8 løbesko for at få dig i gang på det maraton (eller ude af huset)

Disse sneaks er perfekte til nybegyndere, der er på en gå/løbe-kombination eller 'sofa til 5K'-program. De er også gode, hvis du planlægger at krydstoge med andre træningsformer. Med næsten 8.000 positive 4,5-stjernede anmeldelser på Amazon er de let en publikumsfavorit for komfort og sødt design. Så hvorfor er de en bestseller? Den behagelige, flydende-på-en-sky-lignende fornemmelse er bestemt en af ​​grundene. En anmelder siger: 'Bedste sko til brede flade fødder ... jeg har flade brede fødder! Jeg havde disse sko på hele dagen i går, og min svang, ankler eller fødder gjorde ondt eller trætte! Min ankel har en tendens til at rulle ud af leddet på grund af ingen bue! Jeg havde fuld støtte, og de føler, at jeg går på skyer hele dagen!! Fik jeg nævnt, at du ikke behøver at bryde disse ind? De er behagelige fra det tidspunkt, du tager dem på! For ikke at nævne jeg har brede fødder (bredde str. D) de var slet ikke stramme!!! Tak, fordi du har skabt en sko til folk som mig!

Har buer brug for lidt ekstra kærlighed? Disse populære sko fra Brooks er ideelle, hvis du har medium til høje buer, og de tilbyder stadig brede størrelser. Der er masser af polstring til at bære dig gennem alle kilometerne. Du vil også nyde den bløde landing takket være den ekstra polstring på de bløde indsatser. Disse ville være ideelle til løbere, der træner flere distancer som 5K, 10K, halvmaraton eller helmaraton. (Og mere kraft til dig, hvis du træner en længere distance!) Nu, hvis du pronerer, har du muligvis brug for yderligere indsatser, men hvis du er en ret neutral løber, vil du sætte pris på denne sko, som den er. Masser af anmeldere på Amazon og Zappos begejstrede for dem. En loyal Brooks-fan skrev: 'Jeg har haft disse sko i et par måneder og er helt vild med dem. Jeg har flade, brede fødder, så det er virkelig svært at finde en god sko. Disse sko har fantastisk svangstøtte og er bare meget komfortable. Åh, og de er også søde! Jeg skal ikke lyve, jeg har altid været en, hvor jeg bare glider min fod ind i skoen uden først at løsne skoen. Det kan jeg ikke med disse sko. Jeg kan godt lide, at det har tvunget mig til at løse dem.'

Asics er et ret solidt valg, hvis du har fodproblemer og har brug for noget ekstra stabilitet. For eksempel løber du neutralt eller overproneret (din fod ruller indad efter landing), eller du har lave eller flade buer. Disse sko vil hjælpe med at rette op på den ubalance, så du kan undgå skader som akillessenebetændelse, skinnebensbetændelse eller hælspore (uh). De vil også holde op gennem alle de kilometer, du løber, så de passer godt til længere distancer. Tænd! En anden fin funktion er, at Asics designer deres damesko med mellemsålskompression specifikt med vores krop i tankerne - en anden grund til, at du måske kommer til at komme mindre til skade. Næsten 1.600 anmeldere er ret tilfredse med disse sko, hvoraf en på Amazon skriver: 'Disse er virkelig hver en øre værd. Jeg kan godt lide (eller skal jeg sige har brug for) svangstøtte, og disse er gode til det. De er meget bløde, men giver masser af støtte.'

Vil du have et par Asics, men kan du ikke sluge det sædvanlige over 0 høje prisskilt? Ingen problemer. Du kan stadig få Asics til en rimelig pris. Gel-Excite 6-skoene er lavet til at holde dig i gang på en række forskellige overflader, uanset om det er fortovet, et løbebånd eller en sti. Anmeldere, der er sygeplejersker eller pårørende, gav dem også stor ros for at hjælpe dem med at komme igennem en lang dag, når de stod eller løb rundt på deres job uden ryg- eller fodsmerter. Hvor fantastisk er det? En skrev: 'Fra det øjeblik, jeg tog skoene på, føltes mine fødder ekstremt behagelige. Jeg var bange for, at jeg ville tage dem i brug, før jeg bryder dem ind, men første gang jeg havde dem på, overlevede de en 7 km vandretur gennem bakket, stenet terræn. De svigtede mig aldrig i mine bestræbelser på at blive mere fit. Jeg har en bred fod, men disse sko så stadig meget stilfulde ud på mine fødder uden at få mig til at se ud, som om jeg havde et par både til fods. Det var mit første par ASICS i LANG tid, men skulle jeg få brug for endnu et par sneakers, vil jeg ikke tøve med at bestille endnu et par ASICS!”. Det er også værd at nævne, at de kommer i sjove farvemuligheder som sur yuzu eller ismynte, hvis den slags motiverer dig!

Her er et særligt råb til alle jer trailløbere derude. Måde at få den portion natur ind på hver eneste løbetur og gøre alle os byboere jaloux. Hvis du leder efter en højvurderet trailsko til at understøtte dit håndværk, er Speedcross 5-skoen fra Solomon fuld af høje anmeldelser. Disse er kendt for et hårdt greb, så du nemt kan løbe over sten eller andet terræn. Derudover får du stadig masser af dæmpning, så du lander blødt, uanset hvor du går. Der er endda et mesh-system, der forhindrer, at snavs kommer ind i dine sko og irriterer dig, mens du løber. Disse er selvfølgelig gode til at løbe, men du kan også nemt bruge dem til enhver vandring eller klatring, du laver. Anmeldere siger, at de er komfortable, men stadig tåler hårde forhold. En skrev: 'Elsk dem! Løb i et meget mudret område i dag og skrid ikke. Skoen er meget behagelig, sidder godt og gnider ikke. Kan klart anbefales.'

Nogle løbesko kan føles tunge, som om de vil tynge dig med hvert skridt. Som om løb ikke var hårdt nok! Det er heldigvis ikke tilfældet med Nike Revolution 5, som er lette at løbe i. Disse er designet til neutrale og under pronatorer (a.k.a. din fod ruller udad, når du løber). Selvom de føles lettere end nogle andre sko, vil du faktisk få masser af dæmpning og støtte til enhver distance du løber i disse. Anmeldere kan lide dem for den behagelige pasform og evnen til at løbe på flere overflader eller bare stå i lang tid på deres job. En skrev: 'Dette er min hellige gral sko! Jeg har store, ekstremt brede fødder, og jeg er en underpronater. Så det er svært for mig at finde en damesko. Jeg bestilte disse på et indfald, og jeg har brug for mere. Jeg er en ægte 9,5 bred og bestilte disse i den størrelse, og de er perfekte. De hjælper mig også med at gå/løbe mere korrekt, hvilket er fantastisk! Kommer tilbage for mere.'

Løb kan forårsage alle former for skader i de bedste af os, som plantar skinnebensbetændelse, ankel- eller knæsmerter. Hvis du er særligt udsat for skader, hver gang du begynder at løbe, kan træning i et par Hoka'er være den løsning, du har håbet på. Dette er nogle af de mest uberpolerede sneakers der findes. Advarsel: Hvis du aldrig har løbet i disse før, skal du måske vænne dig til den ekstra støtte i hælområdet. Til gengæld har de over 2.300 anmeldelser på Zappos. En lysende anmelder skriver: 'Jeg har været løber/vandrer i mere end 40 år, og Hoka Bondi 7 er langt den bedste sko, jeg nogensinde har båret. Jeg har også titanium i den ene hofte og med disse har jeg ingen smerter. Godt gået, Hoka One One!'

Adidas var ikke oprindeligt kendt for deres løbesko. Deres teknologi er dog blevet ti gange forbedret i løbet af de sidste par år, og du kan nu føle dig sikker på, at du får sko, der virkelig er lavet til løbere her. Ultraboost får stor ros for at være let (ideel, hvis du planlægger at tilmelde dig et løb eller ønsker at forbedre dit hastighedsarbejde.) De har også en inder-indsats, der former sig efter din fod, så du ved, at de vil være behagelige at løbe i. De fik stor ros fra anmeldere, der var både nybegyndere og veteranløbere. En skrev: 'DET ABSOLUT BEDSTE! Ultra behagelig og stilfuld. Disse er mine sko at løbe eller bare smide på for ærinder.” Bemærk at adidas anbefaler at størrelsen en halv størrelse op for brede fødder!

New Balances Fresh Foam er ultrakomfortable og gæt hvad? — De kommer i både brede og ekstra brede størrelser! Denne letvægtssko er lavet med et datadrevet design for at sikre komfort og stabilitet for løbere. En anmelder fablede: “Ahhhhh! Jeg elsker mine nye NB sko! Den har masser af plads til mine brede fødder, stor tåboksstørrelse. Jeg har det altid godt med at købe New Balance sko. Jeg har problemer med balancen, mine fødder kan tåle sportssko. Mine 'gå til' sko er New Balance.'