Nogle gange føles det at være en ny mor at være fanget i 'Baby-fængsel.' Sådan kan du klare det.

lenetstan / Shutterstock

Jeg tror, ​​at enhver mor, hvis hun var ægte med dig, ville indrømme, at moderskab virkelig kan sutte nogle gange. Det er utroligt og livsændrende på så mange gode måder, men nogle gange er det bare ikke godt.

Forestil dig, at du har et elendigt hoved forkølet, din mand arbejder i mange timer, og din baby lider af mavefejl og bogstaveligt talt kravler over dig for at finde lettelse. Men dit hoved banker, og du ved, at du har fire til fem timer mere, før nogen vil være hjemme for at give dig en pause. Du ved også, at du i disse fire til fem timer måske har seks eller syv mere snavsede bleer at rengøre.

Eller forestil dig, at venner har inviteret dig til at tage en pedicure efter arbejde, og dig virkelig har brug for en, og virkelig ønsker at gå, men uanset hvordan du træner logistikken i dit hoved, er der ingen god måde at få børnepasning til den aften. Og omlægning fungerer ikke for dine venner, så du skal bare gå glip af det.

kvindelige dødsnavne

Eller måske kommer Beyoncé til byen på turné for sit grænsebrydende album - en gang i livet - men du skubbede bare et menneske ud af din krop, og du bløder stadig og lækker mælk og er helt hjemmebundet. (Jeg har måske eller måske ikke stadig trist af denne.)

Det er de øjeblikke, jeg beskriver her, venner. Måske kommer de nogle gange fra et egoistisk sted, men vi er bare mennesker . Jeg har en nyhedsstrøm for resten af ​​verden: Mødre kan have deres egne ønsker og behov, og det at ønske at handle på disse bør ikke altid oversættes som egoistisk.

Jeg faldt i et dybt, dybt hul af tristhed og selvmedlidenhed efter min søn blev født. Jeg vil ikke kalde det fødselsdepression, fordi jeg ikke var meget i samtale med min læge om, hvordan jeg havde det, så jeg blev aldrig diagnosticeret. Postpartum depression og angst er ægte og bør tages alvorligt, så jeg skal ikke spille læge her.

Men jeg kan med 100% sikkerhed sige, at jeg led af følgende:

1. Søvnmangel

2. Voldelige hormonelle svingninger

3. Misundelse af mine mange, mange barnløse venner, der ikke kunne forstå, hvad jeg følte

Det er en dødelig kombination. Jeg vidste, at jeg lod mig overvinde af tristhed og medlidenhed. Jeg vidste, at jeg ikke rigtig forsøgte at finde måder til at føle mig bedre. Jeg følte, at mit liv var forbi for evigt. Det var ikke smukt.

Hvis jeg kunne gå tilbage og tale med den nye mor, var det dette, jeg ville have fortalt hende.

1. Vær realistisk med hensyn til, hvad du virkelig ville gøre, hvis du ikke var forælder.

Jeg kan huske, at jeg følte mig virkelig skuffet over, at jeg var mor som 26-årig, og mine år med verdensrejser var blevet kort. Jeg græd til min mand om, at vi nu aldrig ville være i stand til bare at rejse op til Frankrig, hvis vi ville.

Ummm, vi havde bestemt ikke en tur til Frankrig i brug eller noget, før min søn blev født. Jeg havde også studeret i udlandet på college og taget flere internationale ture i gymnasiet. Jeg havde gjort langt mere verdensrejser end de fleste, jeg kendte, og jeg havde ikke følt den rejsebug i et par år. Det er også min mand og jeg lærere . Hvad skulle vi gøre, bruge vores bløde løn til at tage os med på et europæisk eventyr hver sommer? Nix. Skulle ikke ske.

Da jeg begyndte at tænke realistisk over, hvad jeg faktisk ville have gjort med min tid, hvis barnet ikke var der, var det ikke så spektakulært. Visst, der var nogle ofre, der måtte bringes, hvorfor jeg også skulle have fortalt mig selv ...

2. Ved, at dette kun er en fase.

Dette varer ikke evigt. Den måde, hvorpå jeg følte mig fanget i sofaen, der ammede min søn, de første to måneder af hans liv er så forskellig fra den måde, jeg føler på at gøre ting med ham nu på 11 måneder. Han kræver færre ting for at forlade huset nu. Han kan gå længere uden at spise og lur. Det er langt mindre hovedpine at tage ham steder, og det skete så hurtigt! Når han er 2, ved jeg, at det kun bliver enklere at smide ham i sit bilsæde og lede et eller andet sted sjovt.

Hvis du vil rejse, skal du gå til flere samfundshændelser eller gå ud og spise på nye restauranter. Babyer vokser til sidst til børn, der kan gøre disse ting. Efter at de er børn, bliver de teenagere, der ikke ville gøre noget med dig, selvom du betalte dem (som jeg husker at gøre med mine forældre), så nyd denne gang.

3. Husk, at denne gang er en investering i dit barns fremtid, IKKE et tab i dit nuværende liv.

Hele denne forældresag var sandsynligvis et valg, du tog. Hele dit livs formål skifter, når din krop begynder at skabe den lille baby, uanset om du kan lide det eller ej. At gå glip af ting for at blive hjemme og pleje dem, vil betale sig for deres udvikling i det lange løb. Er de ting, du springer over i dag, virkelig så vigtige som det?

4. Tag ansvaret for at skabe korte, glade øjeblikke for dig selv hele dagen.

Selv når du har lyst til at være der ikke noget du kunne gøre for at tage dig af dig selv eller give dit humør et løft, jeg lover dig, at der er. For mig var min mørke plet mit fysiske udseende. Jeg havde strækmærker, acne, mit hår faldt ud. Jeg følte, at jeg var helt afskyelig, og at jeg ikke havde tid til at gøre noget ved det.

5. Jeg lavede den frygtelige fejl at vente på, at min mand læste mig og tilbød at give mig en pause.

Chris er en fantastisk mand og far, men han har aldrig været mor eller født et barn, og han var ikke i mit hoved. Han vidste ikke, hvordan jeg havde det med mig selv, så han vidste ikke, hvordan man fik mig til at føle mig bedre. Da jeg lige begyndte at sige: Dette er hvad jeg vil gøre for at tage mig af mig selv i dag. Hvornår vil du være hjemme, så jeg kan gøre det? han var vidunderlig ved at sørge for, at han var fri og tilgængelig til at hjælpe mig. Jeg ville pumpe en flaske, lade barnet være med ham og gå en tur eller løbe fri for mor eller kone skyld (fordi begge er meget ægte).

At behandle min mand som en tankelæser skabte en masse vrede, og det gjorde min jeg er fanget mentalitet langt værre.

6. Arbejd med din partner for at finde ud af dine kærlighedssprog. Løfte om at begynde at tale dem.

Som jeg netop beskrev, var der mange gange, at jeg følte mig afbrudt fra min mand, som jeg følte skulle være min partner gennem alt dette, men jeg var følelsesmæssigt så lavt, at jeg gjorde det svært for ham at hjælpe. Jeg tog ikke skridt for at få mig til at føle mig bedre, og jeg straffede ham for ting, jeg led af, som han ikke kunne forhindre eller rette.

Det meste af det, der fik mig til at føle, at jeg var fanget i nyt moderskab, var følelser af isolation. Det var svært at føle, at mine nærmeste venner ikke kunne forholde sig til mit nye liv, men at føle, at min mand kun halvt kunne forstå, hvad jeg havde at gøre med, var den rigtige kicker.

Her er sagen: Vores ægtemænd kan ikke helt forholde sig til det, vi har at gøre med - skør, men sandt. Min mand tog masser af natvagt, skiftede mange bleer, foldede masser af vasketøj, og det var jeg stadig ked af ham. Jeg tror, ​​jeg ville have ham til at føle med, hvordan det føltes at helbrede fra fødslen og have de vanvittige hormoner og det tyndere hår, og alt dette skulle naturligvis ikke ske.

Vi begyndte at diskutere, hvordan den vanvittige nye forældreskab havde fjernet vores fokus fra hinanden, og vi talte ikke hinandens kærlighedssprog mere. For at komme omkring dette begyndte vi meget at henvise til vores kærlighedstanke. Det lyder fjollet, men det var den nemmeste måde for mig at udtrykke mine følelser i forbipasserende samtale. Da jeg især var nede, og han forsøgte at komme til bunden af ​​det, kunne jeg sige, Min kærlighedstank er virkelig lav i dag, og han ville vide, at det betød, at jeg havde brug for en vis intentionalitet fra ham den dag. Jeg havde brug for at høre ham tale nogle bekræftende ord til mig og skabe små øjeblikke af kvalitetstid sammen.

italienske navne pige

Samme for ham. Jeg ville gøre det til et punkt at give ham det fysiske præg, som han havde brug for, for at føle, at han blev værdsat som mand og far. Vi var holdt op med at holde hænder, give hinanden kram, kysse hinanden farvel - hvilket plejede at være hverdagslige ting før babyen. Da jeg begyndte at arbejde med disse bevægelser tilbage i vores rutine, forstærkede det hans selvværd og tillid til vores ægteskab og til gengæld styrket mit.

I slutningen af ​​dagen kan jeg ikke gøre nyt moderskab (eller endda krydret moderskab) lettere for et job. Men at kende disse ting, der går ind i min anden babyfase, vil gøre moderskab føle lettere at håndtere. Jeg håber det samme for dig, mor.

Del Med Dine Venner: