De 5 bedste æteriske olier til acne og 3 DIY bums-redningsmidler

Acne er en almindelig hudlidelse, der kan være frustrerende og svær at behandle. Der er dog en række æteriske olier, der kan bruges til at hjælpe med at reducere forekomsten af ​​acne og bumser. Derudover er der et par DIY bums redningsmidler, der kan bruges til at hjælpe med at lindre og helbrede huden. De 5 bedste æteriske olier til acne er: 1. Lavendelolie: Lavendelolie er kendt for sine beroligende og afslappende egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere rødme og betændelse forbundet med acne. 2. Tea Tree Oil: Tea Tree Oil er et naturligt antiseptisk og antibakterielt middel. Det kan hjælpe med at dræbe de bakterier, der forårsager akne og bumser. 3. Rosmarinolie: Rosmarinolie er en astringerende olie, der kan hjælpe med at stramme porerne og reducere talgproduktionen. Dette kan være med til at forhindre, at der dannes nye bumser. 4. Kamilleolie: Kamilleolie er en beroligende olie, der kan hjælpe med at reducere irritation og rødme forbundet med acne. 5. Geraniumolie: Geraniumolie er en astringerende olie, der kan hjælpe med at stramme porerne og reducere talgproduktionen. Dette kan være med til at forhindre, at der dannes nye bumser. Der er et par DIY bums redningsmidler, der kan bruges til at hjælpe med at lindre og helbrede huden. Disse omfatter: 1. Æblecidereddike: Æblecidereddike kan hjælpe med at dræbe de bakterier, der forårsager akne og bumser. Det kan også hjælpe med at reducere rødme og betændelse forbundet med acne. 2. Aloe Vera: Aloe vera er et naturligt beroligende middel, der kan hjælpe med at reducere irritation og rødme forbundet med acne. 3. Honning: Honning er et naturligt antibakterielt middel, der kan hjælpe med at dræbe de bakterier, der forårsager akne og bumser. Det kan også være med til at fugte og hele huden.

Opdateret den 16. juni 2020 7 minut læst

Hvorfor du bør overveje æteriske olier, hvis du har acne-tilbøjelig hud

Æteriske olier (EO'er) er højt koncentrerede planteekstrakter, der er afledt af træharpiks, træbark, rødder, blade, nødder, frø, blomster og frugter.

Den terapeutiske anvendelse af EO'er omtales som aromaterapi.

EO'er er kendt for deres høje niveauer af aktive forbindelser, der tilbyder medicinske og helbredende egenskaber.

Når de bruges korrekt, kan EO'er hjælpe med at øge immuniteten, reducere angst og stresshormoner, forbedre søvnkvaliteten, lindre hovedpine og migræne, sænke allergisymptomer, styre blodsukkerniveauet og sænke inflammation.

EO'er er almindeligt anvendt i mange hudpleje- og skønhedsprodukter rundt om i verden.

Chancerne er, at du kan finde dem på dit badeværelse, hvis du har et kig nu.

Visse olier kan behandle forskellige hudsygdomme og kan virke til forskellige hudtyper, selvom du altid bør konsultere din hudlæge, før du bruger olier til hudpleje.

Dette gælder især, hvis du har at gøre med kronisk akne eller andre hudproblemer.

Selvom der for nylig har været stigende interesse for yderligere forskning for at forstå EO'ers helbredende og terapeutiske potentiale, er den medicinske brug af planteolier ikke ny.

Planteekstrakter er blevet brugt i hundreder af år af mange kulturer og civilisationer som de gamle egyptere, romere og grækere.

Hvordan EO'er virker til behandling af acne og pletter

Det antages, at personer med acneudsat hud har overaktive talgkirtler og overskydende olieproduktion. (1)

Disse kirtler findes under huden og producerer et olieagtigt stof kaldet talg.

Talg fugter naturligt dit hår og hud, men når hudcellerne ikke vender hurtigt nok, kan det blive fanget i hårsækkene og forårsage akneudbrud.

Acne er en hudlidelse, der opstår, når hårsækkene bliver tilstoppede med talg, en overvækst af bakterier og døde hudceller.

Udseendet af acne er karakteriseret ved betændt hævet hud, røde knopper, hudorme, whiteheads og/eller pustfyldte bumser og bumser (aka pustler).

Det er ikke kun teenagere eller hormonelle kvinder, der oplever akne, det kan påvirke mennesker i alle baggrunde og aldre.

Bumser og udbrud kan være forårsaget af vejrændringer, allergier, stress, søvnmangel og endda fødevarefølsomhed.

Det typiske handlingsforløb er en over-the-counter (OTC) pletbehandling i enten gel- eller lotionform, der ofte indeholder enten benzoylperoxid eller salicylsyre som de aktive ingredienser.

Problemet med mange OTC acne behandlinger er, at de ofte indeholder andre skrappe kemikalier, der kan alt for tør hud og irritere følsom hud.

Når de bruges omhyggeligt og omhyggeligt, tilbyder æteriske olier et naturligt alternativ til skrappe kemikaliefyldte produkter med relativt lav risiko og negative bivirkninger.

De aktive forbindelser, der findes i mange EO'er, kan tilbyde specifikke egenskaber, der er særligt nyttige til at behandle acne:

• Antibakterielle egenskaber– Da en af ​​hovedårsagerne til acne er et overskud af bakterier i hårsækkene og porerne, kan antibakterielle EO'er hjælpe med at dræbe bakterier for at forhindre fremtidig overvækst.
• Anti-inflammatoriske egenskaber- Mange EO'er er kendt for at have potente effekter, der hjælper med at reducere hudbetændelse, rødme og hævelse.
• Anti-svampe ejendomme– Kan hjælpe med at dræbe hudsvampe, der forårsager acne.
• Antiseptisk– Hjælp med at holde huden, hårsækkene og porerne rene for at forhindre yderligere betændelse eller potentiel infektion.
• Antimikrobielle egenskaber– Hjælper med at holde huden fri for irriterende mikrober.
• Sårhelende egenskaber– Reducerer forekomsten af ​​acne-ar ved at hjælpe huden med at hele naturligt.

De 5 bedste æteriske olier til acneudbrud

Tea tree olie( Melaleuca alternifolia)

• Antibakterielle egenskaber
• Anti-inflammatoriske egenskaber
• Anti-svampe ejendomme
• Antiseptisk
• Antimikrobielle egenskaber
• Sårhelende og ar-reducerende egenskaber

Tea tree æterisk olie er et meget potent antiseptisk middel, så det skal bruges med omhu og aldrig påføres direkte på huden uden at fortyndes med en bærerolie.

Det kan være en effektiv pletbehandling, selvom det også kan tørre huden, så det er vigtigt at følge dens påføring op med en fugtighedscreme, der fugter huden.

Du kan også kigge efter en ansigtsvask og -rens af høj kvalitet, der indeholder tea tree-olie.

Lavendel olie(Lavendel angustifolia)

• Antibakterielle egenskaber
• Anti-inflammatoriske egenskaber
• Anti-svampe ejendomme
• Antiseptisk
• Antimikrobielle egenskaber
• Sårhelende og ar-reducerende egenskaber

Lavendel æterisk olie er skånsom for de fleste følsomme hudtyper, samtidig med at den er en potent acnebehandling.

Dens vigtigste aktive komponenter linaool og linalylacetat er begge kendt for at reducere inflammation og hjælpe med at accelerere sårheling og samtidig reducere ardannelse. (2)

Frankincense olie(Boswellia carterii)

• Antibakterielle egenskaber
• Anti-inflammatoriske egenskaber
• Antiseptisk
• Antimikrobielle egenskaber
• Sårhelende og ar-reducerende egenskaber

Frankincense æterisk olie er en kendt potent inflammationsbekæmper, der også forbedrer hudens helingsproces. (3)

Det kan hjælpe med at forebygge og neutralisere ar.

Som en ekstra bonus ser Frankincense-olie også ud til at hjælpe aldrende hud, da den kan fremskynde produktionen af ​​nye hudceller og samtidig reducere forekomsten af ​​mørke pletter og rynker.

Clary Sage olie(Salvia sclarea)

• Antibakterielle egenskaber
• Anti-inflammatoriske egenskaber
• Antiseptisk
• Antimikrobielle egenskaber
• Sårhelende og ar-reducerende egenskaber

Salvieolie er rig på linalylacetat, som udover at være anti-inflammatorisk også er med til at reducere olieproduktionen i huden.

Dette gør salvie særligt effektiv til fedtede hudtyper.

En undersøgelse fra 2015 offentliggjort pårykker ind Dermatologi og Allergologifundet salvieolie at være effektiv til behandling af hudinfektioner og sår. (4)

enfamil formel tilbagekaldelseskontrol

Det viste sig at være særligt aktivt mod antibiotika-resistente stammer som Staphylococcus aureus.

Pebermynteolie(pebermynte)

• Antibakterielle egenskaber
• Anti-inflammatoriske egenskaber
• Antiseptisk
• Antimikrobielle egenskaber
• Bedøvelsesmiddel

Pebermynteolie er et potent lokalbedøvelsesmiddel, der kan hjælpe med at reducere ubehag på grund af åbne sår og betændt hud.

Dens vigtigste aktive forbindelse, menthol, giver en kølende fornemmelse, som mange acnepatienter finder beroligende.

Det regulerede også olieproduktionen, hvilket gør det til et godt valg til fedtede hudtyper.

Fordele og ulemper ved at bruge EO'er til hudpleje

Fordele:

• EO'er er potente - lidt rækker langt. Vidste du for eksempel, at 30 lbs lavendelblomster går i kun en lille flaske? Blot et par dråber tilbyder flere aktive forbindelser, der kan påvirke din hud positivt, fremskynde helingen og forhindre fremtidige udbrud.
• EO'er af høj kvalitet skal være 100 % naturlige. Dette sikrer deres fulde terapeutiske og medicinske virkning på din hud.
• Hvis du bruger EO'er med omtanke og indtager dem med omhu, vil du sandsynligvis opleve få eller ingen bivirkninger som tør eller irriteret hud. (I modsætning til de fleste kemikaliefyldte muligheder.)
• Du kan blande og blande flere olier for at maksimere eller forbedre deres hudhelende virkninger.

Ulemper:

• EO'er er potente - unødvendigt høje koncentrationer eller misbrug kan forårsage yderligere hudirritation eller gøre dine acnesymptomer værre.
• Desværre er der mange forfalskede EO-produkter på markedet, som har vildledende påstande og etiketter. De kan markedsføres som sunde, mens de fortyndes med syntetisk materiale.
• Selvom EO'er kan gavne din hudplejerutine, er de ikke helbredende. (Hvis du har at gøre med en alvorlig hudlidelse, kontakt din hudlæge eller læge, før du bruger dem.)
• Der er kontraindikationer at være opmærksom på for brug af EO. For eksempel bør olier som salvie undgås under graviditet. Tea tree olie bør aldrig indtages, da det kan være giftigt. Læs op på kontraindikationerne for hver eneste olie, du påfører din hud lokalt før brug.

Sådan vælger du de rigtige højkvalitets EO'er til din hudplejerutine

Da mange EO'er på markedet kan fortyndes eller forfalskes, er det meget vigtigt at vide, hvordan man vælger den rigtige slags.

Brug af forfalskede olier på din hud kan gøre din acne værre, så sørg for at fortsætte med forsigtighed.

Her er 7 idiotsikre trin til at hjælpe dig med at vælge de rigtige olier til din hud:

1 – Se efter certificerede økologiske terapeutiske æteriske olier.

2 – Kontroller, at testen er udført.

3 – Undersøg virksomheden.

4 – Tjek etiketten.

5 – Tjek prisen.

6 – Tjek det latinske navn.

7 – Tjek ind med dig selv.

Sådan bruges EO'er til acnebehandling og hudpleje

Den første regel for at bruge EO'er på din hud er denne:

Påfør dem aldrig direkte på huden uden først at fortynde!

Dette er især vigtigt, hvis du har en åben zit, øm eller sår på huden.

Du kan fortynde EO'er med bærerolier, der er kendt for at hjælpe med at minimere udbrud, reducere ardannelse og tilbyde antibakterielle og svampedræbende virkninger:

• Hybenfrøolie
• Jojoba olie
• Kokosolie

Olier såsom tea tree olie kan være irriterende for følsom hud.

Det er bedst at udføre en lappetest på din underarm, før du bruger den på dit ansigt.

Vent 24-48 timer, og hvis der ikke er nogen reaktion, så fortsæt med forsigtighed.

Afbryd brugen, hvis du oplever nogen bivirkning eller ubehag.

3 DIY EO bums-redningsmidler:

Acne RX Astringent

Et astringerende middel hjælper fedtet og akneudsat hud ved at reducere overskydende olieproduktion, krympe porer, frigøre porer og rense huden.

Det skal du bruge:

mandlige havfrue navne

• En mellemstor mørk glasflaske med et lufttæt låg til opbevaring (en spray topper er at foretrække)
• ¼ kop destilleret vand
• ¼ kop troldnød
• ¼ kop æblecidereddike
• 1 kop aloe vera juice
• 7 dråber lavendelolie
• 7 dråber tea tree olie
• 7 dråber røgelseolie
• 3 dråber salvieolie
• 3 dråber citronolie

Bland alle ingredienserne sammen og kom dem i flasken.

Opbevares på et køligt, tørt sted og væk fra direkte sollys.

Påfør efter din ansigtsvask/rens.

Brug en vatrondel og påfør generøst på hele dit ansigt og hals.

Lad det tørre helt.

Fortsæt med at påføre dine serum og fugtighedscreme bagefter.

Afbryd straks brugen, hvis du oplever en bivirkning.

Acne RX Spot Behandling

Denne løsning er til at målrette mod specifikke pletter uden skrappe eller potentielt skadelige kemikalier, der findes i mange håndkøbsprodukter.

Det kan være udtørrende for huden, så sørg for at fugte efter hver brug.

Kokosolie og hybenfrøolie er yderst nærende for huden og fremragende naturlige fugtighedscreme muligheder for acne-udsat hud.

Afbryd straks brugen, hvis du oplever en bivirkning.

Det skal du bruge:

• En lille mørk glasbeholder med lufttæt låg eller låg
• 1 spsk salicylsyre
• 2 dråber tea tree olie
• 2 dråber salvieolie
• ¼ teskefuld aktivt kul pulver

Bland alle ingredienserne sammen og kom dem i beholderen.

Rens og tør dit ansigt.

Påfør to gange om dagen på hvert specifikt berørt område og pletter og lad virke i mindst 30 minutter.

(Jo længere du lader det sidde, jo bedre kan behandlingen trænge ind i hudens lag for at understøtte helingen.)

Denne løsning holder ikke godt, så det er bedst at lave den hver anden dag.

Lad det stå i køleskabet, hvis du har rester til næste dag.

Afbryd straks brugen, hvis du oplever en bivirkning.

Acne RX Scar Solution

Denne løsning er til at støtte reduktionen af ​​acne ardannelse.

Brug det to gange om dagen for de bedste resultater.

Det skal du bruge:

• 2 spiseskefulde rå Manuka honning
• ½ spsk kokosolie
• 2 dråber tea tree olie
• 2 dråber røgelseolie
• 2 dråber lavendelolie

Rens dit ansigt og tør det helt.

Bland alle ingredienser sammen og påfør generøst blandingen på dit ansigt.

Lad det trække i mindst 30 minutter, men jo længere jo bedre.

Vask af med varmt vand.

Stop straks brugen, hvis du oplever en bivirkning.

Del Med Dine Venner: