Sådan hjælper du med at håndtere angst hos børn

Gorlov-KV/Shutterstock

Er der nogen, der virkelig kan lide at få et skud? Sandsynligvis ikke - men børn kan være særligt bekymrede over skud og nåle og den forventning, der følger med indsprøjtningen. Nu hvor en COVID-19-vaccine til yngre børn er tilgængelig, er skudangst et problem, som nogle forældre måske snart står over for med deres børn. Men hvad kan vi gøre ved det? Scary Mommy talte med Dr. Natasha Burgert, børnelæge hos Forbes Health, for at få lidt indsigt i skudangst, og hvordan forældre kan hjælpe med at lette deres børns sind.

Burgert forklarede, at mange børn er ængstelige for skud, fordi de gør ondt, men ofte er smerten ikke så slem som den psykologiske opbygning. Hun sagde, at det ikke er ualmindeligt, at et barn siger: Det gjorde ikke ondt, efter at have modtaget et skud. Hun gav os et par tips til at hjælpe vores børn med at komme igennem den frygtede skuddag.

børnesikker hoveddør

Først sagde hun, at vi skulle tage vores børn med for at få vores egne skud. Hvis de kan se deres forældres tapperhed, kan det gøre det lettere for et barn at få et skud. Jeg opfordrer forældre til at få vacciner med deres børn, idet de anerkender smerten ved injektionen og den beroligende teknik, der bruges til at komme forbi ubehaget. For eksempel ’Av – det gjorde ondt. Men jeg kan tage et par dybe vejrtrækninger for at berolige min krop, og nu har jeg det bedre. Jeg er tryg, og jeg føler mig okay. Lad os nu tage en is,” foreslog hun.

Burgert siger, at det ikke er klogt at love, at en aftale ikke vil indeholde skud. Hvis der ender med en planlagt vaccine, kan det få et barn til at mistro deres forælder, hvilket vi aldrig ønsker. Hun sagde også, at når du taler om billeder med dine børn, så gør det kort og godt. Vi skal være ærlige og til sagen og ikke at få det til at virke som en så stor sag, yderligere indgyde frygt i dit barn.

Burgert advarede også om, at man aldrig skulle bruge skud som en trussel. Vi ønsker ikke at se vores læger og sygeplejersker som fjender. De er der for at hjælpe os og holde os raske, ikke for at straffe os. Berger understregede, at når vi forbinder en medicinsk intervention som en straf for vores adfærd, kan det også få børn til at mistro vores medicinske system.

probiotiske dråber til småbørn

Det er vigtigt at stole på vores læger og sygeplejersker, fordi de er eksperter i at yde omsorg til os alle. Næsten alle børn oplever en form for skudangst, sagde hun, men pædiatriske sygeplejersker har alle slags teknikker til at hjælpe med at bekæmpe denne frygt. De kender alle tips og tricks til at få skudbesøg til at gå så glat som muligt. Inden skuddene skal du spørge dit barns sygeplejerske, hvad de anbefaler, eller hvordan de foretrækker at administrere vaccinerne. Mange har særlige hold eller administrationsteknikker, som forældre kan vælge at deltage i. Trods den bedste indsats, er der dog nogle børn, der skal holdes tilbage for at administrere skud sikkert. Et korrekt hold er nødvendigt af hensyn til sikkerheden for både barnet og sygeplejersken, der giver skuddet. I disse tilfælde inddrager vi forældrene til at hjælpe i processen, forklarede Burgert.

Det kan gøres en smule lettere at komme igennem den hurtige vaccine med hjælp fra nogle hjernevridere og endda aktuelle behandlinger. Disse kan gøre oplevelsen nemmere og kan være med til at gøre dit barn mindre angst næste gang. Burgert tilbød følgende forslag.

• Først, når skuddet bliver givet, prøv at narre dine smertereceptorer. Hun sagde, at det kan være en fantastisk måde at gøre dette på at få et barn til at hoste tre gange. Sygeplejersken eller lægen vil administrere skuddet under den anden hoste, og hvad barnet opfatter som smerte kan mindskes.
• Få hvad hun kalder, Elsa Spray. Dette er ethylchlorid, og det er et aktuelt bedøvelsesmiddel, der kan bruges til at mindske smerten fra et skud. Hun foreslog, at du sprayede den kolde spray på huden cirka et minut før skuddet for at hjælpe med at bedøve huden og få skuddet til at gøre mindre ondt. At forbinde det med en elsket karakter kan hjælpe et barn til at stole på og blive mere komfortabel.
• Svarende til sprayen er en aktuel lidokaincreme. Dette kan sættes på injektionsstedet mindst 30 minutter før for at hjælpe med at lindre smerten.
• Hvis angsten er alvorlig, kan du tale med din læge om at tage en korttidsvirkende angstmedicin. Hun sagde, at forældre i forbindelse med medicinen bør søge støtte til at håndtere nåleskræk for at hjælpe i fremtidige situationer.

Burgert sagde, at forældre skal se deres barns frygt i øjnene for ikke at forårsage langvarig angst for skud og nåle. Hvis vi klarer forventningerne på forhånd ved at forklare, hvor hurtigt tingene vil gå, og hvad de kan se frem til, når skuddet er forbi, kan det hjælpe.

At fremme et roligt, positivt forhold omkring skud er så vigtigt hos små børn, fordi skudangst kan føre til en livslang fobi. Nålefobi og skudangst er en markør for fremtidig tøven med vacciner, så direkte adressering og behandling af angst, når dit barn er ungt, har magten til at forbedre deres sundhedspleje i løbet af deres levetid. Håndtering af skudangst og nålefobi er en vej til langsigtet vaccineaccept og forbedrer sandsynligheden for, at dit barn modtager ordentlig forebyggende sundhedspleje, når de bliver ældre, anbefalede Burgert.

I vores nuværende klima, hvor vacciner er så vigtige, skal vi være sikre på, at vi tager vores børns frygt alvorligt og afbøder det bedste, vi kan, så deres frygt bliver mindre, når de vokser.

Del Med Dine Venner:

kan babyer få ris