Hvorfor er der så meget modstridende information om håndtering af perimenopause?

Læger elsker, at overgangsalderen bliver diskuteret mere. De ikke elsker al misinformation fra pseudo-eksperter.

similac alternativ tilbagekaldelse

Millennials nærmer sig overgangsalderen , og de tager ikke 'bare håndtere det' som et svar på vanskelige symptomer. Men der er ikke altid klare svar, når det kommer til den bedste behandling for hedeture , humørsvingninger, vaginale forandringer , og mere. Faktisk er sociale medier fyldt med modstridende oplysninger, ligesom de meninger folk får fra forskellige typer læger. Og nogle har meget lidt information overhovedet, hvilket giver dem mulighed for at prøve DIY-behandling.

EN 2022 undersøgelse fra Storbritannien af ​​3150 kvinder (947 af dem identificeret som perimenopausale) fandt, at mere end 60% af kvinderne ikke følte, at de havde nok information om overgangsalderen eller fænomenet perimenopause. Perimenopausale kvinder delte også, at før de fyldte 40 år, følte mere end 60 % af dem sig slet ikke informeret om ændringen.

Undersøgelsen afslørede endvidere, at 31 % af kvinderne frygtede at gå igennem overgangsalderen, forståeligt nok - af de 900 adspurgte perimenopausale kvinder rapporterede 68,9 % at opleve humørsvingninger, 68,3 % oplevede hjernetåge, 66,8 % træthed og 66,6 % uregelmæssige menstruationer. Ikke ligefrem en lovende stemning for de kommende år.

En mulighed for forandring

'Det tror jeg, vi alle kan blive enige om ikke okay at drage fordel af en kvindes ubehag eller smerte, men det er præcis, hvad jeg ser ske for kvinder midt i livet, især omkring hormoner og perimenopause,' siger Dr. Mikala Albertson , familiepraktiserende læge, kvindesundhedsadvokat og forfatter. 'JEG kærlighed at perimenopause har et øjeblik i søgelyset. Kvinders sundhed har brug for mere forskning og opmærksomhed, så enhver kvinde kan føle sig bemyndiget til at træffe beslutninger for sin egen krops unikke behov.'

Besværet med selverklærede 'eksperter'

De fleste af os har set influencers på Instagram eller TikTok - eller endda bare almindelige mennesker - sværger til et eller andet produkt det vil løse alle dine problemer. Albertson advarer kvinder i overgangsalderen om dette.

'Hvad jeg ikke Kærlighed er, at mange marketingfolk og grifters og pseudo-eksperter forsøger at udnytte kvinders smertepunkter ved at tilbyde falske løfter om at rette op på det, de kalder 'patologi' gennem ekstreme kostplaner, holistiske programmer, off-label brug af medicin og helt naturligt. produkter, der lover at 'afbalancere' vores hormoner eller give vores æggestokke støtte,' siger hun. 'Det, der ved første øjekast kan virke som kvinders empowerment, er ofte udnyttelse og kvindehad i forklædning. De modstridende råd, der bombarderer os via sociale medier, dokumentarer, billboards og podcasts efterlader mange kvinder mere forvirrede end nogensinde.'

En masse spørgsmål

Albertson ser oftest kvinder med disse typer spørgsmål:

unikke pige bames

• 'Men hvornår vil jeg begynde perimenopause? Hvordan ved jeg det?
• Hvad sker der med disse hedeture? Og al denne blødning?
• Jeg kan ikke huske en eneste ting, er det bare min hjerne nu?
• Hvorfor er det så svært at tabe sig?
• Er der noget jeg kan gør om mine symptomer? Er hormonbehandling sikker?
• Og hvis jeg kan ikke tage østrogen, er jeg bestemt til at få demens og hjertesygdom?'

Ligesom resten af ​​dit liv er der ikke en løsning, der passer til alle. 'Den gode nyhed er, at der er en række individualiserede, FDA-godkendte behandlingsmuligheder tilgængelige for at reducere eller endda lindre dine specifikke symptomer, så du ikke behøver at lide alene,' siger hun.

Dr. A.S. Maria Uloko , en bestyrelsescertificeret urolog og grundlægger af VULVAi og MUMD Sexual Medicine, siger, at de spørgsmål, hun oftest får, falder i tre kategorier: 'forvirring, frygt eller frustration.' Disse omfatter:

• 'Er det, jeg oplever, normalt?' Fra hedeture og humørsvingninger til hjernetåge og smertefuld sex, føler mange kvinder sig forblændet af de mange forskellige symptomer, overgangsalderen medfører, forklarer hun.
• 'Vil jeg nogensinde føle mig som mig selv igen?' De følelsesmæssige og fysiske ændringer kan føles som en identitetskrise, tilføjer hun, og efterlader kvinder, der spekulerer på, om de nogensinde vil genvinde deres energi, selvtillid eller libido.
• 'Hvorfor har ingen forberedt mig på det her?' Hun deler, at dette er et resultat af manglende undervisning i overgangsalderen. 'Mange kvinder går ind i denne fase med lidt eller ingen viden om, hvad der kommer, hvilket fører til en følelse af forræderi og isolation,' siger hun.

Trang til et støttesystem

Kvinder ønsker ikke kun lægehjælp. De har brug for et støttesystem, siger Tamsen Tilbage , journalist, overgangsalderforkæmper, filmskaber og medproducent af dokumentaren The M Factor: Shredding the Silence on Menopause .

'Uanset om du er i overgangsalderen eller overgangsalderen, så er støtte vigtigt. Otteogfirs procent af kvinderne er enige om, at det at have et stærkt støttenetværk gør oplevelsen mere overskuelig. Men her er afbrydelsen: kun 13 % har faktisk adgang til en,' siger Fadal. 'Uanset om du kæmper med symptomer eller bare leder efter nogen, der får det, er det vigtigt at finde dit samfund. Og lad os ikke glemme arbejdspladsen. Kvinder, der går igennem overgangsalderen eller overgangsalderen, fortjener også støttesystemer der. Det er på tide, at vi overvejer overgangsalderens venlige politikker.'

Endelig, siger Fadal, må vi henvende os til det medicinske samfund: 'Der er enorme huller i medicinsk uddannelse omkring overgangsalderen og forskelle i behandlingen.'

Del Med Dine Venner: