Hvad forældre har brug for at vide om negativ forstærkning
Ketut Subiyanto / Pexels
En af de ting, som ingen nogensinde fortæller dig, før du bliver forælder, er, hvor svært det er at disciplin dit barn . Nej, ikke i den forstand at føle sig skyldig over at give dem en timeout eller tage væk skærmtid for dårlig eller risikabel adfærd (de tjente at ). Men mere i den forstand, at standarderne for, hvad der betragtes som acceptable straffe, ser ud til at ændre sig konstant. Noget kan betragtes som den mest effektive metode en uge, og den følgende uge offentliggøres en undersøgelse af, hvorfor den samme teknik psykisk kan arre dit barn. Og selvfølgelig, som forældre og især som mødre, er vi konstant under kontrol fra vores familie, svigermor, nøjeregnende venner, fremmede i bussen - stort set hele samfundet - bare venter på at dømme vores forældrestil og den måde, vi håndterer mindre end ideel opførsel på. Så selvom du har hørt om negativ forstærkning, har du måske ikke overvejet det. Men burde du?
Her er sagen: At straffe (eller ikke straffe) dit barn er ikke en ligefrem aktivitet. Her er hvad du bør vide om negativ forstærkning, herunder nogle eksempler for at hjælpe med at få vejledning.
similac advance enfamil tilsvarende
Hvad er negativ forstærkning?
Da du først hørte (eller læste) udtrykket negativ forstærkning, kategoriserede du sandsynligvis det mentalt sammen med disciplin og straf. Og selvom det ikke er forkert, fordi de er forskellige måder at ændre (eller forsøge at ændre) en persons adfærd på, er det lidt mere kompliceret end det.
Lad os starte med positiv forstærkning - et koncept, der sandsynligvis er kendt. Det er når du vil have en person (eller et kæledyr) til at begynde og derefter fortsætte med at øve en bestemt opførsel. For at tilskynde dem til at fortsætte med at gøre det, giver du dem en slags belønning. På den måde, næste gang de overvejer, om de vil deltage i en bestemt handling eller ej, stopper de måske først for at tænke: Nå, sidste gang jeg satte toiletsædet ned, efter at jeg tisse, fik jeg en M&M. Jeg vil gerne have endnu en M&M, så jeg kan lige så godt lægge toiletsædet ned.
æteriske olier menstruationssmerter
Så hvad er negativ forstærkning, spørger du? Ifølge Medicinske nyheder i dag Definitionen af negativ forstærkning er tilskyndelsen til visse opførsler ved at fjerne eller undgå et negativt resultat eller stimuli. I en forældrekontekst kan det være lettere at tænke på negativ forstærkning med hensyn til at lette en regel eller tildele visse privilegier, når dit barn opfører sig som du vil have dem til. Et indlysende eksempel på dette er at udvide (eller eliminere) en teenagers udgangsforbud, når de er kommet til det punkt, hvor de kan bevise, at de er ansvarlige nok til, at det kan ske.
Hvordan adskiller negativ forstærkning sig fra negativ straf?
Nu har du sandsynligvis fundet ud af, at straf - både positiv straf og negativ straf - er noget andet helt. Sådan gør du Positiv psykologi nedbryder det:
- Positiv straf : Du tilføjer noget til blandingen, der har til hensigt at gøre den uønskede adfærd mindre tilbøjelig til at gentage sig (dvs. du udgør en konsekvens af, at du ved, at emnet vil finde ubehageligt for at afskrække den uønskede adfærd).
- Negativ straf : I stedet for tilføjelse involverer denne type straf en subtraktion. Med andre ord tager du noget væk fra blandingen, der har til hensigt at gøre den uønskede adfærd mindre tilbøjelig til at gentage sig (dvs. noget, emnet nyder, fjernes for at afskrække den uønskede adfærd).
Grundlæggende, i stedet for at give noget positivt - som en godbid eller en udvidelse af privilegier - for at få en person til at ændre deres adfærd, er straf at sikre, at de får en mindre behagelig oplevelse.
Udtrykket negativ straf giver mening (vi tænker trods alt på en straf som en negativ ting). Nogle eksempler på negativ straf inkluderer at blive sat i time-out, jordforbundet eller nægtet dyrebar skærmtid. Lad os sige, at et barn kaster et tantrum i butikken over en tablet. I fremtiden ville forældrene straffe dem ved at begrænse deres skærmtid.
implantationsblødning 5 dage
Lad dig ikke narre af positiv straf - der er virkelig intet positivt ved det. Nogle eksempler på positiv straf inkluderer råben på / skæld ud på et barn eller få børn til at gøre en særlig uønsket opgave (tænk skrubbende toiletter, rengøring af kattekatten osv.), Når de opfører sig forkert.
Hvad er nogle eksempler på negativ forstærkning?
Hvis du er interesseret i at prøve negativ forstærkning, enten hjemme eller i klasseværelset, er her et par eksempler med tilladelse fra Positive Psychology:
- Tillad dit barn at gå ud uden en store søskende chaperone, når de begynder at følge husstandens regler
- Fjernelse af forældrekontrol på dit tv, når et barn viser, at de kan håndtere mere modent indhold
- I klasselokalet: Tilskynd eleverne til at samarbejde med klassepolitikkerne ved at gøre en mere afslappet (som at få en ekstra dag på hjemmearbejde eller have fem minutter mere om morgenen for at få sig afgjort for dagen)
- Lav dit barns udgangsforbud senere, efter at de har vist ansvar og respekt for husreglerne
- Fjernelse af en opgave fra et barns opgaveliste for at belønne dem for korrekt udfyldelse af deres øvrige opgaver
Her er et par flere eksempler, der hjælper dig med bedre at forstå begrebet negativ forstærkning.
- Nogle biler summer eller giver en klokkelyd, når du starter køretøjet uden at sætte sikkerhedsselen på først. Den irriterende summende lyd er den negative forstærker.
- Når en mor beder et barn om at rydde op i deres værelse, og barnet gør som det er sagt, er skælden en negativ forstærker til rengøring.
- En universitetsstuderende tager sig tid til at studere til en eksamen for at undgå at få en elendig karakter. Her er den lave karakter den negative forstærker.
Selvfølgelig er alle børn forskellige. Så når det kommer til at fremme en adfærdsændring, skal du give tid til nogle forsøg og fejl.
Del Med Dine Venner:
