10 løbende spil til børn, der forbrænder den energi og gør motion sjov
Laurence Monneret / Getty
Børn har det. meget. energi. Ærligt talt er det ærefrygtindgydende. Hvordan vågner disse små buggere klokken seks om morgenen, får huset ødelagt fuldstændigt ved middagstid og ser stadig på dig efter frokosten og ønsker at vide, hvad eftermiddagsplanerne er? Lur. Planen er for lur. Det flyver dog aldrig. Hvis du leder efter en måde at tucker dine børn på eller bare en måde at gøre motion sjov på, er disse løbespil nøglen. Plus, de opmuntrer Spil og som med alle ting inspirerer en lille konkurrence det sjoveste.
1. Hajer og minuer
Udpeg en haj og få dem til at stå på den modsatte side af haven fra alle de andre minnows. På din mark, skal alle minnows forsøge at komme til den anden side af haven uden at blive mærket af hajen. Enhver, der er mærket i den første sprint, er nu også en haj. Når du siger, skal de resterende minnows gå tilbage til det sted, hvor de startede. Denne gang undgår de endnu flere hajer. Fortsæt dette, indtil der kun er en minnow tilbage.
2. Tag
Du ved hvordan man spiller tag, ikke? Det skal løbe rundt og prøve at mærke alle andre. Hvis du er tagget, bliver du det. Der er ingen reel afslutning på dette spil. Det går bare, indtil alle er trukket ud.
3. Farvemærke
Skjul forskellige farvede ansigtsmaling i hele spillefeltet. Regnbuens fem farver er normalt gode. Navngiv et det. Alle andre skal løbe rundt og prøve at finde ansigtsmaling. Når de finder en ansigtsmaling, kan de sætte et mærke på deres ansigt med ideen om at samle alle fem farver. Hvis det fanger nogen, skal de slette et farvemærke. Den første person, der får (og beholder) alle fem farver, er vinderen.
4. Sidste ud
Definer den ideelle skødestørrelse, og få alle dine børn til at køre skødet så mange gange, som der løber børn (fem børn, fem omgange). Ved slutningen af hver omgang er det sidste barn ude. Den, der er tilbage i slutningen af omgange, er vinderen.
5. Pony Express
Marker en cirkel i haven og del dine børn i to hold, der er opstillet på hver side af cirklen. Når du er på farten, skal en spiller fra hvert hold løbe rundt i cirklen (de skal begge gå i samme retning) og derefter mærke den næste person i køen. Hvis nogen fra det andet hold på et eller andet tidspunkt overhaler eller passerer en spiller, er denne spiller ude.
rum med babydreng-tema
6. Vandballonrelæ
Har du nogensinde prøvet at bære en vandballon uden at sprænge den? Det er ikke nemt. I dette spil skal dine børn opdeles i hold eller partnere og få dem til at gennemføre et skød, mens de bærer en vandballon. Efter hver omgang skal de videregive den til den næste person på deres hold. Hvis ballonen går i stykker (og den vil), skal de starte forfra.
7. Capture The Flag
Dette spilles bedst med mange børn og i en større have eller park. De har brug for hjælp til at komme med flaget og oprette grænser og fængsel, men det skal være godt at gå efter det.
8. Stjæl baconet
Opdel dine børn i modsatte sider af haven. Sæt baconet (en sko, en bold, hvad som helst) i midten. Når du er på farten, skal den første person løbe til midten og forsøge at stjæle det, før det andet hold får det. Den næste person i køen tager det tilbage, og personen efter dem skal prøve at stjæle det igen.
9. Pickle
Sæt to baser omkring 10 yards fra hinanden, og navngiv to spillere hver for at beskytte baserne. Lad alle andre stå mellem baserne. Børnene, der beskytter baserne, skal begynde at kaste to bolde frem og tilbage. Efter 2-3 kast (lad dem få deres havben), skal resten af spillerne prøve at løbe til en af baserne uden at blive mærket. Ideen er at løbe frem og tilbage mellem baserne så mange gange som muligt uden at blive tagget.
10. Rødt lys, grønt lys
Lad dine kiddoer stå på den modsatte side af legepladsen som dig og vend ryggen mod dem. Når du råber grønt lys, kan de begynde at løbe mod dig. Du kan til enhver tid råbe rødt lys, de skal stoppe med at køre. Vend dig rundt for at se dem, mens du råber rødt lys, fordi enhver, du stadig fanger, er ude. Hvem kommer først til dig?
Relateret: Seje udendørs spil til teenagere, der får dem til at føle sig som et barn igen
Del Med Dine Venner:
