Hvis din partners snorken kører dig skør, her er et tip

Billede via IAN HOOTON / SCIENCE FOTO BIBLIOTEK

olier til sure opstød

Alvorlig snorken kan faktisk betyde, at søvnapnø er skylden

Snorken er den slags ting, der kan gøre et sundt, rationelt menneske til et stødigt, raseri, søvnberøvet monster. Enhver med en mand læser sandsynligvis dette og nikker allerede længe og føler sig stødende raseri boblende op i deres tarm, selv tænker på det. En mor får det - hun så får det - men hun vil også minde os alle om, at undertiden høj snorken kan betyde noget mere seriøst.

Meredith Masony fra den populære blog Det er upassende delte for nylig sin egen Spousal Snoring Saga på Facebook, og det er utroligt relatabelt for alle, der deler en seng med en snorker. Det er også en slags øjenåbning om, hvor alvorlig snorken faktisk kan være.

Søvn er så vigtig, skriver Masony. Uden søvn bliver vi humørsvage, mindre produktive, måske tør jeg sige vred. Min mand snorker. Han har gjort det i årevis. For et par år siden tvang jeg ham til lægen for at blive tjekket ud, fordi jeg var på randen af ​​at løbe væk eller kvæle ham i søvn.

PRÆDIKE. Og hvorfor er det snorken altid når du endelig bliver hyggelig og dozy? Ugh. Masony siger, at hendes mands snorken ikke kun holdt hende vågen, men tvang hende faktisk til sofaen oftere end ikke. Til sidst resulterede en tur til lægen i en søvnapnø diagnose . Hvilket er så meget mere end bare høj snorken.

Søvnapnø betyder, at han faktisk holder op med at trække vejret, mens han sover, skriver hun. Hvis du ikke trækker vejret, mens du sover, kan det føre til forhøjet blodtryk, øget risiko for slagtilfælde og hjerteanfald og andre problemer med heden.

Det er rigtigt. Og skræmmende. Især når det kommer til hjerteproblemer. Søvnapnø diagnosticeres, når nogen holder op med at trække vejret i 10 sekunder eller længere mindst fem gange i timen under søvn. Ifølge forskning udført af Cleveland Clinic , forårsager søvnapnø unormale hjerterytmer, som kan føre til pludselig hjertedød. Dette sænker iltniveauerne og ændrer trykket i brystet, når den øvre luftvej lukker, hvilket stresser hjertet.

Heldigvis er der specielle åndedrætsmasker, som folk med søvnapnø kan bære for at hjælpe dem med at sove bedre, trække vejret bedre og reducere risikoen for alvorlige helbredskomplikationer.

Denne enhed har hjulpet enormt. Han sov bedre. Jeg sov bedre. Jeg ville dræbe ham mindre. Det er et medicinsk vidunder. LOL. Ja. En win-win overalt.

olier til chakraer

Bortset fra det faktum, at Masonys mands maske stoppede med at fungere ordentligt. Begynd envejs turen til Stabby Snore Town.

Jeg har ikke sovet godt, overhovedet ikke i over en uge nu. Jeg elsker min mand, men jeg føler mig i øjeblikket meget morderisk.

Kan jeg forholde mig. Min mand er en stor fyr. Ligesom 6'5 ″, 350 pund stort. Han har også et stort tønde bryst, der er fantastisk til at snuggle, men forfærdelig for lyd sovende, da det bare trykker op mod hans halshul, når han ligger ned. Ærligt talt lyder det som om min mands egen krop kvæler ham i søvn. Hvilket igen holder mig vågen og får mig til at have lyst til at afslutte kvælejobbet selv. Har han søvnapnø? Sandsynligvis. Jeg er ingen læge, men hvis jeg var en væddemålskvinde, ville det være en sikker ting. Jeg skifter ind i gæsteværelset (som virkelig er hundens værelse) oftere end jeg har lyst til bare så jeg kan få en helvedes søvn . Dybest set holder han mig op mere end vores datter nogensinde gjorde som nyfødt. STAB STAB STABBY STAB.

Fordi mænd er notorisk stædig med medicinske problemer, siger Masony, at hendes mand endnu ikke er gået tilbage til lægen for at få rettet hans maske. Lidt som min egen kugle og kæde har endnu ikke gået til en læge for at blive diagnosticeret, så han kan bære den Bane-fra-Batman-udseende, der vil frelse os alle fra hans snorken helvede. Hun slutter sit indlæg med en solid påmindelse: at holde vores ægtemænd sunde får os til at skade dem mindre.

Hvis din ægtefælle snorker, skal du kontrollere dem af en læge. Søvnapnø er alvorlig. Ikke kun ønsker du at dræbe dem, men de dør bogstaveligt talt i deres søvn. Tag din snorke ægtefælle, og fortæl dem, at du elsker dem.

Del Med Dine Venner:

navne for flamme