12 uger gravid - din baby er på størrelse med en samoa-cookie

Velkommen til Scary Mommy's graviditet uge for uge guide! Vi er her for at give dig alle de oplysninger om, hvad du kan forvente, når du forventer: det være sig symptomer, din graviditet uge efter ugestørrelse og udvikling, din skiftende krop eller ultralyd og aftaler. Her er alt hvad du behøver at vide om uge 12.

Din krop ved 12 uger gravid

En tredjedel af vejen igennem!

Pop den ikke-alkoholiske boblende! I slutningen af ​​denne uge vil du være i slutningen af ​​din første trimester. Det er en enorm præstation, hvilket betyder, at dine chancer for abort er betydeligt lavere - da 85 procent af aborter sker i første trimester.

Så længe, ​​farvel, morgensygdom!

For mange betyder slutningen af ​​første trimester, at konstant kvalme begynder at aftage, din toiletskål ikke længere er din anden pude, og du kan endelig holde mad nede. Dine hyppige ture på badeværelset involverer nu for det meste din altid fulde blære. Helt seriøst. Hvordan forbliver det så fyldt ?!

kvindelige guds navne

Begynd at sprede nyhederne

Hvis du ikke har delt offentligt din graviditet endnu, er 12 uger et godt tidspunkt at starte deling den glade nyhed! Det er godt at fortælle de vigtige mennesker i dit liv først, din familie selvfølgelig. Og så er der spørgsmålet om at lade din chef vide det. Det er vigtigt at gøre det tidligt, i tilfælde af at gode nyheder rejser hurtigt.

Det er ikke let at finde den perfekte måde at annoncere din graviditet på. Måske et sjovt billede på Facebook? Eller en genoptagelse af Fresh Prince-åbningssangen? Indarbejde dine kæledyr? Heldig for dig er Internettet bredt og fuld af ideer .

Din baby i 12 uger gravid

På 12 uger gravid, din baby er ca. 2 1/2 inches og vejer ca. 1/2 ounce. Din baby er omtrent på størrelse med en Samoa-cookie.

Babyens krop er næsten fuldstændig dannet, og de har reflekser! Da de ikke længere svæver, krøller de små tæer, og fingrene bøjes. Den lille mund suger bevægelser. Måske endda blæse dig kys? For sød.

Dine symptomer og sundhed ved 12 ugers graviditet

Find din graviditet 'Ohm!'

I slutningen af ​​din første trimester har du måske endelig noget energi til motion, hvorfor ikke bruge disse yogabukser til at bruge og tilmelde dig en prænatal yoga klasse . Selvom din træningsaversion går tilbage til før din graviditet, kan en prænatal yogaklasse være super gavnlig for dig og dine mange graviditetsproblemer.

Prænatal yoga hjælper med hovedpine, kvalme, stress og søvn og kan reducere risikoen for for tidlig fødsel. Det er også et godt sted at få fremtidige mors venner. Bare sørg for, at din instruktør er certificeret til at undervise i prænatal yoga, da ikke alle former for yoga er sikre for gravide kvinder.

Din hud ændrer sig

Bortset fra den mulige fedtede glød i dit ansigt bemærker du muligvis også andre ændringer i din hud. Hvis du har bemærket, at en mørk linje dannes midt i din meget, meget langsomt udviklende bump, skal du ikke bekymre dig om det. Det er et super almindeligt fænomen kaldet sort linje .

En anden graviditetsbivirkning er mørke pletter på huden i dit ansigt, der kaldes chloasma ellergraviditetsmaske. Også din brystvorterne kan blive mørkere .

Sympati smerter

Har din mand også trang, kvalme og humørsvingninger? Vokser deres mave sammen med din? Det kan virke som om de bare vil nyde et par måneders skyldfri snacking inden de søvnløse nætter begynder, men der er faktisk et navn til dette fænomen: Couvade syndrom . Uanset hvad skal du sørge for, at når de står op til en midnatssnack, får de dig også lidt noget!

Kegel O'Clock

Dette er et godt tidspunkt at begynde at styrke dine bækkenbundsmuskler for at gøre dem klar til fødslen. Der er en øvelse til det, og det kaldes en kegle , og det hjælper med to super almindelige postnatale problemer: hæmorroider og nedsat blærekontrol.

Det indebærer at stramme og løsne dine bækkenmuskler og måske gøre dig ekstra selvbevidst i starten, men det gode ved Kegels er, at ingen ved, at du laver dem. Bliv en snigende Kegel-mester! Gør dem, mens du sidder fast i trafikken. Gør dem, mens du venter på din læge. Gør dem, før du får den tredje midt om natten. Bliv en vagina træning ninja. Du vil føle dig ret dårlig.

Næseblod

Der er meget mere blod, der løber gennem dine årer lige nu, og det kan have nogle ikke så sjove bivirkninger. En af dem er hyppig næseblod , som får dig til at se temmelig dårlig ud og giver dig undskyldningen for at sige, at du skal se den anden fyr til alle dine bedøvede kolleger.

tilbagekaldelse af blomme økologiske svesker

Men seriøst er næseblod ikke sjovt og kan ødelægge dit pæne nye barselsbeklædning. Sørg for at tørre næsen forsigtigt ud for at undgå at sprænge flere blodkar, og hold næsen oppe og klem forsigtigt næseborene for at stoppe blodgennemstrømningen. Sørg også for at holde dit hus pænt og fugtigt, da tør luft kan forårsage mere næseblod.

Dobbelt problem

Tillykke, du er endelig nået slutningen af ​​dit første trimester! Denne næste fase er, når de fleste kvinder - især dem der bærer tvillinger - endelig kan begynde at nyde graviditet. Mange af disse grimme, tidlige symptomer er afskediget, og din bump er endnu ikke for tung. Du kan derfor finde dig selv mere i stand til at fortsætte med dit daglige liv end du kunne i de sidste tre måneder.

Hvis du får din første trimesterscanning i denne uge, er dette sandsynligvis den første bekræftelse på, at du har tvillinger. Din sundhedsudbyder tager dig igennem alle risici og forholdsregler. Da tvillingegraviditeter betragtes som høj risiko, er det vigtigt at være opmærksom på din læges råd. Tvillingegraviditeter har højere risici for abort, fødselsdefekter, lavere fødselsrate og for tidlige fødsler. Selvom det er vigtigt at bemærke de mulige komplikationer, så prøv at undgå unødvendigt stress. Du går til kontrol to gange om måneden snarere end en gang, så hvis noget ser galt ud, bliver det sikkert hurtigt set.

Det er normalt at være både glad og overvældet, når du finder ud af, at du forventer tvillinger. Men hver tvillingegraviditet erfaring varierer fra person til person, og din læge vil være med dig hvert trin på vejen.

Indholdet af denne artikel er medicinsk gennemgået af Ruth A. Tessler, M.D. i juli 2019.

Skrevet af Lior Zaltzman.

Følg Preggo Nancys graviditetsrejse uge for uge og del i hendes glæde, hendes symptomer og endda hendes graviditetstrang.

æteriske olier og astma

Læs mere:

11 uger gravid - din baby er på størrelse med en cocktailreje

13 uger gravid - din baby er på størrelse med en Buffalo Chicken Wing

Del Med Dine Venner: