Hvad skal du gøre, når dine børn siger, at de keder sig
Tænk tilbage: hvor mange gange sagde du, at du kedede dig, da du var barn? Spol frem, og nu er det din egen spawn, der fortæller dig, at de ikke har noget at gøre, og overrask, du har ikke tid til det.
Det er forståeligt;Jeg mener, hvem kender ikke en mor, der ikke ville elske at kede sig?Jeg ville slå ihjel i et par timer uden noget at gøre, men ak, de dage er forbi for mig.
Men faktum er, at vores børn kommer til at kede sig - lovligt eller ej. Her er, hvad vi kan gøre ved det.
similac til sure opstød
Bekræft dem
Juan Santos, en klinisk mental sundhed rådgiver, fortalte Scary Mommy at lytte til dit barn og validere dem. Når dit barn henvender sig til dig og fortæller, at de keder sig, så prøv at give dem støtte i dette rum, siger Santos.
Du kan gøre dette ved at lægge din telefon fra dig, sidde i nærheden af dem og lytte til dem. Stil dem spørgsmål. Forsøg ikke at tale dem fra for ikke at kede sig; lad dem vide, at det er okay at kede sig.
husstandsansatte lønservice
Santos siger: Ved at give dit barn validering og sund plads, lærer du dem, at det er okay at føle, de har støtte, og at det er vigtigt at lytte til deres sind og krop.
Se, om de virkelig keder sig
Dit barn kan faktisk være træt eller føle sig afbrudt. Santos foreslår at hjælpe dem med at udforske, hvordan de virkelig har det ved at stille dem følgende spørgsmål:
- Hvilket andet ord end keder du dig?
- Hvordan føles din krop, når du keder dig?
- Hvad giver det dig lyst til at kede dig? Og vil du ikke gøre det?
Jeg ved som voksen, at der er tidspunkter, hvor jeg tror, jeg keder mig, når jeg virkelig har kørt 100 km/t så længe, og der er en pause på en dag eller uge, og jeg føler, at jeg burde gøre noget for en anden så jeg føler mig ude af slagsen. Vores børn kan føle det samme.
Giv dem en langsommere plads
Det kunne være et hjørne i deres soveværelse eller spisestuen.
For at støtte dit barn med kedsomhed, kan du hjælpe dem med at skabe et rum til at bremse, sagde Santos. Pladsen kan bruges af dit barn, når de har dettræt, overvældet eller blot ønsker en pause fra livet.
Denne plads kan kun være deres, og de kan tage dertil, hvis de har brug for tid til at tænke eller beslutte, hvad de gerne vil gøre næste gang. Lad dem vide, at det er deres plads til at samle sig selv, når de keder sig, og det kan forhindre dem i at udvise rastløs adfærd.
gribe vand mod forstoppelse
Giv sænkningsområdet et tema, siger Santos. Sørg for, at der er en behagelig stol, malebøger, kunsthåndværk eller andre ting, der giver dit barn komfort.
Del Med Dine Venner:
