Disse er de bedste laktationscookies, der kan hjælpe med at booste din mælkeforsyning

Som nybagt mor leder du sikkert efter alt, der kan hjælpe dig med at øge din mælkeforsyning. Amningskager er en god mulighed, fordi de er nemme at lave, og de er fyldt med ingredienser, der er kendt for at hjælpe med mælkeproduktionen. Disse er de bedste ammekager, der kan hjælpe dig med at øge din mælkeforsyning. Den første ting, du skal gøre, er at sørge for, at du har alle de ingredienser, du har brug for. Du skal bruge havregryn, hørfrømel, ølgær og en slags nøddesmør. Du skal også bruge et sødemiddel, som honning eller ahornsirup. Når du har alle dine ingredienser, vil du gerne blande dem sammen i en skål. Når alt er blandet sammen, vil du gerne forme dejen til kugler og derefter flad dem ud på en bageplade. Sørg for, at der er plads nok mellem hver kage, så de har plads til at sprede sig. Bag kagerne ved lav temperatur, omkring 250 grader Fahrenheit, i cirka 20 minutter. Når de er færdige, lader du dem køle af på bagepladen i et par minutter, inden de overføres til en rist for at køle helt af. Disse ammekager er den perfekte snack til nybagte mødre. De er nemme at lave, de er spækket med næringsstoffer, der kan hjælpe med at booste mælkeproduktionen, og de er lækre. Så hvis du leder efter en måde at øge din mælkeforsyning på, så prøv disse laktationskager.

Opdateret den 26. januar 2023 13 minut læst

Oversigt

Er du en nybagt mor, der ønsker at øge sin mælkeforsyning?

Nogle ammende mødre kan øge mælkeforsyningen ved at indtage flere galaktagoger. Fødevarer under denne kategori menes at hjælpe med at øge en ammende mors mælkeforsyning naturligt.

En sjov måde at indtage flere galaktagoger på er at gumle på ammekager.

Hvis du foretrækker at bage din egen derhjemme, har vi en opskrift, som du kan prøve nedenfor.

Og hvis du hellere vil give afkald på forberedelsestiden og bare bestille online, har vi også listet vores bedste færdige valg.

De bedste ammekager

For yderligere fordele kan du parre en af ​​de anbefalede cookies nedenfor med en kop laktationste:

Bedste ayurvediske Amningscookies

• Mrs. Patels laktationssmåkager (glutenfri, sojafri, bukkehornsfri og mælkefri) –

Bedste Keto Amningscookies

• Milk Muse Keto laktationssmåkager (glutenfri, lavt kulhydrat) – ,88

Bedste økologiske Amningscookies med Nutrient Boost Blend

• Happy Mama Organics Lactation Cookies – ,50

Bedste ikke-GMO Amningscookies

• Booby Boons laktationscookies (sojafri og hvedefri) – ,99

Bedst Bukkehorn -Gratis Amningscookies

• Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites – ,74

Bedst Amningscookies Med Velsignet Tidsel

• UpSpring Milkflow Lactation Cookies (ikke-GMO og glutenfri) – ,99

Bedste superfood cookies

• Boobie Bar Superfood Lactation Bar (vegansk venlig, glutenfri, mælkefri, sojafri og ikke-GMO) –

Bedste No-Bake Vegan Amningscookies

• Majka No-Bake Lactation Cookie Bites (glutenfri, sojafri, ikke-GMO og veganervenlig) -

Bedst Jordnøddesmør Amningscookies

• MilkBliss Peanut Butter, blødbagte laktationssmåkager (ikke-GMO) – ,55

Bedste diegivende brownieblanding

• Mommy Knows Best Latation Brownie Mix - ,99

Bedste sojafri kageblanding

• Ella Bella Lactation Cookie Mix (glutenfri, sojafri, veganervenlig) – ,99

Fortsæt med at læse for at lære mere om hvert cookieprodukt for at hjælpe dig med at vælge, hvilket du vil prøve.

Fødevarer, der kan hjælpe med at øge mælkeforsyningen

Disse fødevarer er gode til ammende mødre:

• Fennikel (frø eller olie):Denne blomstrende plante fra gulerodsfamilien har masser af fytoøstrogener (plantebaserede forbindelser, der efterligner østrogener). Disse forbindelser hjælper med mælkeproduktionen.
• Hørfrø eller hørfrømel ( Jordflaxfrø ):Det har fytoøstrogener, der kan påvirke modermælksproduktionen. Det er også højt i omega-3 fedtsyrer (sunde fedtstoffer, der er gode for din babys hjerneudvikling).
• hele havre, havregryn , eller havremel :Disse har høje niveauer af jern, som også kan hjælpe med mælkeproduktionen.
• Ølgær: Det har magnesium, kalium, zink, jern, protein, selen og komplekse B-vitaminer.Bemærk, at dette kan interagere med nogle medikamenter eller forårsage nogle bivirkninger. Spørg din læge eller ammekonsulent før du tilføjer dette til din kost.
• Økologisk Chia frø :De har sunde fedtstoffer, calcium, jern og protein, der er afgørende for mælkeproduktionen.
• Røde, gule eller orange grøntsager rige på beta-caroten:Rødbeder, gulerødder og yams
• Mørke, grønne bladgrøntsager:Rucola, spinat, collard greens, mangold og grønkål
• Friske frugter:Grøn papaya
• bælgplanter:Linser og kikærter
• Nødder og frø: Valnødder, cashewnødder, macadamianødder og sesamfrø

Bukkehornsfrø betragtes også som galaktagoger, men kan faktisk sænke mælkeforsyningen hos nogle kvinder. Nogle forældre vælger at undgå bukkehorn, fordi det kan forårsage oppustethed eller fordøjelsesbesvær.

Mrs. Patels laktationscookies

Pris/pakker

• En pakke, 14 småkager:
• En pakke, 12 barer: til

Nøglefunktioner og ingredienser

Bedste funktioner:

babyernæringsanmeldelser

• Småkagerne er bukkehornsfri og chokoladebesat med ingredienser, der traditionelt bruges til at øge mælkeproduktionen, herunder Shatavari, ølgær og havre.
• De er også glutenfri, ægfri, sojafri og mælkefri.

Smag og variationer til Amningscookies :

• Chokolade Chips

Smag og variationer til laktationsbarerne:

• Glutenfri og vegansk original
• Glutenfri og vegansk chokolade
• Original
• Chokolade
• Saltet karamel hvid
• Saltet karamel mørk
• Jordnøddesmør
• Kombinationspakke (chokolade og jordnøddesmør)
• Multi-Pack (original, chokolade og jordnøddesmør)

Ingredienser kan omfatte:

• Mandelmåltid
• Glutenfrit havremel
• Hørfrø måltid
• Kokosolie
• Chokoladechips
• Sukker
• Ølgær
• Shatavari (en urt med fytoøstrogener)
• Solsikke lecithin
• Kanel
• Nellike
• Stødt ingefær
• Kværnede nelliker

For og imod

Fordele

• Disse er ayurvediske cookies, der indeholder Shatavari, som også har kølende og beroligende egenskaber.

Ulemper

• Disse cookies indeholder sukker.
• De indeholder også mandler, så hvis du har nøddeallergi, er disse cookies ikke noget for dig.
• Mens småkagerne er bukkehornsfri, er ammebarerne eller godbidderne det ikke .

Produkt tilbagekaldelse

• Ingen

Hvad kunderne siger

Positive anmeldelser

Disse er de fleste lækre småkager nogensinde! Jeg begyndte at spise dem onsdag, jeg så en stigning i min modermælksmængde dagligt!!– Anmelder på Mrs. Patels hjemmeside.

Negative anmeldelser

Disse cookies smager forfærdeligt. Jeg købte dem og kan selvfølgelig ikke returnere dem, selvom jeg kun har prøvet én cookie. De lugter og smager så dårligt, at jeg bare ikke kunne få mig selv til at spise dem, de er spild af penge. – Anmelder på Amazon.

Milk Muse Keto laktationscookies

Pris/pakker

• En pakke, 12 småkager: ,88

Nøglefunktioner og ingredienser

Bedste funktioner:

• Det er et low-carb, glutenfrit og sukkerfrit produkt, som måske passer dig bedst, hvis du er på keto-diæt.

• Den indeholder nogle økologiske, ikke-GMO-ingredienser.

Smag og variationer:

• Chokoladechip

Ingredienser kan omfatte:

• Mandelmel
• Ikke-GMO erythritol
• Æg
• Mørke chokoladechips (usødet)
• Økologisk, bæredygtig palmeolie
• Økologisk kokosmel
• Økologisk vegetabilsk glycerin
• Ølgær
• Kværnede fennikelfrø
• Xanthangummi
• Solsikke lecithin

Produkt tilbagekaldelse

• Ingen

For og imod

Fordele

• Det er et keto-produkt, der er sukker- og glutenfrit.

Ulemper

• Dette produkt indeholder erythritol som et sødestof, der kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser hos nogle.
• Den indeholder også mandler, så vær forsigtig, hvis du har nøddeallergi.

Hvad kunderne siger

Positive anmeldelser

Lækker! Ikke sikker på, hvor godt de virkede for min mælk. Jeg producerede ikke mere, men jeg gik heller ikke ned i produktionen.– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Det er måske bare min personlige smag, men bukkehorn hører ikke til i en cookie. Det dominerede fuldstændig smagen og stødte sammen med chokoladekage -hed. Ikke alene kunne jeg ikke blive færdig med én småkage, men jeg var også kvalme resten af ​​dagen af ​​den dvælende smag.– Anmelder på Amazon.

Happy Mama Organics Lactation Cookies

Pris/pakker

• En pakke, 10 småkager: ,50

Nøglefunktioner og ingredienser

Bedste funktioner:

• Dette økologiske, mælkefrie produkt har ingen konserveringsmidler og ingen fyldstoffer.
• Den indeholder en Nutrient Boost Blend med DHA (docosahexaensyre, et sundt fedtstof, der er vigtigt for hjernens udvikling og forbedret hjertesundhed).

Smag og variationer:

• Småkager med chokolade, havre og havsalt
• Kanel og havrekager

Ingredienser kan omfatte:

• Kværnet økologisk fuldkornshave
• Økologisk bygmel
• Økologisk kokosolie
• Økologiske halvsøde chokoladechips
• Økologisk rørsukker
• Økologisk brun farin
• Økologiske æg
• Økologisk malet hørfrø
• Ølgær
• havsalt

Produkt tilbagekaldelse

• Ingen

For og imod

Fordele

• Det er en mælkefri snack lavet af økologiske ingredienser.

Ulemper

• Dette produkt indeholder æg, så hvis du er allergisk over for æg eller veganer, er det ikke noget for dig.

Hvad kunderne siger

Positive anmeldelser

De smager fantastisk og er den perfekte snack. De efterlod ikke en mærkelig eftersmag. Jeg bemærkede også mindst en ekstra ounce mælk, hver gang jeg pumpede på dage, jeg spiste dem. Jeg sørgede for at sammenligne. Helt klart det værd for smagen og den ekstra mælk!– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Jeg kan godt lide, at de er individuelt pakket ind, men de er som at spise et stykke spånplade. Den eneste måde jeg kunne komme igennem dem var at dyppe dem i kaffe hver gang. Jeg nød bestemt ikke disse og vil ikke købe igen. – Anmelder på Amazon.

Booby Boons laktationscookies

Pris/pakker

• En pakke, 12 småkager: ,99
• En pakke, seks barer: ,99

Nøglefunktioner og ingredienser

Bedste funktioner:

• Småkagerne er lavet med ikke-GMO-ingredienser. At spise fødevarer med GMO'er (genetisk modificerede organismer) kan være usikkert og muligvis forårsage allergier, antibiotikaresistens og andre sundhedsmæssige problemer. (1)
• Småkagerne er også glutenfri, bukkehornsfri, hvedefri og sojafri.
• Ammebarerne er glutenfri og vegansk certificeret.

Smag og variationer til Amningscookies :

• Karamel Crunch Cookies
• Chokoladesmåkager
• Kakao Quinoa småkager
• Cowgal Trail Mix Blend Cookies
• Havregryn Rosin Cookies
• Probiotiske saltede karamelkager
• Probiotiske Double Chocolate Chip Cookies

Smag og variationer til laktationsbarerne:

• Chokolade jordnøddesmør laktationsstænger
• Chocolate Chip laktationsbarer

Ingredienser kan omfatte:

• Havreflager
• Granuleret rørsukker
• Sorghum mel
• Æg
• Karamel crunch
• brunt sukker
• Tørrede tranebær
• Hampefrø
• Udtørret kokosnød
• Tapiokastivelse
• Næringsgær
• Afskallet hirse
• Solsikke lecithin
• Hørfrø
• Xanthangummi

Produkt tilbagekaldelse

• Ingen

For og imod

Fordele

• Småkagerne er lavet med 100% glutenfri ingredienser og har ingen kunstige sødestoffer.
• Produkterne er formuleret med en IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).

Ulemper

• Småkagerne indeholder æg, så hvis du er allergisk over for æg eller veganer, er det ikke noget for dig.
• Disse produkter indeholder raffineret sukker (rørsukker).

Hvad kunderne siger

Positive anmeldelser

Disse har en fantastisk smag, og det sætter jeg pris på, at de er bukkehorn -fri, da den viser sig at udtørre mælk og forårsage maveproblemer hos små babyer.– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Jeg anbefaler ikke disse! De hæmmede mig faktisk mælkeforsyning . Jeg holdt op med at spise disse cookies, og inden for 2 dage, min mælkeforsyning gik tilbage til normalen. – Anmelder på Amazon.

Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites

Pris/pakker

• Lactation Cookies (10 enkelt-serveringsposer): ,74 til ,73
• Amningsstænger (seks stænger):
• Lactation Crisps (seks enkelt-serveringsposer): ,74
• Prøvepakke (12 poser Berry Lactation Tea, to Chocolate Chip Lactation Bars og tre poser Havregryn Chocolate Chip Lactation Cookie Bites): ,45

Nøglefunktioner og ingredienser

Bedste funktioner:

• Disse cookies er uden konserveringsmidler. De fleste af disse smagsvarianter er bukkehornsfri.

Smag og variationer til Amningscookies :

• Havregryn Chokolade Chip Cookies
• Chokolade saltede karamel cookies
• Havregryn Rosin Cookies
• Cheddar chips
• Sampler pakke

Smag og variationer til laktationsbarerne:

• Chokoladechip

Ingredienser kan omfatte:

• Havregryn
• Ølgær
• Fuldkornsmel
• Chokoladechips
• Økologisk rørsukker
• Usødet chokolade
• brunt sukker
• Æg
• Hørfrø måltid
• Solsikke lecithin

Oatmeal Chocolate Chip Cookies er bukkehornsfri. Ønsker du småkager med bukkehorn, kan du prøve varianten Oatmeal Raisin Cookies.

Produkt tilbagekaldelse

• Ingen

For og imod

Fordele

• De er pakket i 2-oz poser (gode til én portion) til måltider på farten.
• Der er masser af andre smagsvarianter.

Ulemper

• Disse cookies indeholder æg, soja, mælk, hvede og gluten. Du kan vælge laktationsbarerne i stedet for glutenfri, sojafri, ægfri og sojafri laktationsmuligheder.
• Disse cookies er heller ikke garanteret at være allergenfri, fordi de er produceret i et anlæg, der behandler trænødder.

Hvad kunderne siger

Positive anmeldelser

Jeg elsker disse cookies!! Min forsyning er steget så meget. Jeg spiser 2 poser om dagen, og det hjælper ikke kun så meget, men de smager SÅ GODT!– Anmelder på Walmart.

Negative anmeldelser

Jeg har spist 2 til 3 pakker om dagen, og der har været et fald i mit udbud, ingen stigning overhovedet.– Anmelder på Walmart.

UpSpring Milkflow Lactation Cookies

Pris/pakker

• En pakke, 10 portioner: ,99

Nøglefunktioner og ingredienser

Bedste funktioner:

• Den indeholder velsignet tidsel. (Selvom det også indeholder gluten.)
• Disse er certificerede ikke-GMO-cookies.
• Mulighed for sprøde eller seje cookies: Bare mikroovn i 20 sekunder, hvis du vil have seje cookies.

Smag og variationer:

• Chokoladesmåkager
• Havregryn Rosin Cookies
• Havregryn Saltet Karamel

Ingredienser kan omfatte:

• Beriget hvedemel
• brunt sukker
• Usødet chokoladechips
• Hele æg
• Kakaopulver
• Stevia ekstrakt
• Risskaller

Produkt tilbagekaldelse

• Ingen

For og imod

Fordele

• Disse er individuelt indpakkede småkager til snacks på farten.
• Disse produkter er fremstillet i et GMP-certificeret anlæg.

Ulemper

• Denne cookie indeholder æg, mælk, soja, hvede og gluten.
• Dette produkt indeholder bukkehorn.

Hvad kunderne siger

Positive anmeldelser

Ja, det virker virkelig. Du vil se en stigning i mælkeproduktion . Jeg ser forskel på øget mælk (produktion) indenfor 24-36 timer. Det bukkehorn aromaen er lidt stærk, men den er ikke dårlig.– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Disse cookies smager godt, men gjorde min baby ekstremt gassy og ulykkelig. Hun græd i timevis.– Anmelder på Amazon.

Boobie Bar Superfood Lactation Bar

Pris/pakker

• En kasse, seks barer:

Nøglefunktioner og ingredienser

Bedste funktioner:

• Dette produkt er glutenfrit, sojafrit, mælkefrit og bukkehornsfrit.
• Alle ammeprodukter er formuleret af mærkets grundlægger, Wendy Colson, en sygeplejerske og en IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).

Smag og variationer:

• Havregryn Chokolade Chip
• Peanut Butter Cookies
• Blåbær muffins

Ingredienser kan omfatte:

• Moringa blad
• Kanel
• Shatavari rod
• Gurkemeje
• Hørfrø
• Fuldkorns havre
• Rør sukker
• Hørfrø måltid
• Vegetabilsk glycerin
• Solsikke lecithin

Produkt tilbagekaldelse

• Ingen

For og imod

Fordele

• Disse er certificerede kosher, veganske cookies.

Ulemper

• Dette produkt indeholder raffineret sukker (rørsukker).

Hvad kunderne siger

Positive anmeldelser

Glutenfri og super lækkert . Min mælk kom langsomt ind efter et akut kejsersnit. Disse hjalp meget og er en god snack at have i Bessie-skuffen til de der sene aftener.– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Barerne smager rigtig godt, overraskende nok. Jeg var lidt bekymret, efter at have prøvet mange ting for at hjælpe min mælk, og 99% af dem smagte forfærdeligt! Grunden til at jeg gav 2 stjerner var fordi jeg ikke fik nogen stigning i mælkeforsyning . Jeg købte to kasser og spiste dem hver morgen, og jeg så ingen stigning overhovedet.– Anmelder på Amazon.

Majka No-Bake Lactation Cookie Bites

Pris/pakker

• Tre pakker (i alt 12 småkager):

Nøglefunktioner og ingredienser

Bedste funktioner:

• Disse veganske cookies er ikke-GMO, glutenfri, sojafri og sukkerfri.
• Produktet er fuldfoderbaseret, har ingen kunstige sødestoffer og er lavet af økologiske og friske råvarer.

Smag og variationer:

• Original
• Chokolade

Ingredienser kan omfatte:

• Økologisk havregryn
• Mandler
• Gurkemeje
• Kommen
• Sesam
• Økologisk kokosnød
• Økologiske dadler
• Økologisk uraffineret koldpresset kokosolie
• Økologisk kakaopulver
• Majka laktationsblanding (organisk kommen, økologisk nelliker, økologisk gurkemeje, økologisk bukkehorn, økologisk kanel, økologisk fennikel og økologisk sort sesam)
• Økologisk chiafrø
• Økologisk hørfrø
• Himalaya havsalt

Produkt tilbagekaldelse

• Ingen

For og imod

Fordele

• Diætister og amningskonsulenter hjalp med at formulere dette produkt.

Ulemper

• Dette produkt indeholder bukkehorn.
• Der er kun to smagsvarianter.

Hvad kunderne siger

Positive anmeldelser

Jeg har virkelig nydt disse. Jeg har den originale smag og opbevarer dem ved min stol i børnehaven. Ikke kun hjælper de med mælkeforsyning , men de er også gode til de øjeblikke, hvor du sulter og sidder fast under en sovende baby. De har en urtesmag, men jeg gider det ikke. – Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Smager som om du spiser en tepose, for at være ærlig... Jeg kom forbi smagen og tænkte, at disse ikke er forfærdelige, hvis de øger mit udbud (hvilket det så ud til, meget lidt), det var forfærdeligt for min lille. Hun havde en dårlig mave og spyttede op hver gang jeg spiste småkagerne. Ikke det værd!– Anmelder på Amazon.

MilkBliss Jordnøddesmør blødbagte laktationssmåkager

Pris/pakker

• Færdiglavede småkager (en pakke, 12 småkager): ,55
• Amning cookie mix (en pakke, 15 oz): ,95

Nøglefunktioner og ingredienser

Bedste funktioner:

• Disse cookies er lavet af økologiske, GMO-frie ingredienser.
• De er også uden konserveringsmidler.
• Den kommer i en genlukkelig pakke, som du kan tage med på farten.

Smag og variationer til de færdige småkager:

• Peanut Butter Cookies
• Mørke Chokolade Chip Cookies
• Vilde blåbær cookies
• Variety pakke

Smag og variationer til Amningskage Blandingspakker:

• Peanut Butter Cookie Mix
• Mørk Chokolade Chip Cookie Mix
• Havregryn Rosin Cookie Mix

Ingredienser kan omfatte:

• Økologisk helvalset havre
• GMO-fri ølgær
• Økologisk hørfrø
• Vilde blåbær
• Konfekturechips med jordnøddesmag
• Økologisk rørsukker
• Økologisk hvedemel
• Ølgær

Produkt tilbagekaldelse

• Ingen

For og imod

Fordele

• Disse cookies har ingen konserveringsmidler.
• Produktionen sker i små partier for at hjælpe med at vedligeholde og overvåge produkternes kvalitet og sikkerhed.
• De er blødbagte, så hvis du er til det - go for it!

Ulemper

• Disse produkter er lavet af økologisk hvedemel og erikkeglutenfri.
• De indeholder også æg, så disse no-bage cookies og bageblandinger er ikke noget for dig, hvis du er allergisk.

Hvad kunderne siger

Positive anmeldelser

DE ER SÅ GODE. Jeg bemærkede en meget LILLE ændring i mælkeforsyning , men min baby spiste ikke regelmæssigt. Så jeg besluttede at pumpe + formel foder.– Anmelder på Milk Bliss hjemmeside.

Negative anmeldelser

Jeg er ked af at sige, at efter 6 dage, og posen var væk - så jeg ingen forskel i min forsyning.– Anmelder på Milk Bliss hjemmeside.

Mommy Knows Best Latation Brownie Mix

Pris/pakker

• Amning brownie mix, dobbelt chokolade (en pakke, 24 oz): .99
• Amning brownie mix, saltet karamel (en pakke, 24 oz): ,99
• Amning cookie mix (en pakke, 16 oz): ,99
• Amning cookie mix (en pakke, 24 oz): ,97
• Færdiglavede cookies uden bagning (en pakke, 10 småkager pr. pakke): ,99

Nøglefunktioner og ingredienser

Bedste funktioner:

• Nogle glutenfri og mælkefri muligheder er tilgængelige.
• Mærket tilbyder en bred vifte af smagsvarianter til ammepakker til brownieblandinger, småkageblandingspakker og småkager uden bagning.
• For at forberede brownies, tilsæt tre æg og 1,5 stang smør i en pose af blandingen. Rør indtil godt blandet. Fordel i en smurt bradepande og bag i 20-30 minutter ved 350 grader Fahrenheit.
• Hvis du vælger småkageblandingen, skal du blot tilføje en stang smør plus et æg til en pakke. Bland godt. Line kugler af cookie dejen på en bageplade og sæt denne i ovnen. Bages i 9-12 minutter ved 350 grader Fahrenheit.

Smag og variationer til ammepakkerne til Brownie Mix:

• Dobbelt chokolade brownie mix
• Saltet karamel brownie blanding

Smag og variationer til Amningskage Blandingspakker:

• Havregryn chokolade chip mix (mælkefri og glutenfri)
• Havregryn chokolade chip mix
• Saltet karamelblanding
• Havregryn med hvid chokolade chip mix
• Havregryn kanel rosin blanding
• Havregryn chokolade regnbue slik blanding

Smag og variationer til de færdige småkager:

• Havregryn chokolade chip cookies (glutenfri, ikke-GMO og mælkefri)
• Havregryn chokolade chip cookies (almindelige)
• Havregrynbueslikkager
• Havregryn hvide chokolade chip cookies
• Chokolade saltede karamel cookies

Ingredienser kan omfatte:

• Havregryn
• Mælkechokoladechips
• brunt sukker
• Granuleret rørsukker
• Havremel
• Ølgær
• Hørfrø
• Stødt kanel
• Rosiner
• Er
• Kakaopulver (forarbejdet med alkali)
• Fedtfri mælk (i chokoladechipsene)

Produkt tilbagekaldelse

• Ingen

For og imod

Fordele

• Det er en laktationsbrownieblanding, der indeholder næsten alle de ingredienser, du skal bruge for at tilberede et frisk parti chewy brownies.
• Produktionen er GMP (Good Manufacturing Practice) certificeret.
• Der findes flere smagsvarianter.

Ulemper

• Dette produkt er en bageblanding, ikke forbagte småkager eller brownies. Du skal stadig forberede og bage den.
• Dette produkt indeholder raffineret sukker (rørsukker).
• Mens der er glutenfri og mælkefri muligheder, er de fleste af varianterne ikke.

Hvad kunderne siger

Positive anmeldelser

Deres cookies er langtfra de bedste ammekager jeg nogensinde har haft. Du kan ikke engang smage ølgær det mindste, selvom der er et væld bagt ind!– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Selv efter at have spist dem i et par dage, så jeg ingen ændring i min mælkeforsyning .– Anmelder på Amazon.

Ella Bella Lakations Cookie Mix

Pris/pakker

• En pakke, 27,02 oz: ,99

Nøglefunktioner og ingredienser

Bedste funktioner:

• Denne bageblanding er glutenfri, sojafri, jordnøddefri og trænøddefri.
• Selve blandingen indeholder ikke æg. Men du bør undgå dette, hvis du eller din baby har ægallergi.
• Dette produkt er Kosher-certificeret.

Smag og variationer:

• Fast
• Ikke chokoladechips

Ingredienser kan omfatte:

• Ella Bella speciel glutenfri universalmel (kartoffelmel, sorghummel, tapiokamel, rismel og mindre end 2 % xanthangummi)
• Glutenfri havre
• Mørk brunt sukker
• Halvsøde chokoladechips
• Hør måltid
• Glutenfri ølgær
• Kosher salt

Produkt tilbagekaldelse

• Ingen

For og imod

Fordele

• Disse glutenfri laktationskageopskrifter behøver kun to æg, 12 spsk smør (eller din foretrukne erstatning) og vanilje.

Ulemper

• Det er bare en bageblanding, som du stadig skal forberede og bage, før du kan nyde dine småkager.
• Der er ingen anden smag, som mødre kunne vælge for at øge mælkeforsyningen, men virksomheden sælger andre typer bageblandinger.

Hvad kunderne siger

Positive anmeldelser

Det her glutenfri ammekage mix er det bedste! Jeg bruger kokosolie & æblemos i stedet for smør for at beholde dem mælkefri , og de kommer PERFEKT ud. Jeg er nødt til at fryse dem; ellers ville de være væk om 2 dage, lol. Det ville du aldrig vide, at de er ammekager . Og de fungerer godt for min forsyning!– Anmelder på Amazon.

Negative anmeldelser

Jeg fik disse til at tro, at de ville hjælpe mig med at øge min mælkeforsyning . De smagte for kornet og hjalp ikke på min mælkeforsyning . Jeg er bare skuffet over produktet. – Anmelder på Amazon.

Glutenfri laktationskage opskrift

Her er en opskrift på glutenfri laktationskager fra Primal Palate, som du kan prøve derhjemme: (2)

ingredienser

• 1 3/4 kopper glutenfrit mel
• 1 tsk bagepulver
• 1 tsk Himalaya lyserødt salt
• 3 spsk ølgær
• 1/4 kop hørfrømel (finmalet gyldne hørfrø)
• 1/2 kop ahornsukker
• 2 tsk kanelsukker
• 2 kopper havregryn, rullet
• 2 hele æg
• 1/2 kop ahornsirup, ren
• 2 tsk ren vaniljeekstrakt
• 2 spsk mandelmælk, usødet
• 1 kop brunt smør ghee
• 2 spsk kokosolie, økologisk
• 1 kop halvsød chokoladechips

Procedure

1. Forvarm din ovn til at bage ved 350 grader.
2. Beklæd to store bageplader med bagepapir, og stil til side.
3. I en stor røreskål kombineres glutenfrit mel, bagepulver, havsalt, ølgær, malede hørfrø, ahornsukker, kanelsukker og havregryn.
4. Rør for at kombinere de tørre ingredienser jævnt.
5. I en lille røreskål piskes æg, ahornsirup, vaniljeekstrakt, mandelmælk og ghee sammen.
6. Hæld de våde ingredienser i de tørre ingredienser, og rør til ensartet blanding.
7. Tilsæt kokosolie, og rør igen for at kombinere.
8. Fold chokoladestykkerne i.
9. Brug en cookie scoop, scoop dejen ud på bagepladen, så der er cirka en tomme og en halv mellem dejkuglerne.
10. Bag en plade ad gangen ved 350 grader i 12 minutter.
11. Lad køle af.
12. Du kan fryse disse cookies, hvis du ikke planlægger at servere dem inden for de næste to dage.

Ofte stillede spørgsmål om laktationscookies

Hvornår skal jeg begynde at tage laktationscookies?

Du kan begynde at tage ammekager et par uger før fødslen. Men hvis du ikke har gjort det, kan du stadig nå at få noget nu.

Hvor mange Amningscookies Skal du spise på en dag?

Det kan afhænge af størrelsen på småkagerne, men de fleste mærker anbefaler to til tre småkager om dagen.

For optimale resultater kan du spise kagerne cirka en time før amning eller pumpning.

Kan disse cookies skade min forsyning?

Nogle gange kan disse cookies forårsage et overforbrug af mælk og føre til smertefuld oversvømmelse eller tilstoppede kanaler.

Hvad sker der, hvis jeg spiser for mange Amningscookies ?

Følgende er nogle af de mest almindelige bivirkninger ved at spise for mange af disse cookies:

• Migrænelignende hovedpine
• Oppustethed og gas
• Forstoppelse eller diarré
• Svimmelhed
• Smertefuld oversvømmelse og overudbud
• Vægtøgning

Hvad sker der, hvis en fyr spiser en ammekage?

Ikke noget. Hvis en fyr spiser en ammekage, får han en snack med højt kalorieindhold, men han vil ikke begynde at producere mælk.

Resumé & anbefaling

At vælge de bedste laktationskager kan være en udfordring, med så mange mærker og varianter tilgængelige.

Her er vores anbefalinger til at hjælpe dig med at vælge en:

• Mrs. Patels laktationssmåkager (glutenfri, sojafri, bukkehornsfri og mælkefri) –
• Milk Muse Keto laktationssmåkager (glutenfri, lavt kulhydrat) – ,88
• Happy Mama Organics Lactation Cookies – ,50
• Booby Boons laktationscookies (sojafri og hvedefri) – ,99
• Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites (Bukkehornsfri) – ,74
• UpSpring Milkflow Lactation Cookies (ikke-GMO og glutenfri) – ,99
• Boobie Bar Superfood Lactation Bar (vegansk venlig, glutenfri, mælkefri, sojafri og ikke-GMO) –
• Majka No-Bake Lactation Cookie Bites (glutenfri, sojafri, ikke-GMO og veganervenlig) -
• MilkBliss Peanut Butter, blødbagte laktationssmåkager (ikke-GMO) – ,55
• Mommy Knows Best Latation Brownie Mix - ,99
• Ella Bella Lactation Cookie Mix (glutenfri, sojafri, veganervenlig) – ,99

REFERENCER

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3791249/

(2) https://www.primalpalate.com/paleo-blog/gluten-free-lactation-cookies/

Del Med Dine Venner: