5 ting du bør forvente postpartum

Billede via Shutterstock

I modsætning til de smarte reklamekampagner vil timerne efter fødslen ikke bestå af, at du gynger i en svævefly iført en gossamer hvid kjole, mens filtreret sollys bader dig og din lille kerubiske nyfødte i en tåget glød af rosenrødt lys. (Undskyld.)

Og vær venlig at sammenligne dig selv med de berømtheder, der forkynder, at de har fået deres krop før graviditeten, før deres babys navlestreng blev skåret i navnet på alt, hvad der er helligt. Jeg har set tusinder af kvinder efter fødslen, og tro mig; det er alle løgne og Photoshop. Vil du have sandheden om, hvad du kan forvente efter fødslen? Her går ...

1. Din mave. Forhåbentlig har du ikke noget nimrod (eller din onkel Joe, der synes, han er sjovt), der spørger: Hvornår skal din baby?, Da du bærer dit helt nye bundt af glæde ud af Family Birth Center. Men stål dig selv. Jeg har set dette ske mere end én gang, for efter at du har fået babyen, vil du stadig se gravid ud. Din engang faste, babyfyldte mave vil nu føles som julemands skål fuld af dig ved hvad. Uden at babyen skjuler sandheden, vil du blive introduceret til det fulde omfang af dine strækmærker, og hvis du havde en mørk linje ned i midten, kaldet linea nigra, kan det virke meget mørkere og bredere. Strækmærkerne falmer til sølvfarvede / hvide med tiden, og det kan tage op til et år for linea nigra at forsvinde.

pull ups anmeldelser

2. Din livmoder. Din livmoder er en stor muskelsæk. Efter at have skubbet det dyrebare indhold ud, skal det trække sig sammen og forblive kontraheret. Hvad? Du troede, du var færdig med sammentrækninger? Nix. Og her er hvorfor: Hvor moderkagen engang blev klæbet, er nu et sår i moderkagen på den indvendige væg af livmoderen. Post-partum sammentrækninger styrer blodtab efter partum ved at klemme de store, saftige blodkar, der fodrede moderkagen. Efter fødslen, din livmoder skulle gerne naturligt trækker sig sammen, bliver hård som en sten og omtrent på størrelse med en stor grapefrugt. Toppen af ​​din livmoder, kaldet fundus, vil sidde omtrent på navlen.

I minutterne efter at din baby er født, lige når du troede, at fødslens smerte var overstået, vil en gennemsnitlig sygeplejerske komme og gnide din fundus. Dette vil ikke gøre dig lykkelig en lille smule, og du vil have fat i din sygeplejerskehånd og knække hver eneste af hendes fingre. Vær venlig ikke at gøre det. Din sygeplejerske er ikke en sadist; hun prøver at forhindre dig i blødning. Undertiden er livmoderen træt efter fødslen og trækker sig ikke ordentligt sammen. Massering af din fundus hjælper livmoderen med at trække sig sammen og forhindrer overdreven blodtab.

Hvis du insisterer på blødning på trods af kraftig (og lad mig advare dig om, at energisk kan betyde, at din sygeplejerske praktisk talt står på sengen og kører næven ind i din mave med al sin magt), kan du få en række medicin til at hjælpe din livmoder kontrakt. Hvis massage og medicin ikke stopper blødningen, kan lægen eller jordemoderen måske lægge deres hånd inde i din vagina for at udforske livmoderen yderligere efter tilbageholdte stykker placenta, som kan forhindre livmoderen i at trække sig sammen. Du kan også finde dig selv på vej tilbage til operationsstuen for en nødsituation D&C. Intet af dette er sjovt, men det kan være nødvendigt for at redde dit liv.

3. Din vagina. Hvad kan jeg sige? En baby kom lige ud af dig. Det bliver ikke smukt dernede . Så se ikke ud. Lad heller ikke far kigge. Helt seriøst. Husk det som det var. Det bliver okay igen en dag. Jeg lover.

sort mands navn

Rutinemæssige episiotomier - et kirurgisk snit mellem vagina og anus - falder ud af favør. Dette skyldes, at undersøgelser har vist, at tårer eller sårdannelser normalt ikke er så dybe, og de heler hurtigere. Vaginale skader måles officielt efter graden eller dybden af ​​såret i vaginalvæggen; ikke efter antallet af sting, der er nødvendige for at reparere det.

tilbagekaldte similac-lotnumre

1. grad: Involverer tårer i huden omkring vaginalåbningen.
2. grad: Tårer i vaginalvævet og ind i perineal muskel.
3. grad: Tårer gennem perineal muskel og ind i den anale lukkemuskel.
4. grad: Tårer gennem den anale lukkemuskel og ind i endetarmens foring. (OUCHIE!)

De fleste reparationer tager 5-15 minutter, men alvorlige 3. eller 4. graders tårer kan omfatte omfattende reparationer eller endda en tur tilbage til operationsstuen (meget sjældent). Du får en lille plastflaske og vist af sygeplejersken, hvordan du bruger den til at holde din vagina ren. Efter fødslen skal du holde dine ben sammen så meget som muligt, indtil din opfølgningsaftale, som normalt er planlagt hos din plejepersonale ca. 6 uger. Lad din vagina helbrede.

4. Dine brystvorter. Folk plejede at tro, at hvis babyen blev låst ordentligt, ville du ikke have ømhed i brystvorten. Men undersøgelser viser nu, at 80-90% af nye ammende mødre oplever brystvorter,med 26% fremskridt til revner eller ekstrem brystvorte n. Det er rigtigt, at korrekt placering og lås er kritisk vigtigt for at forhindre ægte brystvortebeskadigelse, men det er ikke altid nok.

Lanolin hjælper. De fleste hospitaler giver dig en lille prøve for at komme i gang. Du kan købe mere i din lokale apotek. Smør det på og lad det være. Du behøver ikke at tørre den af, før du fodrer babyen. Disse ting er fedtede, så køb nogle brystpuder for at beskytte dine smukke, nye amme-BH'er. (Ekstreme brystvorte smerter kræver en amningskonsultation.)

5. Dig. Du er stadig dig; ikke samlingen af ​​kropsdele, jeg lige har beskrevet. Du er et menneske, der nu tilfældigvis også er mor. Du har lige været igennem en monumental fysisk og følelsesmæssig oplevelse. Giv dig selv en skide pause!

Du skylder ingen noget efter fødslen. Du behøver ikke lægge din make-up på. Du behøver ikke komme tilbage i de tynde jeans. Du konkurrerer ikke med den nyeste berømthed, der angiveligt fik hendes krop tilbage før babyen! fem minutter efter at hun havde sin baby.

Bare pas på dig selv og din baby. Det er mere end nok.

babybleer laveste pris

Alle andre kan bare sutte det.

Relateret indlæg:4 sandheder om vores post-baby-kroppe

Del Med Dine Venner: