Hvad skal jeg spise til middag? Her er hvad vi laver mad i næste uge
Fordi at beslutte, hvad man skal lave til middag hver aften, bliver det, der bryder mig.
En del af at være forælder er naturligvis Foder din familie . Det er også det, der driver mange af os til randen af vores fornuft. Middag? Igen? Gjorde jeg det ikke for dig og Rengør det hele op Bare i går aftes?! Bortset fra det faktiske arbejde med madlavning og opvask, når du er færdig, planlægger den rigtige drudgeri, hvad du skal lave til middag, fra at shoppe salget i din købmand til at finde opskrifter (og ikke altid genskabe de samme ) og huske at købe alt hvad du har brug for. I det mindste i en uge kan vi måske tage en del af dine hænder. Jeg er en mor med et lille barn, der ikke spiser noget, der ikke er beige, men her er hvad jeg laver til middag denne uge.
Her er min statistik: Vi er en familie på tre, med to arbejdende forældre og en 4-årig søn. Vi hader begge madlavning, så vi vælger altid hurtige, lette opskrifter, der får os ind og ud af køkkenet med så lidt smerte (vanskelig kulinarisk sh*t) involveret som muligt. Vi kan godt lide at spise Måltider med højt proteinindhold der inkluderer mindst en grøntsag til at afbalancere de nætter, vi alle er ude af f*cks for at give og bestille Domino's. Hvis noget af det resonerer, kan du måske lide disse middagsideer til din familie også.
Stegepande svampe kylling lår
Vi holder en stash kyllinglår i fryseren; Vi hænger konstant bare på en pakke, når de er til salg og undrer os derefter Hvad skal man gøre med dem . Fordi jeg har dem og de fleste af de andre ingredienser, prøver jeg bestemt forbandet lækker ' Mushroom pande kylling lår Næste uge. De ser så velsmagende ud, og jeg tror, at min selektive eater af et barn faktisk vil narre på nogle bid af kyllingen.
Opskriften siger, at de kun tager 15 minutter, og jeg tror, jeg vil stege nogle terninger med røde kartofler i ovnen for at gå med dem. Eller ærligt talt, måske vil jeg bare mikrobølgeovn nogle Bob Evans mos kartofler og kalde det godt.
Sheet Pan Quesadillas
Jeg har bogstaveligt talt altid tortillas, strimlet ost, dåse sorte bønner, salsa og avocado i mit hus. Det skyldes, at quesadillas er hurtige og lette at fremstille, og de føles som et temmelig ernæringsmæssigt komplet måltid. Sheet Pan -versionen Fra familiefriske måltider ser perfekt ud til at lave nok til min mand og mig, plus en del til at tage på min småbørns plade, så han kan ignorere den. Jeg vil sandsynligvis tilføje malet oksekød til vores.
Let teriyaki lakse skåle
Jeg er også kendt for at holde en pose med frosne laksefileter i fryseren, fordi de er lette at kaste i ovnen med tilfældige krydderier og klæbe i en skål med ris og grøntsager. Averie Cooks ' Hjemmelavet teriyaki -sauce Ville gøre min metode langt mere lækker. Plus, er der en velsmagende måde at få så mange grøntsager til et måltid?
Måske taler en af disse opskrifter til dig og tager en lille smule måltidsplanlægning af dine hænder. Hvis ikke, håber jeg, at det i det mindste får dig til at tænke på, hvad du har liggende omkring dig, kan bruge op i næste uge.
Del Med Dine Venner:
