Opgrader din skønhedsrutine med de bedste æteriske olier til ethvert hudplejebehov
Hvis du ønsker at opgradere din skønhedsrutine, er æteriske olier en fantastisk måde at gøre det på. Der er en række forskellige olier derude, der kan imødekomme ethvert hudplejebehov, du måtte have. For eksempel, hvis du ønsker at reducere rynker, er hybenolie en god mulighed. Denne olie er rig på antioxidanter og kan hjælpe med at reparere skader forårsaget af frie radikaler. Hvis du kæmper med acne, er tea tree olie et godt valg. Denne olie har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe med at reducere størrelsen og rødmen af bumser. Og hvis du blot ønsker at nære og fugte din hud, er jojobaolie en god mulighed. Denne olie ligner den talg, der produceres af vores hud, så den kan hjælpe med at balancere olieproduktionen. Uanset hvad dine hudplejebehov er, er der en æterisk olie derude, der kan hjælpe. Så hvorfor ikke give dem en chance?
Opdateret den 26. januar 2023 4 minut læst
Derfor bør du tilføje æteriske olier i din hudplejerutine
Æteriske olier (EO'er) er højt koncentrerede planteekstrakter, der stammer fra træbark og harpiks, rødder, blade, stængler, blomster, frugter, nødder og frø.
glad tot småbørn formel
De bærer plantens essens og helbredende egenskaber med sig via adskillige aktive forbindelser, der findes i kun en dråbe olie.
Den terapeutiske anvendelse af disse olier kaldes aromaterapi.
Aromaterapi kan anvendes til dermatologi i behandlingen af visse hudsygdomme såsom dermatitis og eksem.
Hvis du i øjeblikket har at gøre med disse tilstande, er det en god ide at tale med din hudlæge, før du bruger EO lokalt.
At bruge EO'er i hudplejeprodukter er dog ikke noget nyt.
Du vil opdage, at mange af dine yndlingsprodukter indeholder mindst nogle planteekstrakter, i en eller anden form.
Det gælder især naturlige hudplejeprodukter, som er fri for skadelige og giftige kemikalier og stoffer, der ofte gør mere skade end gavn.
EO'er findes almindeligvis i hudplejeprodukter, fordi de er effektive og virker til forskellige hudtyper.
Undersøgelser viser, at mange af de aktive forbindelser i EO'er kan hjælpe med at øge ungdommelighed, bekæmpe infektioner og dybderense de øverste lag af huden.
Mange EO'er er blevet fundet gavnlige til at bekæmpe stress og angst, øge dyb, genoprettende søvn, balancere hormoner og bekæmpe betændelse, som alle bidrager til fremskyndet og for tidlig aldring.
Sind-hud-forbindelsen er reel - du bærer dine overvejende tanker, følelser og stemninger på dit ansigt.
Du har også det du spiser, indtager og udsætter dig selv for på din hud.
Efter at have læst denne artikel vil du vide mere om, hvordan du opgraderer din egen hudplejerutine ved at tilføje dine egne olier baseret på dine individuelle behov.
Hvordan EO'er arbejder for at forbedre huden
Hvad er det største ydre organ i menneskekroppen?
Hud.
Den har tre hovedlag:
- Epidermis -Dette er det tyndeste hudlag og betragtes som en del af immunsystemet. Som sådan beskytter epidermis os mod potentielt skadelige bakterier og andre angribere.
- Dermis -Dette er det tykkeste lag, og det indeholder lymfekar, hårsække, porer, talgkirtler (olieproducerende), svedkirtler, blod, bindevæv, kollagen og elastin.
- Hypodermis (subkutant fedt) -Det sidste lag er det beskyttende lag, der regulerer hudtemperaturen og transporterer blod og lymfevæske. Det meste af bindevævet findes også her.
Den sarte hud i dit ansigt indeholder hundredvis af millioner af hudceller og bakterier, der skaber en synergistisk dans og flow.
Når der er ubalance, vil din hud fortælle dig det ved at vise pletter, bumser, tør hud, ujævn hudfarve, udslæt osv.
EO'er kan være en relativt lavrisiko måde at løse sådanne ubalancer på.
Hvordan visse EO'er kan påvirke din hud:
- Antiseptisk kvaliteterkan hjælpe med at rense din hud i dybden, så du holder din glød brændende klart.
- Antibakterielle egenskaberkan hjælpe med at holde hudinfektioner, udslæt og betændelse i skak.
- Anti-inflammatoriske egenskaberkan lindre rødme, hævelse og pletter.
- Cirkulationsaktiverende effekterhjælpe med at øge blodgennemstrømningen og ilt til dit ansigt, så det kan reparere sig selv og regenerere sig selv.
- En høj antioxidantprofilhjælper din hud med at bekæmpe frie radikaler, der er kendt for at fremskynde aldringsprocessen.
- Beroligende effekterkan ikke kun hjælpe med at lindre betændt eller irriteret hud, men det kan også være med til at balancere dit humør og sænke niveauet af stresshormoner, som bidrager til hudkvalitet og glød.
Følgende EO'er indeholder alle eller nogle af disse gavnlige virkninger.
De bedste æteriske olier til tør hud
Tør hud kan være resultatet af vejrændringer, underaktive talgkirtler eller endda hormoner.
Følgende EO'er er kendt for at have en nærende effekt på huden.
Du kan tilføje et par dråber til din daglige fugtighedscreme eller blot fortynde dem med en bæreolie som kokosolie eller jojobaolie:
- Geranium olie
- Clary salvie olie
- Lavendel olie
- Tea tree oil - Er et kraftfuldt antiseptisk middel, der er kendt for at hjælpe med at forhindre bakterielle infektioner og opbygning.
- Citronolie – Denne kraftfulde citrusolie kan virke opklarende og er propfyldt med nærende antioxidanter, men pas på, at citronolie kan være fototoksisk, hvilket betyder, at du kan opleve en reaktion eller pigmentering, hvis du udsættes for direkte sollys. Det er bedst at anvende alle citrusolier om natten og undgå soleksponering.
- Citrongræs
- Gulerodsfrøolie
- Frankincense olie
- Se efter certificerede økologiske terapeutiske æteriske olier.
De bedste æteriske olier til fedtet hud
Fedtet hud er resultatet af overaktive talgkirtler.
Dette kan være resultatet af vejrændringer såsom øget luftfugtighed eller hormoner.
Disse EO'er kan bruges regelmæssigt til at reducere olieproduktionen:
De bedste æteriske olier til sensitiv hud
Hvis du er tilbøjelig til hudirritationer eller -reaktioner, når du påfører nogen form for skønhedspleje lokalt, skal du udføre en lappetest på din arm og vente 48 timer, før du påfører ansigtet.
Hvis der ikke er nogen reaktion, kan du fortsætte med disse blide æteriske olier:
De bedste æteriske olier til acne-udsat hud
Hvis du er tilbøjelig til pletter og udbrud, bør dit mål være at holde din hud ren for bakterier og overskydende olier.
Disse tre olier kan hjælpe:
jordens bedste organiske stoffer
De bedste æteriske olier til pigmentering
Hyperpigmentering kan opstå som følge af solpletter, alderspletter og acne ardannelse.
Disse olier kan hjælpe:
De bedste æteriske olier til rynker
Aldring er resultatet af tabt elasticitet, slid, oxidativ stress og betændelse i hudlagene og kroppen.
Olier, der indeholder anti-inflammatoriske egenskaber, kan hjælpe med at reducere forekomsten af fine linjer og rynker ved at bekæmpe frie radikaler:
Glem ikke - EO'er er meget koncentrerede og potente!
Lidt rækker langt.
Fortynd altid med en bæreolie, lotion eller fugtighedscreme, før den påføres direkte på din hud.
Nogle populære bæreolier omfatter kokosolie, jojobaolie og arganolie.
Påfør kun 1 dråbe af en bestemt olie på dit ansigt ad gangen.
Vær opmærksom på fototoksiske olier som citron, grapefrugt og appelsin. Brug dem med omhu og forsigtighed.
Hvis du oplever en bivirkning, skal du stoppe brugen med det samme.
Sådan vælger du de rigtige højkvalitets EO'er til hudpleje
Der er mange EO-mærker tilgængelige på markedet, men desværre er de fleste af dem enten forfalskede eller fortyndede.
Du ønsker ikke at påføre urene olier på dit ansigt, da de kan have den modsatte ønskede effekt.
De eneste EO'er, der anvendes på din hud, bør være af den bedste og højeste kvalitet og produceret af pålidelige og velrenommerede virksomheder, der står ved deres produkter.
Her er 7 idiotsikre trin til at hjælpe dig med at vælge de rigtige olier til din hud:
Del Med Dine Venner:
