Her er Supernanny's trick til at få børn i seng - og få noget hvile os selv

A + E-netværk

Supernanny Jo Frost delte nogle af sine bedste tip til forældre om søvn, skærmtid og meget mere

Hvis du ejede et fjernsyn i 2004, er chancerne fremragende, at du så mindst et par (eller alle) episoder af hitserien Supernanny . Den medvirkede i den virkelige britiske barnepige, Jo Frost, og viste os, hvordan hun arbejdede sin Mary Poppins-stil magi i forældrenes hjem, der kæmpede for at disciplinere og opdrage deres børn. Hendes metoder var legende og hjalp utallige forældre med at løse de daglige problemer med at opdrage små. Nu er hun tilbage med en ny serie om Lifetime - og nutidens forældre har brug for hendes visdom mere end nogensinde.

Frost satte sig ned med Scary Mommy for at besvare nogle meget vigtige forældrespørgsmål, og når du tænker på, hvad der er vigtigt for forældrene, hvad er det første, der kommer i tankerne? Søvn. Duh.

Frost har nogle gyldne tip til forældre, der kæmper for at få deres børn i seng hver aften. Vær konsekvent og skab en rutine for sengetid, siger hun. Børn har brug for at føle sig trygge. De ønsker den forudsigelige opførsel fra deres forældre, fordi den forudsigelige adfærd og det ritual lægger et fundament for sikkerhed og sikkerhed. Og børn er mest sårbare, når de sover. Så hvis det er forudsigeligt, og hvis vi skaber en rutine for sengetid, der gør det muligt for børn at vide, hvad der kommer, falder de ganske let ind i dette mønster og ser frem til at have forældrenes hjemsted uden afbrydelse af teknologi eller arbejde eller noget andet helt ærligt talt.

Hvad angår at stille dig til rådighed for den glade sengetidsrutine? Frost vil have forældre til at tænke over, hvad der skal ske for at gøre det mere gennemførligt. Ville det tage dig at organisere, hvad dine måltider ville være i løbet af ugen, så du ville have mere tid med dit barn til at følge en sengetid rutine, snarere end at snyde sig rundt i spisekammeret og køleskabet og spekulerer på, hvad du vil slå ud den aften for børnene? Så det handler om at se på rammerne, der gør det muligt for os at være konsekvente for at føre til succesen med at følge rutiner for sengetid og få forbindelse til dine børn, så de føler, at de har haft din tid, og at de føler, at du har været til stede med dem, og at du har været i stand til at falde ind i dette smukke rum med dem, der giver dem mulighed for virkelig at slappe af i deres sind, deres kroppe og at give slip.

Frost siger, at det også kan hjælpe os forældre at få børn ind i det glade og søvnige rum. Hun siger, at hun er vidne til mange forældre, hun hjælper med problemer med at gå igennem den beroligende rutine med deres barn, kun for at finde ud af, at de bagefter også er klar til seng. Så vi er alle ganske søvnberøvede i samfundet. Ret? Vi skubber.

A + E-netværk

Da hun blev spurgt, om hun har nogen vejledning til at håndtere uden tvivl det største forældreproblem i det sidste årti, skærmtid, havde Frost bestemt et varmt tip. Hvordan gør du dit barn mere interesseret i legetøj end på skærme? Det er nemt.

Spil med dem, siger hun.

Nu tænker du måske, jeg er ikke rigtig god til at spille. Det er helt ok, Supernanny har dig dækket. Hun siger, at det ikke nødvendigvis behøver at betyde legetøj - siger, du lader din lille hjælpe dig med at lave mad. Han har fået din opmærksomhed. Han ser dig gøre ting. Ret? Han ser dig bruge forskellige værktøjer. Og du kommunikerer med ham, så han lærer sprog og tale, siger hun.

A + E-netværk

Frost antyder også, at spilletid kun kan sortere blokke efter farve, fortælle dumme historier, holde et køkkendansefest eller komme ud med en gammeldags farvebog med din lille. Ingen grund til at lave Barbie-teatre eller foregive at finde HotWheels-biler sjove, hvis det ikke rigtig er din ting.

Nu, når det kommer til den forældre, du gør efter dit lille barn sover endelig, Frost har en enkelt gadget, som hun anbefaler - en babyovervågning. Nej, ikke en videomonitor, bare lyd. Og TBH, hendes ræsonnement giver mening. Så jeg elsker babygadget af grunden til, at det er designet til at kunne imødekomme vores babys behov, når de græder. Men jeg ønsker, at forældre skal være i harmoni og udvikle den selvtillid med praksis for at være i overensstemmelse med deres babys gråd. Og jeg tror med praksis begynder du faktisk intuitivt at føle det og kende det. Men når videoskærmen er tændt, deaktiverer den dig, fordi du går direkte til at se på barnet for at se, om det er okay i stedet for at høre. Og det for mig tror jeg kan være begyndelsen på, at vi virkelig udvikler mere intuition og den intuitive sans omkring vores børn og kendskab.

Hvis du har flere spørgsmål til Jo Frost, kan hun nås på Twitter eller på hendes hjemmeside .

Del Med Dine Venner: