Din ven har lige modtaget en brystkræftdiagnose - her er hvordan du kan hjælpe

Der er få ting, der er mere hjerteskærende end at lære, at en nær ven er blevet diagnosticeret med brystkræft. Det er svært at vide, hvad man skal sige, meget mindre hvordan man hjælper. Du vil gerne give plads til din vens følelser uden at ty til overbrugte floskler. Vil du yde konkret hjælp uden at overvælde hende med behov for noget? tekster. Du vil gerne være der for hende på måder, der faktisk er nyttige. Her er nogle måder, du kan tilbyde meningsfuld støtte til din ven for at bekræfte, at hun er set, hun er elsket, og hun er ikke alene.

Lær hvordan du lytter - ligesom, Rent faktisk Lyt

At være en god lytter er en af ​​de mest værdifulde færdigheder, du kan bringe til ethvert forhold, men det er især vigtigt, når du tilbyder støtte i en svær tid. Det giver mening, at du gerne vil være medfølende, men nu er det ikke tid til at dele uopfordrede historier om mennesker, du kender, som har haft kræft. Hensigten med at dele den slags historier er typisk at dele sympati og forståelse, men i virkeligheden trækker det samtalen væk fra din vens kamp. Medmindre du har haft brystkræft, er det umuligt for dig helt at forstå, hvordan din ven har det - og det er okay. Du behøver ikke at have det perfekte råd eller overhovedet nogen råd. Bare vær den person, som din veninde kan give ud til, kan græde på, bare kan sidde med og stole på, at hendes oplevelse forbliver i centrum.

Stop ikke med at invitere hende ud

En lille følelse af normalitet kan nå langt. Hvis I to elsker en god mani-pedi eller sjældent ses uden en kop kaffe i hånden, så kig forbi med nogle press-ons og hendes yndlings koffeinfri latte. Hvis hun er den person, du venter på at se Netflix-shows med, så lav en eftermiddag med binge watching og popcorn hos dig. Og undervurder aldrig værdien af ​​lidt tid udenfor. Tag en tur i naturen, hvis vejret tillader det, og din ven har lyst til det, eller besøg dine yndlingsbutikker for at få lidt detailterapi. Din vens kræftdiagnose ændrede ikke, hvem hun er i sin kerne - hun vil sandsynligvis stadig lave almindelige ting med sine bedste.

Lad hende lede samtaler om kræft

Føl ikke, at du skal have hende til at tilbagekalde alt om hendes behandling, hver gang du indhenter det. Det giver mening, at du gerne vil vide alt - duh, hun er din ven. Men det giver også mening, at hun måske ikke altid har energien til at dele det hele, og hun vil måske tale om hvad som helst men Kræft. Lad det være op til hende at beslutte, om hun vil tale om kemo, klage over sin appetit eller bare brokke sig over noget latterligt, hendes barn gjorde tidligere på ugen. Giv hende plads til at tale om hele hendes liv, ikke kun hendes diagnose.

Hjælp uden at vente på at blive spurgt

De fleste mødre kender alt for godt til sætningen: Lad mig vide, hvis du vil have mig til at hjælpe, og hvorfor det egentlig ikke er så nyttigt. Hvor velmenende det end er, pålægger det stadig den person, der har brug for hjælp, at bestemme, hvad der skal gøres og derefter uddelegere i overensstemmelse hermed. Din ven er sandsynligvis allerede oversvømmet her for at hjælpe! tekster. Lad hende selvfølgelig vide, at du er tilgængelig, når hun har brug for at nå ud, men tøv heller ikke med at træde til og hjælpe uden at spørge. Hvis du har været forbi på besøg, og hendes håndvask er fyldt med opvask, så smøg ærmerne op og gå i gang med arbejdet. Kurv med rent vasketøj? Kom til at folde. Aflever en plejepakke eller aftensmad af og til uden at føle behov for at blive. Nogle gange er det sværeste tidspunkt at bede om hjælp, når vi har mest brug for det. Vær den ven, der ikke behøver at blive spurgt.

Bliv ved med at dukke op

Dette kan være uoverskueligt, men det er værd at gentage for dem, der måske føler sig usikker på, hvordan de kan hjælpe: konsistens er nøglen . Fortæl hende ikke bare, at du er i det i det lange løb - faktisk Vær der på lang sigt. Send hende bagværk og et faktisk empatisk kort en gang imellem. Hold din gruppetekst oversvømmet med sjove memes. Fortsæt med at fortælle hende dine gode nyheder og dårlige nyheder og bla nyheder - med måde. Kort sagt, bliv ved med at være den ven for hende, som hun altid har været for dig.

For at sige det enkelt, kræft stinker. Men ligesom de fleste forfærdelige ting, kan det få det til at suge lidt mindre at have en hengiven ven, der ved, hvordan man lytter og vil holde det ud gennem selv de hårdeste dage.

Del Med Dine Venner: