Den overraskende måde at stole på igen efter et forhold

mediaphotos / Getty

Når min mand indrømmede sin affære , alt virkede tabt, brudt, plettet og ødelagt. Selvom det var ødelagt, var min uforklarlige tilbøjelighed til at blive i vores ægteskab selvom jeg ikke havde nogen idé om, hvordan jeg skulle blive. Den største vejspærring på den stejle, stenede sti til at blive var, at min tillid til min mand var blevet udslettet på et øjeblik, og jeg var sikker på, at jeg aldrig ville stole på ham igen.

Jeg bekymrede mig ikke om, at han havde gjort det snyde igen lige om lidt. Jeg vidste, at han havde 100 procent anger og gav hver ounce af sig selv til redningen af ​​vores ægteskab. Jeg vidste, at han havde ødelagt sig lige så meget, som han havde ødelagt mig, og at han var fuldt engageret i at hjælpe mig med at helbrede. Jeg bekymrede mig for miles ned af vejen. Hvad hvis vi vokser fra hinanden igen? Hvad hvis han nægter at arbejde på vores problemer igen? Hvad hvis jeg giver op igen og trækker mig tilbage? Hvad hvis hans svar er at snyde igen?

Hvad hvis ... er et vanskeligt spil at spille, og der er sjældent en vinder.

Tidslinjer er vigtige i kølvandet på utroskab, fordi det generelt tager par, der er forpligtet til at arbejde gennem utroskab i gennemsnit to år for at komme til den anden side af det. Da vi sad overfor vores rådgiver for første gang, slog hun os med den advarselsstatistik, og jeg vinkede synligt og følte trangen til at kaste et tantrum; et ydre udtryk for min frustrerede, forbandede-alt-til-helvede-sindstilstand.

To års uregelmæssig vejrtrækning og kropsvækkende hulken? To år med ondt, at fjerne alle disse hårde følelser og beklagelse? Det var et nøgternt øjeblik, der kom til Jesus for mig, og jeg nærmede mig næsten.

Seks måneder efter den omhyggelige proces med at komme mig efter utroskab fortsatte jeg med at kæmpe med lære at stole på igen. Min mand havde vist mig, hvad han er i stand til, og jeg kunne ikke lære den viden. Hvordan kunne jeg nogensinde stole på, at han ikke gjorde det igen? Vores rådgiver forsikrede mig om, at tillid kunne optjenes igen over tid. Men jeg følte, at jeg kun kunne give min tillid en gang. Det bedste, jeg til sidst kunne gøre, var at erstatte tillid med håb. Jeg kunne håbe, at han aldrig igen ville træffe valget om at være utro.

Et år inde i det langvarige job med at reparere et ødelagt ægteskab er, vi dimitterede fra rådgivning. Vores rådgiver sagde, at hendes arbejde var udført, at vi havde alle de nødvendige værktøjer til at fortsætte genopbygningen alene. Vi vidste, at vi var klar til at gå på pension med hende, og at høre, at vi var på samme side, var endnu en indikator for, hvor langt vi var kommet. Men selv på det tidspunkt var tillid stadig væk fra bordet for mig.

Et og et halvt år efter vores nærmeste implosion indså jeg, at selvom jeg endnu ikke havde det, jeg ville have tillid til min mand, var manglen på det ikke længere en vejspærring. Jeg var kommet til et nyt perspektiv på at stole på igen. Hvis det er tidlige dage for dig på den sort, ensomme vej tilbage fra utroskab, slår du sandsynligvis igennem en suppetåge og kan ikke se to inches foran dit ansigt. Du føler dig måske svag for at vælge at blive eller forlade, selvom der kun er hård styrke og mod i begge beslutninger. Jeg er ikke opmærksom på en let tilgængelig knap til begge valg. Men dette perspektiv kan skinne et lys lige langt nok foran og bare lyst nok til at gøre det hele vejen hjem.

Jeg så en gammel videoklip af Oprah, der interviewer Dr. Phil , den ultimative say-it-like-it-is fyr, og det manglende stykke af tillidspuslespil faldt på plads for mig. Han understreger disse vigtige skridt for enhver, der lærer at stole på igen efter at være blevet forrådt:

1. Indse tillid kommer fra at vide, at du kan håndtere, hvad din ægtefælle gør, ikke i at kunne forudsige, hvad han vil gøre.
2. At indse det beløb, du kan stole på igen, afhænger af hvor stærk du er og at vide, at du kan håndtere din partners mangler.

Derefter henviser han til hvad hvis spil vi spiller, når tillid er brudt. Dr. Phil siger, Spil spillet, men besvar faktisk spørgsmålet. Hvad hvis han gør mig ondt igen? Svaret er: Jeg har det godt, jeg har gennemgået det før, og jeg kommer igennem det igen. Jeg tror på mig, og jeg satser på mig denne gang, ikke på ham.

Næsten to år efter affæren, i spot-on timing ifølge statistikker, kan jeg stole på igen. Jeg stoler på, at jeg kan klare det, der kommer. Min mands handlinger er så langt ude af min kontrol, at jeg ikke bruger tid mere på det. I dette øjeblik er jeg sikker på hans smertefulde anger for at såre mig, hans dybe kærlighed til mig og hans stærke engagement over for os. Dette øjeblik er alt, hvad der er.

Når du kommer dig tilbage fra utroskabets traume, uanset om du vælger at blive eller gå, skal du give dig masser af tid til at nå det punkt, hvor du vil indse, at det at genvinde tilliden handler om at udvikle tillid til dig selv. Tiden er chefen, hovednøglen til at låse døren op, men når du først har lært at stole på dig selv til at krydse skræmmende, ikke-kortlagte veje, vil du ophøre med at forsøge at genopbygge tilliden til nogen, der brød den. Du vil indse, at det er deres job, ikke dit. Og du har spillet din sidste hånd i hvad nu hvis spillet.

Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort på hendes udsigt hjemmefra .

Del Med Dine Venner: