At gå på film alene var en stor præstation for mig

Scary Mommy og SrdjanPav / Getty

Ideen om at tilbringe tid alene offentligt er ufattelig for mange mennesker. At gå ud alene, især når du er kvinde, kan være skræmmende. Men det går ud over idéen om sikkerhed. Kvinder har været betinget af at tro, at det på en eller anden måde er forkert at nyde deres egen virksomhed. At ønske at tilbringe tid alene er altid blevet gjort til en fejl. Og hvis du nyder at tilbringe tid alene som kvinde, kan du blive set ned på eller få medlidenhed.

Men da jeg er blevet ældre, har jeg indset, at folks arkaiske opfattelse af kvinder, der nyder at tilbringe tid alene, er lort.

Så længe var jeg bange for, at hvis jeg gik ud alene, folk ville dømme mig . Og måske gør de det. Men jeg er ligeglad. Det kan være umuligt at prøve at koordinere planer med andre mennesker. Så hvis jeg venter på, at en ven skal se en film eller prøve en restaurant eller hvad som helst, kan jeg vente et stykke tid.

gamle sorte navne

At bruge tid alene betyder, at jeg kan gå på min egen tidsplan. Min fritid er begrænset, så jeg vil ikke gå glip af noget bare fordi jeg ikke kan finde nogen til at gå med mig.

Først følte det sig underligt at gå i biografen, fordi jeg kan lide at have nogen at tale med bagefter. Men hver gang jeg går i biografen alene, undrer jeg mig over, hvorfor jeg ikke gør det oftere. Når jeg går alene, kan jeg gå midt på dagen. Jeg kan sidde, hvor jeg vil. Og jeg har det ikke dårligt, hvis jeg bliver alt sammen hyggelig på mit sæde. Ville det være rart at henvende sig til nogen i et overraskende øjeblik? Jo da. Men ikke at have nogen ved siden af ​​mig forringer ikke rigtig min oplevelse. OVERHOVEDET.

tilstoppet kanal lecithin

Der har været undersøgelser, der viser, når vi er alene, hvad der er ubehageligt er manglen på stimuli, at du ikke kan stole på andre mennesker til at forme din oplevelse på en bestemt måde, Thuy-vy Nguyen, en assisterende professor, der studerer ensomhed i Institut for Psykologi ved Durham University, fortalte New York Times .

På samme måde plejede jeg at had går på koncerter alene. Det føles underligt at være alene i en så stor skare. Siden jeg begyndte at gå på koncerter i en alder af 12 år, havde jeg aldrig været til en alene. Jeg har muligvis rejst der alene, men jeg endte altid med at møde en ven. Jeg var bekymret for, at det ikke ville være kedeligt at ikke have en ledsager.

Så gik jeg til min første koncert alene. Og jeg havde stadig en fantastisk tid. Jeg fik venner med de mennesker, der sad ved siden af ​​mig, men selvom jeg ikke havde gjort det, ville det stadig have været sjovt. Jeg var der for at se personen optræde, og det ændrede sig ikke, hvis jeg havde nogen, jeg kendte ved siden af ​​mig. Fra nu af planlægger jeg at gå til tre koncerter alene. For to år siden ville det have været ufatteligt for mig.

olier til at fremkalde fødsel

Faktisk var der indtil for nylig ikke for mange ting, jeg var villig til at gøre alene. Indtil i år ville jeg ikke engang træning alene. Da jeg var yngre, tog jeg en yogaklasse med en ven, og da vores tidsplaner holdt op med at matche, stoppede jeg gradvist. Nu går jeg flittigt i undervisningen så ofte jeg kan. Og det meste af tiden tænker jeg ikke engang på, at jeg er alene. Det er bare min ting, jeg gør for at kommunikere med mig selv.

Det er sjovt, hvordan der er visse aktiviteter, jeg gør alene uden nogensinde at stille spørgsmålstegn ved dem. En af mine foretrukne ting at gøre er at arbejde i en kaffebar. Jeg har ikke noget problem med at tage min bærbare computer og sidde der alene i timevis. Men på samme tid er ideen om at gå ud på middag alene stadig noget, jeg er nødt til at psyke mig selv om. At tilbringe tid alene i en restaurant føles langt mere bevidst. Det er ikke kun mine venner, der alle har travlt, så jeg gør det alene. Når jeg går ind i en restaurant, selvom det er et afslappet sted og siger et bord til en, får jeg mig til at føle mig sårbar. Men det er mit næste store skridt.

At bruge tid alene er sjældent en dårlig idé. Men vi er så programmerede til at tro, at det er, at vi måske ignorerer vores behov for den eneste tid. I modsætning til hvad vi er blevet ført til at tro, betyder det ikke ensom at gå ud alene. det betyder bare, at du vælger dig selv.

At dyrke denne følelse af at være alene og træffe valget om at være alene kan hjælpe dig med at udvikle, hvem du er, din følelse af dig selv, og hvad dine sande interesser er, Angela Grice, en talesprogspatolog, der har gennemført forskning om ledende funktioner og neurovidenskab på Howard University og Neurocognition of Language Lab ved Columbia University fortæller også New York Times .

formeldelerbeholder

Når du først er okay at bruge tid alene, kan du faktisk også blive en bedre ven. Når du mødes med dine venner, er du virkelig glad for at være sammen med dem. Du hænger ikke bare sammen med dem, fordi du ikke vil være alene. Og når du omgiver dig med mennesker, du virkelig vil være sammen med, kan de også mærke det. Det er en måde at gøre dine venskaber endnu stærkere.

At føle sig okay med at bruge tid alene tager tid. Så meget som jeg nyder det, minder jeg mig stadig om, at det ikke er underligt at gøre tingene alene. Det er ikke noget, der sker natten over; det kræver meget koncentreret indsats og øvelse. Så start med noget simpelt - tag dig selv ud på en kop kaffe. Medbring en bog eller hvad du ellers kan lide, og indstil din telefonur til 30 minutter. Prøv det igen, og bliv længere. Og hvis du kan, skal du se en film alene. Det er virkelig det bedste. Chancerne er, at du virkelig finder ud af, at du kan lide dit eget firma mere, end du nogensinde havde forventet.

Del Med Dine Venner: