Nogle mennesker (som mig) er altid forsinket, men dømmer ikke - vi har en gyldig grund
Deagreez/Getty
Hej, mit navn er Christie og jeg er kronisk, irriterende, skam forsinket. Jeg kommer for sent til møder og til telefonopkald og til cocktails med venner. jeg er forsinket med fødselsdagskort og returnering af e-mails. Jeg kommer for sent til at hente mine børn fra baseballtræning og for sent til at få mad ud af ovnen.
Telefonpåmindelser og alarmer hjælper ikke. Jeg har prøvet dem alle. På trods af mine bedste intentioner er jeg evigt forsinket.
Jeg blev opdraget med en fast kost af hurtighed. Min far, som var frivillig træner i årtier, borede i mig og de andre atleter mantraet om Hvis du er fem minutter for tidligt, kommer du til tiden, og hvis du kommer til tiden, er du forsinket.
skal have babylegetøj
Nå, jeg er ikke bare for sent til tiden; Jeg er sent -sent. Undskyld, far.
For at være klar, så er jeg ikke ekstraordinært sen. Mere som 5-10 minutter. Men det driver stadig min familie amok. Det driver mig også chokeret for den sags skyld. Det er stressende og pinligt. Jeg føler mig ude af kontrol og mangler, som om alle på en eller anden måde er i stand til at komme igennem deres dag til tiden undtagen mig.
tea tree olie helvedesild
Der er en almindelig opfattelse af, at folk, der konstant kommer for sent, er egoistiske eller dovne, men det er ikke sandt. Vores hjerner fungerer bare anderledes. Ifølge BBC , siger psykologieksperter, at personlighedsforskelle og endda positive egenskaber som optimisme gør folk udfordrede til punktlig tid.
Afdøde mennesker har ofte en solrig udsigt, skrev Philippa Perry i Guardian . De er urimeligt optimistiske med hensyn til, hvor mange ting de kan proppe i, og hvor lang tid det tager at komme fra kontoret til restauranten, f.eks. især hvis det er i nærheden.
Så det er da ikke kun mig. Pyha.
kvindeligt russisk navn
Forsinkelse kan også være forårsaget af kampe med overgange. Personligt er dette en stor en for mig. Jeg har virkelig svært ved at skifte gear - når jeg er i flowet med én opgave, synes jeg, at det næsten er umuligt at stoppe og skifte til noget andet. Så jeg udsætter skiftet, indtil det er paniktid.
Vi kan også have problemer med at vurdere tidens gang. Jeff Conte, psykologiprofessor ved San Diego State University kørte et studie i 2001, hvor han bad deltagerne om uden ur at bedømme, hvor lang tid det tog et minut at gå. Type A-folk (ofte ambitiøse og konkurrencedygtige) troede, at der var gået et minut ved omkring 58 sekunders mærket. Derimod gættede Type B-personer (ofte kreative, reflekterende og udforskende) at der var gået et minut efter 77 sekunder. (Da jeg prøvede dette eksperiment, klokkede jeg ind på 110 sekunder, mest fordi jeg blev distraheret af en anden aktivitet og glemte testen.)
For nogle kan kronisk forsinkelse være forårsaget af angst eller andre psykiske udfordringer. For eksempel kan mennesker med angst undgå visse situationer, Harriet Mellotte, en kognitiv adfærdsterapeut og en klinisk psykolog under uddannelse i London fortalte BBC . Personer med lavt selvværd vil sandsynligvis være kritiske over for deres evner, hvilket kan få dem til at bruge længere tid på at tjekke deres arbejde. Og et symptom på depression kan være lav energi, hvilket gør det meget sværere at finde motivationen til at komme videre.
Personligt er min kroniske forsinkelse forårsaget af alt det ovenstående. Jeg er alt for optimistisk, når jeg vurderer, hvor længe (eller rettere, ikke lang tid) noget vil tage, uanset om det er en pendling, tid til at logge på et Zoom-opkald eller færdiggørelse af den opgave, jeg er i gang med i øjeblikket. Køreturen til møder på tværs af byen tager altid 15 minutter, men jeg fortæller altid mig selv, at det kun tager 12 minutter, fordi trafikken vil være let denne gang, og hvert lys vil være grønt på min rute. Så er jeg chokeret, når det her ikke sker. Ligesom lovligt chokeret. Jeg kæmper med overgange og social angst, så jeg kommer for sent til møder og fester.
Desværre betyder alle disse begrundelser (eller er de undskyldninger?) for vores forsinkelse ikke rigtig noget for de folk, der står og venter på os. Vi kan håbe på tålmodighed og forståelse, men det går kun så vidt. Og det lader til, at den bedste måde at stoppe med at komme for sent på er at træffe et bevidst valg om at komme til tiden. Eksperter foreslår at indstille alarmer og tidspunkter, øge estimaterne for pendling, undgå multitasking og prøve den samme taktik, som min far prædikede for alle de år siden.
Fordi for de kronisk sene, den indsats at være tidligt kan bare resultere i at komme til tiden. Eller måske ikke helt så sent.
nutramigen formel hypoallergen
Del Med Dine Venner:
