Leder du efter tip til, hvordan man hurtigt bliver gravid? Her er hvad du bør vide
Rya Franco / Unsplash
De fleste mennesker med en livmoder bruger en anstændig del af deres liv enten på at undgå at blive gravid eller at blive gravid. Uanset hvad det kræver penge og kræfter. Men hvad hvis tid af en eller anden grund ikke er på din side, og du har brug for at blive gravid så hurtigt som muligt? Det kan være et helbredsproblem eller faldende ægforsyning, eller måske vil du have en baby, som i går. Uanset hvorfor du vil blive gravid hurtigt, er det en god ide at vide, hvad du skal passe på tidlige graviditetssymptomer og hvordan beregne din forfaldsdato når du først bliver gravid. Nå, du er kommet til det rigtige sted. Her er hvad du skal vide om at blive gravid ASAP.
Hvordan kan jeg øge mine chancer for at blive gravid?
Hvis du er i en position, hvor du har brug for at blive gravid (inklusive denne måned), kan du være interesseret i at finde ud af, hvordan du bliver gravid hurtigt og øger dine chancer for at blive gravid. Her er nogle tip til at gøre det:
- Har sex regelmæssigt - Det er åbenlyst en no-brainer, men som Mayo Clinic påpeger, forekommer de højeste graviditetsrater hos par, der har sex hver dag eller hver anden dag. Tid til at få travlt - selvom det betyder at planlægge sex.
- Overvåg din menstruationscyklus
- Bliv sund
- Har en forudgående aftale med din fødselslæge
Hvor længe skal du holde sæd inde for at blive gravid?
Du undrer dig måske over, hvor længe du skal holde sæd inde i dig for at øge din chancer for at blive gravid , men dette er ikke rigtig noget, du har brug for eller kan kontrollere, fordi sæd kan leve i reproduktionskanalen hos en person med livmoderen i op til fem dage, Mayo Clinic forklarer. I stedet for at fokusere på sæd / sæd, skal du være opmærksom på, hvornår du ægløsning i stedet, fordi du har den bedste chance for at blive gravid, når der er levende sæd i æggelederne under ægløsning. Dette betyder at have sex regelmæssigt fem dage før og på ægløsningsdagen. Der er flere måder at overvåge din ægløsningsplan, herunder denne ægløsning lommeregner eller ved hjælp af en ægløsningstest.
Hvordan bliver man hurtig gravid med uregelmæssige perioder?
Det kan være særligt nyttigt at holde styr på din ægløsningsplan, hvis du forsøger at blive gravid hurtigt med uregelmæssige perioder, hvor du vil vide, hvordan du bliver gravid, når du har haft menstruationen. Uanset om din menstruation er regelmæssig (hvis de første dage af dine menstruationer har tendens til at forekomme det samme antal dage fra hinanden hver måned) eller uregelmæssig (dine cyklelængder varierer fra måned til måned), kan det være en hjælp at kende tidspunktet for din cyklus. I de fleste tilfælde ægløsning mennesker med regelmæssige cyklusser omkring to uger før deres menstruation starter. Desværre er det sværere at forudsige ægløsning hos dem med uregelmæssige cyklusser, men det sker typisk 12 til 16 dage før starten på din næste periode, LiveScience rapporter.
Hvad skal jeg undgå, hvis jeg prøver at blive gravid?
Ud over at tage disse skridt er her et par ting, som Mayo Clinic anbefaler at undgå, hvis du forsøger at blive gravid hurtigt (eller på en hvilken som helst tidsplan, virkelig):
- Ryg ikke
- Drik ikke alkohol
- Bremse koffein (mindre end 200 milligram om dagen - eller ca. en til to kopper på 6 til 8 ounce kaffe hver dag, max)
- Overdriv ikke anstrengende motion (Intens træning mere end fem timer om ugen kan medføre nedsat ægløsning). Motion er afgørende, men hvis du prøver at få preggers, skal du køle det ned med de superintensive træningsprogrammer. Du skal stadig træne, men ikke som om du træner til OL.
- Udsæt at have sex. Obvi, ikke? Men bare hvis det skal siges, skal du have masser af sex. Gør det til en del af din tidsplan, hvis du har brug for det.
Bliv så sund som muligt
Selvom ingen garanti for at spise godt, bevæge sig regelmæssigt og få nok søvn hjælper dig med at blive gravid hurtigere, vil det bestemt ikke skade dine chancer. Dette kan også omfatte at tage et prænatal vitamin eller multivitamin indeholdende folsyre eller spise mad rig på vitamin, som mørkegrønne bladgrøntsager, broccoli, berigede brød og korn, bønner, citrusfrugter og appelsinjuice.
Endelig, hvis du forsøger at blive gravid, skal du tjekke ind med din læge ikke kun om dit generelle helbred, men også om medicin, du i øjeblikket tager, da nogle kan gøre det vanskeligere at blive gravid.Del Med Dine Venner:
