Ægløsningsberegner: Find ud af de mest frugtbare dage i din menstruationscyklus

SCIENCE FOTO BIBLIOTEK / Getty

kaldenavne, der betyder stærk

Forsøger at blive gravid ? Du er kommet til det rigtige sted. Vi kan i det mindste hjælpe med at pege dig i den rigtige retning - selve babyfremstillingen er naturligvis en fritidsaktivitet for soveværelset (eller bilen , eller køkkenbordet eller, ved du hvor som helst). Men vi afviger. De mest frugtbare dage i din menstruationscyklus forekommer omkring det tidspunkt, hvor du har ægløsning. Ifølge American Graviditet Association , dette er kendt som dit estimerede fertilitetsvindue. Og den hurtigste måde at lokalisere vinduet på er ved hjælp af en ægløsningslommeregner.

Som held ville have det , vi tilfældigvis har en af ​​dem til at hjælpe med din baby-matematik. Så inden vi dykker ned i videnskaben, skal du lægge dine detaljer i vores ægløsningsberegner, og baseret på de oplysninger, du giver, hjælper vi dig med at finde ud af, hvilke datoer i din næste cyklus, der har øget sandsynlighed for at få dig gjort gravid .

Ægløsningsregnemaskine Første dag i din sidste periode Jan Feb Mar Apr Maj Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 Cykellængde 21 dage 22 dage 23 dage 24 dage 25 dage 26 dage 27 dage 28 dage 29 dage 30 dage 31 dage 32 dage 33 dage 34 dage 35 dage Beregn dine bedste dage til
blive gravide er
Du henter dem, tiger! Genberegn din ægløsningsdato

Hvorfor er dette det bedste tidspunkt at blive gravid?

Vi vil lade dig ind på en lille hemmelighed, som ingen fortalte os, da vi var nye med hele baby-ting - du vil se initialerne TTC overalt. Du kan se det på opslagstavler. Du kan se det i artikler. Du begynder at se det i din søvn , også selvom. Det betyder at prøve at blive gravid. Og hvis du faktisk tilmelder dig TTC-universet, vil du naturligvis vide alt hvad du kan om processen. Den der sker efter sex eller insemination, det vil sige - du er sandsynligvis hurtig på fuglene og bierne nu.

For at undfangelsen skal finde sted, skal du have mindst én sæd, der hænger ud i æggelederen under ægløsning. Denne livlige lille svømmer skal være i stand til at befrugte ægget inden for 12 til 24 timer efter, at ægget er frigivet fra æggestokken. Sæd kan kun overleve højst fem dage i den kvindelige reproduktive kanal, hvilket betyder, at meget få lever endda længe nok til at gøre det til ægget.

Så for at øge oddsene vil du gerne udnytte enhver mulighed i dagene op til ægløsning. Dette betyder også at have sex på en af ​​dagene op til ægløsning kan stadig resultere i graviditet. Det betyder selvfølgelig, at du faktisk skal vide, hvornår du har ægløsning.

Hvordan beregner du din gennemsnitlige menstruationscykluslængde?

Med en endeløs strøm af periodiske tracker-apps lige ved hånden er det let at bare lade appen lave al matematik for dig. Og det er helt fint og faktisk smart at have en skriftlig log over din cyklus et eller andet sted inden for rækkevidde. Når det er sagt, er det stadig godt at kende matematikken bag appens beregning, især da det er så let.

Du kan beregne din cyklus ved at tælle fra den første dag i din menstruation til dagen før den næste første dag. Så sig, at du fik din periode den 1. marts, og den næste første dag var 31. marts. Det betyder, at din cyklus varede fra 1. marts til 30. marts og kom til en 30-dages cyklus. Da vores cyklusser kan svinge fra måned til måned, er det bedst at tage et gennemsnit på tre måneders data for at få et mere præcist øjebliksbillede af din cykluslængde.

Hvordan kan du se, om du har ægløsning?

Vores ægløsningslommeregner giver dig en generel guide, der hjælper dig med at spore din ægløsning. Ægløsningssæt (som registrerer tilstedeværelsen af luteiniserende hormon i urinen ), ægløsningsmikroskoper (som observerer visuelle ændringer i spyt medført østrogen) og elektroniske fertilitetsmonitorer (som bruger orale og vaginale sensorer til at spore ægløsning) er også populære valg til forudsigelse af det estimerede fertilitetsvindue.

Du kan også være opmærksom på almindelig fysisk og fysiologiske symptomer såsom ændringer i cervikal væske, basal kropstemperatur og ændringer i cervikal position eller fasthed. Under ægløsning er slimhinde i livmoderhalsen elastisk, mælkehvid og uigennemsigtig. Struktur og pH i slimhinden i løbet af denne tid af måneden fungerer faktisk som et beskyttende miljø for sædceller. Mulige sekundære tegn inkluderer let pletblødning, let kramper, ømhed i brystet, oppustethed i maven, øget sexlyst og øgede sanser.

Hvis du har mistanke om, at du kan være gravid, en tjekliste over tidlige graviditetssymptomer og en graviditetstest kan hjælpe med at bekræfte din mistanke. I så fald tillykke! Vidste du, at du ikke behøver at vente til din første OB-aftale for at finde ud af din forfaldsdato? Ved at indtaste din undfangelsesdato eller den første dag i din sidste periode i Scary Mommy's forfaldsdato-regnemaskine, du kan låse dig ned, når din lille får deres store udseende.

Er det muligt, at du ikke har ægløsning?

Hvis du er TTC, har du sandsynligvis læst om alt det symptomer at spore og overvåge for at få ægløsning. Tegn som en højere basal kropstemperatur, æggehvide-lignende slimhinder i livmoderhalsen, oppustethed og endda øget seksuel libido. Denne type cervikal væske kan også frigives, selvom en kvinde ikke har ægløsning, og det er her, hvor ægløsningstestsæt kommer ind. Du bruger muligvis også ægløsningstestsæt, og de viser muligvis slet ikke ægløsningsdage.

Vigtigst, gå ikke i panik. Der er mange grunde til, at du måske ikke har ægløsning, nogle af dem inkluderer (men er ikke begrænset til):

1. At være under stress
2. At være væsentligt over- eller undervægt
3. Dårlig ernæring
4. Overdreven træning (timer om dagen hver dag)
5. Hormonelle uregelmæssigheder
6. Amning / amning
7. Skjoldbruskkirteldysfunktion
8. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
9. Perimenopause eller ovariesvigt
10. Og andre grunde

Du skal planlægge en aftale med din gynækolog og tage dette op. De vil være i stand til at udføre tests for at finde ud af, hvad årsagen til dette kan være.

Hvad hvis mine cyklusser er kortere end 21 dage eller længere end 35 dage?

Længden af ​​en menstruationscyklus varierer fra kvinde til kvinde, og ingen cyklusser er ens. Du bør konsultere din gynækolog, hvis du oplever uregelmæssige menstruationscyklusser - dvs. cyklusser, der er kortere end 21 dage eller længere end 35 dage, mangler perioder i tre eller flere måneder i træk, dine perioder er tungere eller lettere end normalt , eller dine perioder varer længere end syv dage. Andre symptomer kan også omfatte alvorlig kramper, kvalme eller opkastning.

Er jeg mest frugtbar før eller under ægløsning?

Dette er lidt af et trick spørgsmål. Du er mest frugtbar under ægløsning, da ægget er frigivet og er grundet til undfangelse, hvis en passende friere, også kaldet en sædcelle, befrugter det. Men undfangelse kan stadig forekomme, hvis du har sex op til fem dage før ægløsning. Når det er sagt, er en kvinde mest frugtbar og har større chance for at blive gravid, hvis hun er intim tre dage før ægløsning og under ægløsning.

Hvis du sporer din ægløsning for at undgå graviditet, er det bedst at undgå ubeskyttet sex i dine mest frugtbare dage. Stik yderligere to dage før ægløsning for ekstra beskyttelse, da sæd kan overleve op til fem dage i livmoderhalsen.

Hvor mange dage efter ægløsning kan du blive gravid?

Bare fordi du ikke har ægløsning, betyder det ikke, at du er helt ude af skoven. En person kan blive gravid op til 12 til 24 timer efter ægløsning. Dette skyldes, at et æg kan overleve op til 24 timer i livmoderhalsen.

Hvad er de tidligste tegn på graviditet?

Så du har været TTC og sporet din ægløsning i håb om, at det vil ske. Hvad det også betyder, er selvfølgelig, at du hver måned venter med ventet ånde for at finde ud af, om din babyfremstillingsindsats var vellykket. Hvilket også betyder, at du vil undersøge hver eneste lille ting, der sker med din krop og undre dig over, om det måske er et tidligt tegn på graviditet. Mulige tidlige tegn på graviditet inkluderer en savnet periode, kvalme, ømme bryster, ekstrem træthed, hovedpine og let blødning eller kramper (kendt som implantationsblødning).

Del Med Dine Venner: