7 tegn, du kan have fejlet hos Kegels
Vi ved alle hvad Kegel øvelser er … ikke? De superhemmelige vaginaklemmer, vi alle laver, mens vi sidder i et PTA-møde eller en overfyldt kaffebar og skriver om Kegel-øvelser. De er designet til at styrke bækkenbundsmusklerne og holde disse bækkenorganer på plads. De er også ret praktiske til at forhindre dig i at tisse i bukserne.
hvilke huggies tilbagekaldes
I 20'erne og måske langt op i 30'erne tænker du måske ikke så meget over din bækkenbund. Det gør et fint stykke arbejde med at holde alle tingene ind, og alt fungerer, som det skal. Livet bliver travlt, og det kommer aldrig rigtig ind for dig, at der en dag kan være problemer i regionerne i nederlandet.
Og så går det, at du er en doven Kegel-er. En gang imellem øvede jeg mig i at stoppe flowet, du ved, bare for at sikre mig, at alt stadig sad pænt dernede, og alt var godt i hætten.
Så sker det en dag. Lige når du har det godt og synes alt fungerer fint - BAM! du begynder at tisse i bukserne overalt, og du sparker dig selv for ikke at være en mere flittig Kegel-motionist.
Her er syv måder, du ved, at du har fejlet hos Kegels:
1. Et af dine børn siger noget hysterisk ved middagsbordet, og du finder dig selv, med benene over kors, humpende så hurtigt du kan til det nærmeste badeværelse.
2. Når du går hvor som helst udenfor i allergisæsonen, laver du en akavet ballet med trin-trin-stop-kryds ben-nys og håber, at du kan stoppe og krydse hurtigt nok.
3. At løbe af enhver art uden et par ture på toilettet først, og så bare en mere for at være sikker, er udelukket.
4. Øvelser som squat og jumping jacks er mere af en udfordring end nogensinde og kan kræve en lækagebeskyttelse.
5. Den knægt, der elsker at lave skræmmende pranks, fik bare mere end skriget, han havde forhandlet sig til … og det er over hele hans sko.
6. Trampoliner, engang en fantastisk måde at bruge tid på at lege med børnene, vækker nu frygten for en MMA Octagon.
7. På en lang roadtrip bliver du mindet konstant at den ekstra store sodavand eller Triple Venti Half Sweet Non-Fat Caramel Macchiato virkelig ikke var en god idé, og du beder om tegn på en rasteplads … meget snart.
Kegels, mine damer. De er vigtig.
Hvad mig angår, håber jeg, at det ikke er for sent. Min strategi er at blive Kegels crossfitter. For ingen vil se deres skede og andet ligge uden på kroppen, og jeg er virkelig træt af at skifte bukser.
Del Med Dine Venner:
