Derfor er det så svært at få venner som voksen

Nicky J Sims / Stringer / Getty Images

Husker du, da vi var børn, og vores forældre fortalte os, at hvis vi var ensomme, skulle vi tage en ven? Som bare at hoppe på dit banansæde og køre på din hot pink Huffy-cykel videre til parken og lege med den der var der. Eller bank på naboens dør og se om nogen vil starte et spil kickball. Og som forælder siger jeg det samme til mine børn, hvis de ikke har nogen at lege med, og vi ser et andet barn i nærheden. Det er så simpelt som at spørge: Vil du lege med mig? Og boom. De er venner.

Ah, barndom. Så simpelt. Så rent. Desværre forstyrrer voksenlivet venskaber nu - mellem arbejde, ægteskab og børns aktiviteter plus tilføjelse af en sund dosis social angst derinde ... og det er ikke rigtig bedstemors opskrift på at skabe en ven. Men at have venner er lige så vigtigt for voksne som for børn.

The Mayo Clinic er endda enig i det og siger, at ægte venskaber vil øge din følelse af tilhørighed og formål; boost din lykke og reducer din stress; forbedre din selvtillid og selvværd og hjælpe dig med at håndtere traumer, såsom skilsmisse, alvorlig sygdom, jobtab eller en elskedes død. Venner er vigtige, selv når du er en kedelig gammel voksen.

Ingen ønsker at være ensomme. Og de fleste mennesker har et medfødt ønske om at føle, at de hører hjemme. Alligevel kæmper stadig mange voksne i venneafdelingen. Her er hvorfor.

æteriske olier mod svimmelhed

1. Børn.

Vi har tre - i alderen 9, 7 og 5. Vi flyttede for nylig til en ny stat og har været på jagt efter nogle sjove voksne, hvis børn ikke er røvhuller og kan konkurrere med mine i en god nerf-krig. Vi har lavet et par forbindelser, gået ud for at drikke, været vært for en grill eller to osv. Men det har været langsomt. Og det er sandsynligvis fordi vi løber fra baseballbaner til ridetimer til Cub Scouts til fodbold til kirke og til Target for plakatbræt, æbleasseposer og en gul skjorte til Field Day.

I løbet af maj, juni og juli var vi på en af ​​vores søns baseballkamp 4-5 nætter om ugen. Hvis vi endelig havde en nat uden planer, havde vi intet ønske om folk. Med nogen. Vi ønskede ikke andet end at gå ud på vores egen sofa, lade vores børn sluge på popcorn og Cheetos og se en film.

Så da venner bad 90% af tiden om at mødes, var vi virkelig utilgængelige, men en gang imellem havde vi bare ikke energien.

2. Anden voksen lort.

Ligesom arbejde. Eller økonomiske problemer. Vi blev bedt om at gå ud til middag og drikkevarer minutter efter at have skrevet en uhyrlig kontrol af et nyt klimaanlæg. Middag + drinks + en babysitter er ikke altid i kortene. Andre gange rejser min mand. Eller skal arbejde sent. Eller jeg står over for en truende deadline og er forpligtet til at parkere min røv ved computeren i tre lige timer, så snart mine børn sover. Eller vi lovede, at vi endelig ville sætte os ned og vælge en malingsfarve den aften, da vi besluttede at male køkkenet igen som for seks måneder siden. Nogle gange skal man bare vokse, og det giver lidt tid til venner.

similac formel i løs vægt

3. Befolkning kan være stressende.

Alle ved, hvordan det føles at være helt klar til en begivenhed, så kommer natten, og du er ligesom nej, jeg vil ikke gå. Hvorfor? Fordi det kræver arbejde. Det kan være angst for sociale situationer. Vil du sige den forkerte ting? Glemme nogens navn? Bliver hjørnet ind i en samtale med nogen fra Team MAGA? Er det en klædelig begivenhed? Afslappet? Um, du har intet andet end 5-årige jeans, der ikke passer og yogabukser. Eller det er helt afslappet, men pigen, der kører det, er en af ​​de super optimistiske, liv-er-en-regnbue mennesker, og du kan bare ikke engang i aften. Det betyder ikke, at du ikke vil have hende som en ven. Bare på en anden dag, måske?

Med alle disse faktorer (og milliarder af andre, der ikke er med på denne liste), kan det være forbandet næsten umuligt at skabe og holde rigtige venner. Det er ikke bare flakiness og lort! Jeg glemte, at vi havde planer! det får dig til at se ud som om du ikke er ligeglad med et venskab. Nogle gange er du virkelig ligeglad, men livet kommer i vejen. En nylig artikel om Vox tilbyder dog nogle nyttige tip til os, der holder af og ønsker andre voksne i vores liv, som vi kan være rigtige med.

Først og fremmest, hvis du virkelig er flaky og notorisk annullerer stort set hver gang du laver planer, vil venskaber være hårde. Det her artikel siger, at flakiness ikke er ondsindet, men snarere kun et resultat af at se vores liv på en række forskellige måder og påtage os forpligtelser, som vi ikke rigtig holder i sidste ende. Men hvis du virkelig vil have gode venner i dit liv, skal du prioritere dem.

For eksempel har vi de venligste naboer nogensinde. Den dag, vi flyttede ind, poppede de over med stegte ostemarker for at byde os velkommen (hvilket er temmelig meget den bedste husopvarmningsgave nogensinde). De har opfordret os flere gange til at komme over, svømme i deres pool, spise middag, kælke osv. Og vi har været nødt til at sige nej langt oftere end ja (på grund af listen ovenfor). Men vi kan virkelig godt lide dem og vil være venner, så vi har gentagne gange nået ud til at fortælle dem det. Vi har forklaret vores forhold i maj og juli. Og vi anmodede om at mødes med dem, når vi først var fri, så vores forhold ikke er ensidet.

Vær ikke slapp af, når det kommer til at få venner, den Vox-artikel foreslår. Fortæl folk, du kan lide eller respektere eller værdsætte, at de er gode, og du vil være sammen med dem. Kommunikation går langt.

Et andet vigtigt punkt (og dette var hårdt for mig i de tidlige SAHM-dage, hvor jeg ikke så en anden voksen i 10 timer om dagen) er at have ægte, personlige samtaler. Spørg om den anden person, og lyt til deres svar. Det er let at vandre rundt om dit barns første tand- eller forstoppelsesproblemer - jeg forstår det. Jeg har været der. Men på et eller andet tidspunkt er du nødt til at trække vejret og lade den anden person så vandre rundt om Hendes babys tænder og poop. Eller måske er hun et helt andet sted i livet, og hendes baby er bare på vej til college. Nogle gange er venskab bare at lave varm kaffe, være der og lytte. Fordi som dette artikel minder os om, at venskaber ikke er statiske. De kræver arbejde fra begge mennesker.

cruiser vs swaddler

Og endelig er det okay at forpligte sig til de få venskaber, du kan se varige. Det er ikke en venlighed at 'udføre' venskab uden ægte støtte og engagement, og begge har begrænset tid til at bruge, det artikel siger.

Med tre børn, en mand og en karriere har jeg ikke tid til 30 venner. Men hvis jeg finder nogen, som jeg virkelig kan forholde mig til, være mig selv sammen med, og som accepterer og elsker min familie for den vi er, vil jeg prioritere dem. Men vi kan ikke gøre det for alle i vores liv. Hvis du ikke føler det, er det fint at lade det venskab gå - hvilket er den venligste og mest retfærdige ting, du kan gøre. Ingen vil have en falsk ven, der tvinger et forhold, hun ikke er det i, ikke?

Så når jeg fortsætter med at finde voksne voksne venskaber i min nye by, vil jeg huske et par ting. Det handler om at finde et par rigtige venner. Det handler om at gå til de store ting, som babybrusere og en overraskende 40-års fødselsdag. Det handler om at holde deres babyer og lege med deres småbørn, så de kan få pause. Det handler om at være mit ægte selv, mens jeg også lytter til deres historier.

Det handler om at dukke op for dem, og hvis de er sande venner, vil de gøre det samme for mig.

Del Med Dine Venner: