Sådan balancerer du din vitale energi og chakraer med æteriske olier

Hvis du ønsker at balancere din vitale energi og chakraer med æteriske olier, er du kommet til det rigtige sted. I denne artikel vil vi gennemgå nogle af de bedste måder at gøre netop det på. Lad os først tale om, hvad vital energi er, og hvorfor det er vigtigt at holde den i balance. Vital energi er den livskraft, der strømmer gennem os alle. Det er det, der giver os vores vitalitet og styrke. Når vores vitale energi er i balance, har vi det godt. Vi har energi, vi er i stand til at tænke klart, og vi er i stand til at håndtere alt, hvad livet byder os på. Men når vores vitale energi er ude af balance, kan vi føle os trætte, angste og endda syge. Derfor er det så vigtigt at holde det i balance. Der er et par forskellige måder at balancere din vitale energi på. En måde er at sikre, at du får nok hvile. En anden måde er at spise en afbalanceret kost. Og selvfølgelig er en af ​​de bedste måder at balancere din vitale energi på at bruge æteriske olier. Æteriske olier er kraftfulde værktøjer, der kan hjælpe med at balancere din vitale energi og dine chakraer. De kan bruges på en række forskellige måder, herunder at sprede dem, påføre dem topisk og endda indtage dem. Hvis du ønsker at balancere din vitale energi og chakraer med æteriske olier, er der et par ting, du skal huske på. Først skal du sikre dig, at du bruger rene æteriske olier af høj kvalitet. For det andet, find den rigtige olie eller kombination af olier til dig. Og for det tredje, brug dem på den måde, der er bedst for dig. diffusering: tilføje et par dråber æterisk olie til en diffuser og lade den løbe påføring topisk: tilsæt et par dråber æterisk olie til en bæreolie og påfør den på din hud indtagelse: tilføje et par dråber æterisk olie til et glas vand eller tage en kapsel

Opdateret den 23. januar 2021 4 minut læst

Hvad er chakraer?

Et chakra er et organisationscenter, der modtager, assimilerer og udtrykker livskraftsenergi.

Ordet 'chakra' oversættes bogstaveligt til hjul eller skive og refererer til en roterende sfære af bioenergetisk aktivitet, der udgår fra de store nerveganglier, der forgrener sig fremad fra rygsøjlen.

– Anodea Judith, Eastern Body, Western Mind

Chakrasystemet er en syv-trins model af et individs forhold til sig selv, andre og verden omkring dem.

Det stammer fraYogisk traditionog bruges til at navigere ens opstigning gennem forskellige bevidstheds- og erfaringsniveauer.

Chakraer er energicentre og hvirvler, der løber fra bunden af ​​rygsøjlen til hovedets krone og videre.

De kan være underaktive, overaktive eller blokerede.

Et chakras tilstand påvirker voresmental/følelsesmæssig state, opfattelser, overbevisninger, valg, reaktioner, impulser,sundhed, og wellness.

Hvad er de 7 hovedchakraer?

Hvert energicenter er et individuelt informationscenter med sin egen unikke energi, der bærer et tilsvarende bevidsthedsniveau – sin egen udsendelse af lys – der udtrykker meget specifik information.

Hvert center har også sine egne individuelle kirtler, hormoner, kemi og plexus af neuroner.

Tænk på disse individuelle klynger af neurologiske netværk som minihjerner.

– Dr. Joe Dispenza, neurovidenskabsmand og forsker

Det følgende er en oversigt over de syv vigtigste energicentre og hvad der gør hver af dem unikke.

Vi starter med det første chakra, rodchakraet, og stiger derefter en efter en til toppen, kronchakraet.

mest almindelige sorte navn

Sådan bevæger vital energi sig – i opadgående retning mod stadigt stigende bevidsthedstilstande.

Rod Chakra (første chakra)

• Yogisk navn:Muladhara
• Farve:Rød
• Beliggenhed:Basen af ​​rygsøjlen, coccygeal plexus
• Temaer:Overlevelse, kreativ energi,reproduktion, eliminering
• Erfaring af selvet:Selvopholdelsesdrift
• Element:jorden
• Kropsforbindelse:Seksuelle organer, perineum, anus, bækkenbund, nedre tarm, prostata, blære
• Hormoner:Østrogen og progesteron hos kvinder, testosteron hos mænd
• Sygdom:Frygt, mistillid
• Sundhed:Jordforbindelse, stabilitet, tillid, overflod, fysisk sundhed

Sakral Chakra (andet chakra)

• Yogisk navn:Svadisthana
• Farve:orange
• Beliggenhed:Bag og under navlen,nederste del af maven
• Tema:Følelser,relationer, sociale forbindelser, familie, kultur, forbruge/eliminere, holde fast/give slip, eliminering
• Erfaring af selvet:Selvtilfredsstillelse
• Element:Vand
• Kropsforbindelse:Æggestokke, livmoder, tyktarm, bugspytkirtel, lænd, hofter
• Hormoner/kropsvæsker:Serotonin, fordøjelsesenzymer
• Sygdom:Skyld, seksualitetsproblemer
• Sundhed:Seksuel sundhed,fordøjelsessundhed, følelsesmæssig sundhed, forhold sundhed

Solar Plexus Chakra (tredje chakra)

• Yogisk navn:Manipura
• Farve:Gul
• Beliggenhed:Solar plexus
• Tema:Personlig magt og vilje, kontrol, drive, dominans, konkurrence, intention
• Erfaring af selvet:Selvrespekt, selvbetydning
• Element:Brand
• Kropsforbindelse:mave, tyndtarm, lever, galdeblære, binyrer, nyrer
• Hormoner/Kropsvæsker:Adrenalin, kortisol, fordøjelsesenzymer
• Sygdom:Skam, aggression
• Sundhed:Selvværd, vitalitet,en følelse af formål og mening

Hjertechakra (fjerde chakra)

• Yogisk navn:I går
• Farve:Grøn
• Beliggenhed:Midten af ​​brystet,hjerteområde
• Tema:Kærlighed, omsorg, forbindelse, medfølelse, empati, pleje, taknemmelighed, inspiration, tillid
• Erfaring af selvet:Selvkærlighed, selvaccept
• Element:Luft
• Kropsforbindelse:Hjerte, lunger, thymuskirtel
• Hormoner/Kropsvæsker:Oxytocin, humant væksthormon,immunsystemkemikalier
• Sygdom:Sorg, tristhed, apati, afbrydelse
• Sundhed:Sundt forhold til sig selv, andre og andre, omsorg for andre, kærlighed til livet, udlevelse af vores mission/formål

Halschakra (femte chakra)

• Yogisk navn:Visuddha
• Farve:Blå
• Beliggenhed:Hals/nakke område
• Tema:Kommunikation, udtryk,kreativitet
• Erfaring af selvet:Selvudfoldelse
• Element:Lyd
• Kropsforbindelse:skjoldbruskkirtel og biskjoldbruskkirtler, spiserør, stemmebånd, spytkirtler, nakkevæv
• Hormon/kropsvæske:skjoldbruskkirtelhormoner T3 og T4, metaboliske kemikalier
• Sygdom:Løgn, uægthed, vildfarelse
• Sundhed:Sig nemt din sandhed, skab gennem lyd, sprog og farver, del din oplevelse med andre

Tredje øje Chakra (sjette chakra)

• Yogisk navn:Nogen

• Farve:Indigo

• Beliggenhed:Mellemrummet mellem brynene

• Tema: Intuitiv visdom, indre syn, fantasi, høje dimensioner af bevidsthed, øget opfattelse ud over de fem sanser

• Selvudtryk:Selv reflektion

• Element:Tanke

• Kropsforbindelse:Pinealkirtlen

• Sygdom:Illusion

• Sundhed:Øget intuition og perception, skarpere fantasi, indre viden, ekstrasensorisk perception

Krone Chakra

• Yogisk navn:Sahasrara

• Farve:Hvid, violet, lilla

• Beliggenhed:Toppen af ​​hovedet, hjernebarken

• Tema:Bevidsthed, åndelig forbindelse,sjælsforbindelse

• Selvudtryk:Selvoverskridelse, Selverkendelse

• Element:Lys

• Kropsforbindelse:Hypofyse

• Hormoner/kropsvæsker:hypofysehormoner

• Sygdom:Vedhæftet fil

• Sundhed:Højeste niveauer af bevidsthed opnået, seende hinsides sløret, harmonien, foreningen

Hvordan påvirker æteriske olier chakraerne?

Æteriske olier er højt koncentrerede planteekstrakter, der indeholder hundredvis af aktive forbindelser, der er kendt for at interagere med kroppen og påvirkementale/emotionelle tilstandeogfysisk helbredelseog velvære.

Aromaterapi er terapeutisk brug og medicinsk anvendelse af æteriske olier.

Blot et par dråber æteriske olier på din hud kan frigive en kaskade af kropslige reaktioner i løbet af få minutter.

Tænk på æteriske olier som en plantes essens, og hver type tilbyder en unik frekvens og profil.

Forskellige æteriske olier har forskellige chakra-balancerende effekter.

Som du kan se fra afsnittet ovenfor, påvirker chakraer vores mentale og følelsesmæssige tilstande og forskellige dele af kroppen.

Du kan bruge aromaterapi som et medium til at bringe mere balance og harmoni til dine energicentre.

Hvilke æteriske olier balancerer hvert chakra?

Rod Chakra

Røgelse, sandeltræ, myrra, fyrretræ, balsamgran og cedertræ er alle jordforbindelsesessenser.

Brug vetiver eller patchouli til at berolige et overaktivt rodchakra.

Brug kanel, kardemomme eller sort peber til at vække en underaktiv.

er babymad plettet

De bedste steder at ansøge om balancering af rodchakra er dine fodsåler og lænden.

Sakral Chakra

Appelsin, mandarin, citron og bergamot er revitaliserende essenser, der kanstimulere energifloweti dette center.

Ylang Ylang, neroli, jasmin og helichrysum er blomsteressenser, der kan balancere sakrale energier.

Påfør dem på din nederste del af maven (under navlen) eller nederst på ryggen.

Solar Plexus Chakra

Grapefrugt, citron, citrongræs og ingefær er alle fremragende valg til at vække dette energicenter og aktivere personlig kraft.

Påfør olierne på din øvre mave (over navlen) og midt på ryggen.

Hjerte Chakra

Palisander, geranium, merian, kamille og eukalyptus kan hjælpe med at åbne hjertecentret.

Påfør disse olier på dit brystområde og øvre ryg for at balancere.

Hals Chakra

Påfør pebermynte, blå reinfank og cypres på dit område i halsen og nakken for at få et boost.

Tredje øje Chakra

Salvie, lavendel, røgelse, sandeltræ og myrra kan hjælpe med at aktivere det tredje øjes center.

Påfør disse olier på mellemrummet mellem dine øjenbryn.

Krone Chakra

Påfør palo santo olie på toppen af ​​dit hoved for at få vækket opfattelse og øget åndelig forbindelse.

Sådan bruges æteriske olier til chakraer

Du kan skabe chakrablandinger ved at blande forskellige æteriske olier med en bærerolie som fraktioneret kokosolie eller jojobaolie.

Æteriske olieblandinger kan forbedre og maksimere de terapeutiske og medicinske virkninger.

Hold dig til 2-3 dråber æterisk olie pr. 1 teskefuld bærerolie.

navne for sort

For de bedste resultater, brug en roll-on til at påføre blandingerne direkte på huden eller bland æteriske olier med vand i en diffuser til direkte indånding.

Vælg altid 100 % økologiske æteriske olier af terapeutisk kvalitet, der er ufortyndede og uforfalskede.

Påfør aldrig æteriske olier direkte på huden uden først at fortynde med en bæreolie.

Visse æteriske olier kan forårsage hudirritation, og nogle er ikke egnede til gravide kvinder, babyer eller små børn, så lav din research og kend kontraindikationerne for hver olie, du skal bruge.

Del Med Dine Venner: