noget slemt med dem eller dig, når I er fra hinanden, har vedvarende mareridt eller er så stejlt på ikke at gå steder uden dig, at de ikke kan fungere i skolen eller nyde sociale aktiviteter, kunne de være diagnosticeret med separationsangst, siger Seltzer. Det samme gælder for små børn med frafaldsdrama, der varer mere end fire uger, hvilket kan berettige en evaluering.

enfamil neuropro vs gentlease

Sådan hjælper du et barn med almindelig separationsangst

Fordi forandring kan gøre det sværere for børn at udvikle og øve sig i håndteringsevner, der hjælper dem med at håndtere angst og adskillelse, anbefaler eksperter ikke store interventioner til børn, der har store følelser, når de skiller sig af med dig. Faktisk kan det gøre tingene værre at skifte dagpleje eller klasse, påpeger Seltzer. 'At hjælpe børn med at undgå angstfremkaldende situationer er en afprøvet måde, forældre betinger børns angst og gør den stærkere på,' fortæller hun mig. Hvad bør det gør vi så?

Arbejd på sikre vedhæftede filer.

Seltzer siger, at hvis du har at gøre med en baby eller et lille barn , kan du starte med at hjælpe dem med at udvikle 'sikker tilknytning', eller evnen til at stole på, at deres følelsesmæssige og fysiske behov bliver opfyldt på en konsekvent og forudsigelig måde. Dette hjælper med at fremme uafhængighed, så de kan tage af sted og udforske verden på egen hånd, velvidende at deres vicevært altid vil have deres ryg.

Planlæg dedikeret spilletid.

Seltzer anbefaler at bruge mindst fem til 10 faste minutter på at engagere sig i legende en-til-en tid med dit barn dagligt - og sørg for at lade mobiltelefoner, undervisningsmomenter og kritik stå for døren. 'Denne form for leg kan også hjælpe børn med at opbygge tryghed og tilknytning til de andre voksne, der passer dem, når du ikke er sammen med dem, hvilket vil gøre det lettere at være adskilt fra dig,' siger hun. Så del disse noter med din barnepige.

Skrub af!

Selvom du måske er tilbøjelig til at klamre dig til et barn, der klamrer sig til dig (hey, nogle gange er det rart at føle sig behøvet!), er det vigtigt at sikre, at de også får lidt tid sammen med andre viceværter eller familiemedlemmer. 'Det er faktisk nyttigt ikke at være sammen med dit barn hele tiden,' forklarer Berman. 'Jo mere praksis de har med sund adskillelse - at være væk fra en forælder og genoprette forbindelsen, når forælderen vender tilbage - jo bedre.'

At tage afstand fra dit barn kan være så simpelt som at bruge lidt mere tid fra hinanden derhjemme. Lad din baby vide, at du skal lave aftensmad i køkkenet eller tage det lange brusebad, du fortjener på badeværelset, og få alle andre end dig til at hænge sammen med dem i 30 minutter til en time, mens du glider ind i det andet rum. Næste - ta-da! - kom tilbage for at demonstrere, hvordan denne adskillelse altid ender.

Dvæle i nye miljøer.

Mens lange farvel kan gøre afskeden mere prikkende, kan forældre til 12 til 24 måneder gamle, der kæmper med daginstitution eller frafald i skole, prøve at blive hængende i klasseværelset, lige indtil deres barn får sat sig ind i en aktivitet.

Bekræft deres følelser. Det skader aldrig at praktisere, hvad Seltzer kalder ' følelsesmæssig validering ”— især for ældre småbørn og børnehavebørn. Du skal blot anerkende, at frafald kan være trist og skræmmende (for os alle!) og minde dem: 'Jeg kommer snart tilbage, du vil være sikker, og du er i stand til at være væk fra mig.'

Lover at komme tilbage - og levere. Ved afhentning skal du altid kredse tilbage for at minde dit barn om, at du holdt dit løfte om at vende tilbage. Ros dem for at gøre et godt stykke arbejde i skole eller daginstitution.

tilbagekaldelse af mad til badeværelset

Gør tapperhed til en stor ting.

Nogle gange er alt, hvad vi behøver, en smule tapperhed eller evnen til at gøre noget vigtigt, selv når vi er bange for at gøre det, for at overvinde vores bekymringer. 'Jo mere børn øver sig i at være modige, jo mere ser de, at det at være bange ikke garanterer, at katastrofen rammer, og at hårde følelser ikke varer evigt, og jo mere selvtillid og modstandskraft opbygger de,' forklarer Seltzer.

Så fortæl dine småbørn historier om brandmænd og andre helte, anbefaler hun. Som forældre kan vi også overøse vores børn med ros, når vi ser dem opføre sig modigt (dvs. gå i skole, selvom de er bekymrede). Vi kan endda belønne dem flot med en særlig efterskoleaktivitet eller præmie i slutningen af ​​hver uge. Tapperhed FTW!

SLAP AF.

Det er ingen hemmelighed, at børn opfanger deres forældres bekymringer - det er endnu mere grund til at være billedet af kulde, når de skiller sig fra dit barn. Det betyder ixnay on the tears. 'Når forældre kan modellere en positiv holdning og effektiv mestring, er børn mere tilbøjelige til at skilles godt,' siger Berman.

Bundlinjen

Bare fordi dit barn kæmper med adskillelse, betyder det ikke, at der er et stort-P-problem, eller at du skal skærme dem fra det... selvom hver skole- eller daginstitution føles som et stik i hjertet. 'Oplevelsen af ​​adskillelse og tilbagevenden er afgørende for at hjælpe babyer med at styrke en følelse af sikkerhed,' siger Seltzer, der understreger, at det er godt for din baby at knytte bånd til andre voksne som en lærer, bedsteforælder eller barnepige, selv fra en tidlig alder.

Eksperter er enige om, at adskillelse bør blive lettere med øvelse. Selvom børn i alle aldre måske har svært ved at vænne sig til en ny lærer, klasse og klasseværelse i begyndelsen af ​​skoleåret, skal dette også gå over! Og hvis det ikke gør det, kan en børnelæge eller børnepsykolog altid give en second opinion og/eller en håndsrækning.

Del Med Dine Venner: