Forældreskab er 24/7 sensorisk overbelastning

Jeg bliver ofte overvældet af de overdrevne mængder af støj, berøring og ahem, lugte, som det at få børn medfører.

Jeg mistede den i vinterferien. Engang omkring dag fem råbte jeg: 'Alle holder op med at røre mig og bede mig om ting!' Jeg følte mig skyldig over at snappe og undskyldte, men sandheden er, at efter konstant at være blevet bombarderet med synet, lydene og fornemmelserne ved at opdrage børn, følte jeg ' rørt ud ” og manglede bare lidt plads.

Mens ferien og vinterferien gjorde følelserne mere intense end normalt, var det ingen mærkelig fornemmelse som mor til tre. Alt er højt ! Alt er klistret! Det bilen lugter funky fra alt sportsudstyr!

Ved udgangen af ​​dagen føler jeg mig udmattet og overstimuleret af den store mængde af det. Jeg har brug for en pause fra de konstante stimuli. Jeg higer efter stilhed og alenetid, som en sultende person har lyst til mad.

sikkerhedslåse til skuffer

En stor del af det, har jeg indset, er støjen. Elektronik ved høj lydstyrke, det bragende fjernsyn, høje skrig og gentagne lyde (altså stort set alle børns legetøj eller sange) gør mig alt sammen stresset og gnaven. Engang havde vi et Buzz Lightyear-legetøj der gik af på tilfældige tidspunkter. Dette drev mig hårdt i flere måneder, indtil jeg ikke kunne holde det mere. For at beskytte de skyldige (mig) vil jeg ikke gå i detaljer om de rædsler, som dette tidligere nævnte legetøj måske eller måske ikke har lidt, men det er tilstrækkeligt at sige, at det ikke længere er hos os.

drengenavne sydlige

Når jeg finder mig selv overstimuleret, er jeg tilbøjelig til at råbe og miste min tålmodighed med mine børn. Jeg ved i disse tider, at jeg ikke er mit bedste jeg, og jeg fortryder det altid bagefter. Jeg kan normalt mærke, at det bygger sig op, så det er nøglen for mig at genkende de tidlige advarselstegn og at vide, hvad der udløser mine følelser af sanseovervældelse.

En anden udfordring er den næsten konstante skænderi. Som enebarn er jeg ikke vant til søskendeslagsmål, så det her har været ilddåb. Børnene ved ikke, hvor heldige de er, selv at have en søskende, så det irriterer mig, at de i stedet for at sætte pris på, at de har en indbygget legekammerat, skændes om alt .

Der er opstået højlydt og langvarigt skænderi om så latterligt sludder som at deres bror kigger for længe på dem, hvis (imaginære) ven er højere, hvis plet på sofaen dette er, og hvad vi vil kalde vores kæleskildpadde (spoileralarm: vi gør ikke har, og vi vil heller ikke få en skildpadde). Disse kampe er som søm på en tavle for mig. Bilture er de værste, fordi der ikke er nogen steder at løbe. Jeg har ofte ønsket, at min SUV var udstyret med en af ​​disse privatlivsdelere i limousiner.

Få mig ikke engang i gang med rodet. Synet af vores hus i uorden fremkalder total angst. Jeg kigger ud og ser vraggods bestående af spredt legetøj, snavset vasketøj og kopper - så mange pokkers kopper. At se rod overalt føles kvælende. Det værste er nervekugler. Der er altid hundredvis af dem overalt, og de ser på en eller anden måde ud til at regenerere med alarmerende hastigheder.

gamle vestlige drengenavne

Når jeg bliver irriteret og mærker en nedsmeltning på vej, Jeg arbejder på at genkende det og tage affære i stedet for at prøve at strømme igennem. Jeg er endda begyndt at sige til børnene: 'Mor føler sig overvældet lige nu og har virkelig brug for lidt tid for sig selv. Jeg vil gå i det andet rum i 15 minutter for at give min hjerne en pause og berolige min krop.' Denne strategiske opladning virker ikke altid, og halvdelen af ​​tiden bliver jeg afbrudt af at skændes over fjernbetjeningen, men selv bare at anerkende det ved at sige det højt hjælper.

Jeg beklagede for nylig til en ven over støjniveauet, men i den næste sætning sang jeg lovprisningen af ​​den glædelige livlighed ved at have en flok børn plus deres venner omkring mit hus. Vi grinede begge, fordi det virkede så indlysende, at de to ting, jeg beskrev, er i modstrid med hinanden. Men det er det der med forældreskab, nogle gange er to ting sande på samme tid. Jeg elsker at have en masse børn omkring mig, men nogle gange er det bare for meget. Børn skal være børn, høje, irriterende lyde og det hele. Men jeg er også en person, der har behov, og nogle gange er mit behov ikke at høre de høje, irriterende lyde og måske endda få et lille pusterum fra bøllede børn eller endeløse anmodninger om snacks.

Jeg vil aldrig helt kunne eliminere bombardementet af stimuli, der følger med at have tre børn, men jeg er langsomt ved at finde ud af, hvordan jeg kan afbøde virkningerne, så jeg kan holde fast i den flig af fornuft, jeg har tilbage. Men som alt andet inden for forældreskab er det et igangværende arbejde. Jeg lærer langsomt, at det er okay for mig at fjerne mig selv fra situationer, hvor jeg føler mig overvældet.

Også støjreducerende hovedtelefoner er clutch.

baby formel maker maskine

Christina Crawford er en Dallas-baseret forfatter, guacamole-entusiast og mor til tre vilde små drenge. Hun bruger sine dage på at slukke brande (faktiske og metaforiske) og forsøge at holde guldfisk i live. Hendes ord er dukket op i Newsweek, HuffPost, Health Magazine, Parents, Scary Mommy, Today Show Parents og mere. Du kan følge med på Twitter, hvor hun skriver (tvivlsomt) sjove anekdoter om sit liv kl @Xtina_Crawford

Del Med Dine Venner: