Spørg Scary Mommy: Min mand er Mr. Know-It-All, og jeg kan ikke udholde det mere
Koldunov / Getty
Spørg Scary Mommy er Scary Mommy's nye rådgivningskolonne, hvor vores team af eksperter besvarer alle de spørgsmål, du har om livet, kærlighed, kropsbillede, venner, forældre og alt andet, der forvirrer dig.
Denne uge: hvad skal jeg gøre, når du bor sammen med nogen, der tror, at de har alle svarene? Har du dine egne spørgsmål? E-mail (e-mail-beskyttet)
Kære skræmmende mor,
Jeg vidste, at min mand var en know-it-all, da jeg blev gift med ham, men jeg håbede, at han ville ændre sig. Jeg synes dog, det bliver værre, når han bliver ældre, og jo ældre jeg bliver, desto mindre tolerant er jeg over dette uheldige træk. Han har de rigtige svar på alt fra politik til børnepasning. Mine meninger imødekommes altid med en form for tilbagevisning, da han bemærker hvorfor hans meninger er mere nøjagtige. Det gør mig nødt. Hvorfor er han sådan, og hvordan kan jeg få ham til at se, at han ikke altid har ret ?!
Din mands mansplain-y-attitude kommer sandsynligvis mindre fra et sted, hvor du faktisk kender det hele (fordi, hvem gør?), Og mere fra et sted af ego. Det er sandsynligt, at han et sted langs linjen blev gjort til at føle sig dum eller nedsat, så dette er bare en defensiv reaktion for at sikre, at han ikke længere er i den sårbare position - han vil føle sig overlegen, forbandet, selv med risiko for at være en total skylning. Terapeut Dr. Karyl McBride fortæller Men's Health at mennesker, der altid har brug for at have ret, har tendens til at have skrøbelige egoer, og at det faktisk er en håndteringsmekanisme til at tackle usikkerhed. At have en forklaring gør selvfølgelig ikke noget for at løse problemet, men at vide, hvor det kommer fra, kan få det til at komme under din hud lidt mindre. Måske.
Den første ting at huske, når du har at gøre med en person som denne, er at vælge dine kampe. Ja, det er super irriterende, men små argumenter hjælper ikke noget. At kæmpe over, hvem der har ret med f.eks. Hvordan man folder håndklæderne, eller hvornår man skal lægge børnene i seng, er ikke den følelsesmæssige energi værd; faktisk er det bare en magtkamp. Spar den energi til, når der opstår større konflikter med højere indsatser.
For det andet må du ikke engagere dig. Det kan være meget fristende at klappe tilbage, især når du føler at dine gyldige synspunkter bliver angrebet, men hold dig så rolig som muligt; der er ingen mening i at diskutere med nogen, der bogstaveligt talt aldrig vil indrømme, at de tager fejl. At diskutere denne slags person er en kamp, du simpelthen ikke kan vinde. Du kan undgå en masse spændinger bare ved at have kontrol over din egen reaktion. Gå fysisk væk fra situationen, hvis du har brug for det, men afbryd dig selv helt sikkert fra samtalen.
Prøv at sætte nogle grænser med ham. Hvis han konstant taler over dig og nægter at lytte til din side af - ja, hvad som helst, så lad ham vide, at du ikke vil diskutere det yderligere, før du føler, at du begge bliver hørt. Det er klart, at han vil argumentere med dette, i det mindste i starten. Men du forhindrer beskadigelse af dit forhold ved at sende den klare besked om, at du nægter at blive enige bare for at blive enige og give efter for hans kontrol. Ved at sætte grænser vil din ægtefælle til sidst finde ud af, at deres adfærd ikke får de ønskede resultater, siger Rachel Eddins, M.Ed., LPC-S, CGP fra Eddins Counselling Group. Når dette punkt er klart, kan du muligvis begynde at konstruere nye regler for kommunikationsgrundlag.
hipp vs hul formel
Hvis alt ellers mislykkes, er jeg en stor talsmand for rådgivning. Individuel rådgivning kan hjælpe dig med at se problemer inden i dig selv, der kan holde dig fast i usunde kommunikationsmønstre - eller identificere, om du har at gøre med noget dybere, som en egentlig narcissist snarere end blot en have-sort alt-i-alt. Og parterapi kan hjælpe jer begge med at arbejde igennem situationen og lære at kommunikere bedre. Chancerne er, at han ikke engang er klar over, at hans kørselsbehov skal være rigtigt; en lille dosis af selvbevidsthed administreret af en professionel terapeut kan være alt, hvad der kræves for at snappe ham ud af sin kroniske mansklage.
Indtil da kan det dog gøre vidundere at vippe ham bag ryggen. Siger det bare'.
Del Med Dine Venner:
