Dette er hvad du kan gøre, når nogen mister en baby

WLADIMIR BULGAR / SCIENCE FOTO BIBLIOTEK / Getty Images

Vi mistede en dreng for omkring et år siden.

Jeg var lidt over 5 måneder gravid. Ved vores 20-ugers ultralyd forventede vi at finde en anden lille pige. I stedet lærte vi, at han var en lille dreng, og han havde en sjælden komplikation, der gav ham en nul procents chance for at overleve. Nul procent. Intet forbereder dig på at miste en baby. Selvom du ved, at den lille lille inde i din mave ikke vil klare det, kan dit hjerte simpelthen ikke forberede sig på den takkede, smertefulde smerte, der ser gennem hele din krop.

Jeg husker, at vores nabo spurgte os, om vi havde en slags fest, da han så mange biler i vores indkørsel. Jeg var nødt til at forklare over hegnet, at vores lille dreng var død, og vi samledes for ham. Han rystede trist på hovedet, fortalte mig, at de også havde en dødfødt for mange år siden, og sagde: Tilbage på vores tid fik vi måske et telefonopkald. Det er fantastisk at have alle disse mennesker, der støtter dig.

Han har ret. Mens 1 ud af 4 kvinder lider af abort eller tab af spædbørn, begynder vores samfund først lige nu at tale om, hvordan det er. Kvinder er først for nylig begyndt at dele deres tab, dele deres børns navne, dele deres historier. Nogle gør dette offentligt, andre med deres inderste cirkel. Uanset indstillingen, når vi prøver at gøre emnet mindre tabu, er det nogle gange svært at vide, hvordan man skal reagere.

Så mange gange fortæller folk mig, jeg er ked af det. Jeg vidste bare ikke, hvad jeg skulle sige, da det skete. Jeg fandt, at den eneste erkendelse af, at dette suger ud over ord, normalt var trøstende. Det kan dog være svært for venner og familier at navigere i den understøttende rolle, når nogen har mistet en baby. For dem der leder efter nogle ideer eller perspektiv, her er nogle steder at starte, når en elsket mister en baby:

Kald babyen ved hans eller hendes navn. Det er en af ​​de få ting, vi har af dette barn; at høre navnet er næsten en konstant bekræftelse af vores babys eksistens.

similac til refluks

Giv dem noget ind erindring om deres lille . Et træ, en plante, et maleri, smykker med fødselsstenen eller initialen, en vindklokke, et lys, et ornament - det behøver slet ikke at være meget. Men at give noget giver en håndgribelig måde at huske, når der er en fysisk tomhed, vi føler, i vores mave, vores arme, vores hjem.

Lad dem vide, når deres baby kommer til at tænke. En ven sendte en besked til mig, at hun og hendes børn på en smuk dag plantede vilde blomster til minde om vores søn, da de tænkte på os. At vide, at vi ikke er den eneste, der værdsætter vores babyer, får deres liv til at føle sig større som forældre. at se ringvirkningen af ​​deres ånd beroliger og helbreder rå steder i hjertet.

Medbring et måltid eller endda et gavekort til take-out. Ofte kan den fysiske helbredelse fra abort eller dødfødsel holde en sørgende mor sengeliggende, og uanset planlægning af en menu er ofte bogstaveligt talt den sidste ting i tankerne.

Undgå klichéer som: Alt sker af en grund. Ingen grund føles gyldig nok til at have taget vores baby. Vær dig selv. Hold det ærligt. Nogle af de mest nyttige samtaler gik sådan: Dette er så trist. Dette stinker.
Jeg ved.
Jeg ville ønske, at dette ikke skete.
Også mig.

Husk dads. De har også tabt. Deres hjerte har også et hul i det. Jeg husker, da vi skulle sige farvel til vores baby og så igennem mit eget hjertesorg, da tårerne fra min mands ansigt faldt ned til tæppet, som vores søn var pakket ind i. Begge forældres hjerter splittede vidt åbne. Glem ikke farene.

æterisk olie til ørerne

Stil spørgsmål. En ven spurgte mig, hvor meget vores søn vejede; en anden spurgte, hvordan arbejdskraft var, hvis det var anderledes. At dele detaljerne i hans historie får ham til at føle sig ægte og elsket som sin egen lille person. Det gør hans historie unik.

Græd med os. Mærk følelserne sammen.

Vær opmærksom. Intet er værre end nogen, der siger, at de hader at være gravid, når vi giver noget for at få en sund baby til at skade os, hvilket får os til at tisse 500 gange om natten og sparke vores inderside. Selvfølgelig er du legit ubehagelig 9 måneder gravid; selvfølgelig er din baby ikke sovende natten udmattende. Mødre og fædre, der for nylig har mistet, er sandsynligvis ikke dit publikum til sådanne samtaler.

tyske navne til kvinder

Skift ikke emnet akavet. Det frygtede spørgsmål Hvor mange børn har du? resulterer ofte i enten skyld for ikke at tælle tabet eller et 60-sekunders spil, hvor vi inkluderer babyen, men grundlæggende skal trøste lytteren med det faktum, at vores baby døde. Vi har to piger; vi mistede også en lille dreng sidste år. Det var hjerteskærende, men vi er okay og taknemmelige for vores familie og landsby og den tid, vi havde med ham. Folks svar har været så helbredende efter dette. Nogle siger bare, at de er ked af det; nogle spørger, om de kan give et kram; nogle deler deres egen fortælling om sorg, hvilket ofte fører til en særlig bånd. Bare det at lade samtalen omfatte vores lille uden et stort hul eller emneændring, som om vi ikke skulle have bragt det op, er nyttigt. Som forældre taler vi hele tiden om vores børn. Hvordan kunne vi ikke inkludere disse babyer også?

Medtag eventuelt søskende. Venner inkluderede vore døtre i kærlighedens oversvømmelse, nogle gange med håndværk eller måder at huske deres lillebror på. En anden bragte vores ældste et sorgssæt med farvebøger, tidsskrifter og andre terapeutiske legetøj, som hun ærligt talt elskede at komme til at behandle med.

Mind forældrene om at være venlige og blide mod sig selv. Råd om at komme videre hjælper ikke.

Tjek ind. Uger senere. Måneder senere. År senere. Spørg hvad de har brug for at klare. Spørg hvad de føler. Spørg om de vil tale eller blive distraheret. Spørg om de har brug for hjælp til noget. Tjek ind.

Fortæl dem barnets indflydelse på dit liv. Fortæl dem, at du holder deres baby i dit hjerte. At kende deres lille betyder ikke kun for dig, men også for andre er både smukt og helbredende.

De mest hjerteskærende historier er historier, hvor en sørgende forælder følte sig alene. Når vores verden smuldrer ned, er det ofte menneskerne omkring os, der hjælper med at samle murstenene og stykke for stykke sætter vores hjerter forsigtigt sammen igen. Det vil ikke være det samme, og vi vil ikke have det, men ved at inkludere ritualer, påmindelser og tegn på kærlighed til disse babyer i den genopbygning begynder vi at føle os hel igen. Jeg har sagt og hørt og set så mange gange, at de vi ikke kan holde i vores arme, holder vi i vores hjerter. Nogle dage kan det at gøre det meget forskel at vide, at andre holder øje med vores babys hukommelse, minde os om, at deres fodaftryk måske har været lille, men dreng, var det mægtigt.

Del Med Dine Venner: