9 bedste enkelt serverede snacks, der kun er voksne - børn, hold dine forbandede hænder væk fra disse!
Snacktid er ikke kun for kiddoer. Der er konferenceopkaldet om morgenen, der fortsatte for evigt, og eftermiddagens kaffekrasj, der ikke hjælper dig med at komme igennem dagen. Mens du tog dig tid til at pakke en overflod af lækre snacks til børnene i hver af deres madkasser, pakkede du et par sunde snacks for dig selv? Selvfølgelig ikke. Vi tænker altid på dem først (disse rascals!).
I den grundlæggende træningsoverlevelsesguide, vi modtog ved fødslen (vent, fik du det heller ikke?!?), Skulle vi have lært vigtigheden af snacks for alt fra amning til bare at gøre det gennem en anden dag med arbejde, leg, arbejde, skole afhentning, arbejde ... du får det.
Bare rolig. Vi har sammensat en liste over de bedste snacks på farten, som voksne kan have med sig og føle sig tilfredse. Vi udelod ting som æbler eller andre naturlige fødevarer, da du allerede ved om lethed og fordele ved frugt (du forelæser børnene ofte nok om dette, ikke?). Vores liste over yndlingssnacks består af færdigpakkede genstande, som du kan opbevare på dit skrivebord på arbejdspladsen, kaste i din pung eller din arbejdsbag eller opbevare i den pukkel i bilen med låsen, der altid sidder fast, så du har en god snack på hånd, når frustrationen, vi mener trang, rammer.
Disse er snacks beregnet til dig; ikke børnene. Bed dem om at holde deres uvorne små poter væk og spise deres egne snacks. Eller bedre endnu, giv dem æblerne. De har brug for vitamin A, C, F, eller hvor mange vitaminer der er i æbler. De har brug for dem alle.
Smartfood Popcorn Variety Pack
Hvis en af dine største ønsker om snacks med lavt kalorieindhold er, at de ikke skal smage som snacks med lavt kalorieindhold, så er Smartfood popcorn valget for dig. Denne 40-pakke snacks med enkelt servering har gode smag - kedel majs, hvid cheddar og biografsmør. Sikker på, at pokker slår papsmag, som du finder i de fleste popcorn-snacks med lavt kalorieindhold.
Denne popcorn har ingen kunstige farver, konserveringsmidler eller smagsstoffer. Det er helt i luften.
Hver enkelt serveringspakke har kun 70 eller 80 kalorier, så denne snack er fantastisk til dem, der ikke har meget selvkontrol, når en stor skål popcorn sidder på bordet. (Jeg løfter min hånd her.)
Der er et negativt ved at bruge popcorn som en snack. Hver pose indeholder kun 0,5 ounce, så hvis du er en person, der kan lide at vælge snacks baseret på hvor meget du har lyst til at modtage pr. Portion, føles denne snack muligvis ikke som om du spiser meget. (Må vi foreslå at spise hver kerne ad gangen for at få snacken til at vare længere?)
Bumpin blander terninger
Bumpin Blends er en sej idé, hvor firmaet (startet af en registreret diætistmor) skaber forblandede smoothie-terninger til dig i en række forskellige varianter og sender dem til dig frosne. Du ville elske en god smoothie fyldt med frugt, vitaminer og alt det gode, men du har NADA i dit spisekammer eller fryser, ikke? Flyt mamma til side - tilsæt blot terningerne (og en foretrukken væske) for at skabe en 16 ounce smoothie fyldt med ALT det gode. Intet besvær, intet rod.
Disse blandinger er lavet til at hjælpe med sundheds- og ernæringsproblemer, der ofte opstår under og efter graviditet. Ærligt talt er de så velsmagende, at du sandsynligvis vil fortsætte med at have disse langt ud over BB's ankomst.
Du kan købe Bumpin Blends via et abonnement, eller du kan placere engangsbestillinger.
Nu er disse ikke ligefrem færdigpakket i din pung slags snacks, men du kaster dybest set nogle terninger i en mixer, og du er færdig. For dem, der er trætte af de samme gamle pakket low cal snacks, vil Bumpin Blends vende tingene på hovedet.
Det er det naturlige frugtbar
Nogle gange er enkle snacks med 100 kalorier de bedste snacks med lavt kalorieindhold. Disse frugtbarer passer bestemt til regningen. Apple + Kirsebærstængerne indeholder hver 10 kirsebær og 1 æble. Det er det. (Ahhh, navnet giver mening nu. Du kan ikke snige noget forbi mig.)
Hver bar vejer 1,2 ounce og har 100 kalorier, så det fungerer godt, når du vil have snacks med lavt kaliumindhold, hvilket giver dig en tilfredsstillende snacktekstur og smag. Disse barer er glutenfri og venlige til vegansk, paleo og kosher kost.
Der er masser af forskellige smag at vælge imellem, blande æbler med andre frugter, hvis du ikke kan lide kirsebær. (Selvfølgelig, hvis du ikke kan lide kirsebær, bliver vi nødt til at stille spørgsmålstegn ved din smag af frugt.)
Bedst af alt har hver bar en holdbarhed på 2 år. Så når du opbevarer disse snacks i et skab og glemmer dem i flere måneder og måneder og derefter pludselig har brug for at få fat i en snack i sidste øjeblik på vej ud af døren, vil It's It-stænger stadig være friske og klar.
Trader Joe's Wasabi Brændt tangsnack
Nogle mennesker kan lide wasabi. Nogle mennesker kan lide tang. Nogle mennesker kan lide at shoppe hos Trader Joe's. Sæt dem alle sammen, så har du en af de mest interessante bedste snacks med lavt kalorieindhold (og du behøver ikke engang at gå til Trader Joe's).
Hvert sæt har seks pakker med snacks, og hver pakke indeholder kun 60 kalorier, så du får en masse smag uden at lægge en stor bule i din kost. Disse tang snacks er glutenfri og veganer.
Og tænk bare, hvordan de andre forældre vil føle, når du spiser noget køligt som tangsnacks, mens de indfanger kedelige gamle kringler. #jaloux
tilbagekaldelse af babymælk 2022
Blå diamanter Mandler på farten 100 kalorieindhold
En af de bedste lavt kalde snacks til voksne er nødder. De har noget protein, hvilket gør dem til en tilfredsstillende snack uden at give dig en masse uønsket sukker.
Disse Blue Diamond-mandler leveres i bekvemme 100 kalorier snacksposer, så du bliver ikke fristet til at tage en håndfuld ud af en krukke - en rigtig, virkelig, virkelig stor håndfuld - og spise flere kalorier, end du har tænkt dig at spise.
Denne kasse har 12 pakker nødder, hvilket giver dig mellem 25 og 30 mandler pr. Pakke, hvilket er et godt nummer til snacks med en servering og alt til en god pris.
Og uanset hvor fristende, vi ville ikke foreslå at dumpe disse mandler i en pose med ikke-pakket Hersheys kys - skabe en provisorisk chokoladebar med mandler - og lade som om du stadig snacker sundt. Du er ikke. (Det smager dog ret forbandet godt.)
Youtopia sunde snacks
Disse Youtopia snacks er lidt pebret, men de er sjove at spise, lave kalorier og tilfredsstillende.
I sortpakken på 10 modtager du smag som Espresso Obsesso, Bananer til chokolade og So Money Honey Mustard. (Efternavnet føles lidt tvunget.) Hver pakke har 130 kalorier og 8 eller 9 gram protein.
Dette er næsten som en kølig version af trail mix, der indeholder ting som tørret frugt, kagerproteinpust, mørk chokoladebid, ristede mandler, proteininfunderede kringler, jalapeno-pinde og fava-chips.
Disse snacks med lave kalier til voksne er så sjove at spise, at du bliver nødt til at beskytte dem. Stol på os. Dine utaknemmelige børn, din snack-hogging ægtefælle og dine såkaldte venner vil alle forsøge at stjæle disse single serve snacks fra dig. Derefter, når en snack-trang rammer, bliver du tilbage og stirrer på en salgsautomat og graver dig gennem bunden af din pung til forandring og rører ved Gud, hvad dernede. En automat? Vi kan lige så godt være tilbage i stenalderen.
CraveBox-pakker med sund pleje
Hvis dine familiemedlemmer ikke kan være enige om, hvilke snacks med lavt kalorieindhold de kan lide, er denne enorme sortpakke (seriøst snackkassen til alle snackkasser) vejen at gå. Det har frugt tygger, nødder, veggie chips, graham kiks, popcorn og andre behov-det-nu valg.
Den har 30 snacks inkluderet, hvoraf de fleste har et rimeligt kalorieindhold. Og hvem ved det? Du kan muligvis finde en eller to snacks, der fortsat bliver familiefavoritter - du kan købe dem i større mængde senere.
Nu er der en potentiel ulempe ved denne sortpakke ... i det mindste hvis din familie er som min. Du åbner sortpakken, børnene svømmer ind, og de bruger op til 15 minutter på at grave igennem og prøve at finde den perfekte snack. Og når en af dem har taget et valg, råber de andre, at det var den ene snack, de ønskede, og skabte en skrigende pasform, der vil vare yderligere 15 minutter. Gode tider.
Ooh Snap Crispy Protein Snack Bar
Nogle gange har vi bare brug for snacks med en servering, der tilfredsstiller vores søde tand. (Oreos er ikke svaret, uanset hvor lille de prøver at fremstille posen.)
Med Ooh Snap-barerne kan du vælge mellem flere søde smag, herunder chokolade, karamel og vanille, og få det protein, du har brug for, til at træne, eller at jagte børnene i parken efter skoletid.
brød til blw
Disse sprøde søjler har lidt mindre sukker end en typisk proteinbar, der leverer mellem 160 og 180 kalorier afhængigt af den smag, du vælger. Hver bar har 15 gram protein og 10 gram fiber, så du vil føle dig fyldigere end med de fleste snacks med en servering, og du vil ikke være fristet til at spise 10 af dem for at føle sig tilfredse. #været der
NOKA Superfood Smoothie Squeeze Packs
Hvis du føler dig så sulten, at du finder ud af, at du tørster efter dine børns klemmelige pseudo-yoghurtrør ... godt, først, groft. (Du er klar over, at de placerer tegneseriefigurer på emballagen for at få dig til at glemme smagen, ikke?)
For det andet, hvorfor ikke prøve noget, der smager godt, der har økologiske frugter og grøntsager, og som aldrig har været i nærheden af en tegneseriefigur? (Vi er ikke sikre på, at ingredienserne i disse pseudo-yoghurt nogensinde har indeholdt en ægte frugt eller grøntsag.)
Disse NOKA-poser fås i flere smagskombinationer, hvilket giver dig op til 120 kalorier pr. Pose og 5 gram planteprotein. De er også glutenfri og veganer.
De har ikke brug for køling, så de er nemme at bruge når som helst på dagen, uanset hvor du er. De er så sunde, at vi tvivler på, at dine børn nogensinde vil være interesserede i at stjæle dem fra dig. En anden bonus. De spiste alligevel ikke noget mærket Sweet Potato / Goji eller Cherry / Acai. Men det ville vi.
Når du er færdig med at teste alle vores foretrukne nye snacks - og du er klar til at købe mere udstyr, så tjek vores andre købsvejledninger til hjem og køkken. Heck, du kan endda finde noget, du ikke kan leve uden.
Del Med Dine Venner:
