31 uger gravid - din baby er på størrelse med en personlig pizza

Skræmmende mor

Velkommen til Scary Mommy'sgraviditet uge for ugeguide! Vi er her for at give dig alle de oplysninger om, hvad du kan forvente, når du forventer: det være sig uge for ugesymptomer, dit barns udvikling, din skiftende krop eller ultralyd og aftaler. Her er alt hvad du behøver at vide om uge 31.

Din krop i uge 31 gravid

Tanke, der lækker først efter fødslen? Tænk igen

Alle fortæller dig om muligheden for, at dine bryster springer ud, efter at din baby er født, men du bemærker muligvis et klæbrigt, gulligt stof, der siver fra dine bryster omkring 31 ugers graviditet. Dette er din råmælk eller præ-mælk - den første fase af modermælk, der kommer ind under graviditeten. Denne superfood til din nyfødte varer kun et par dage efter fødslen, men er fyldt med alt, hvad din baby har brug for for at overgå til livet efter livmoderen.

Lækage på dette stadium skal være minimalt, men hvis det generer dig, kan du altid fylde plejeunderlag. De kan vise sig særligt nyttige, når din mælk kommer helt ind efter fødslen.

Dine kopper løber over

Når vi taler om bryster, bemærker du måske det din føler sig mærkbart tungere . Når din krop vokser, så gør dine bryster det også. Hver kvinde er forskellig, hvilket betyder, at du tidligt kan opleve hurtig brystvækst, eller det kan være mere gradvis. Om Medela dog er dine bryster sandsynligvis næsten halvanden gange større, når din mælk kommer ind, end de var før graviditeten. Hvis du ikke allerede har investeret i en barsel-bh, er det tid.

Har Sex Talk

Med så meget ekstra blod, der løber gennem din bod, kan du føle dig super frisk. Sørg for, at både din partner og din OB har det godt med soveværelset på dette stadium af graviditeten.

Dine hænder (og andet) kan skade

Du vænner dig sandsynligvis nu til din gravide krops smerter. Men du ved hvordan det går, ikke? I det øjeblik du tror, ​​du har det hele fundet ud, kaster Moder Natur dig endnu en kurvekugle - og ved graviditets 31 uger, det kan være håndsmerter i form af karpaltunnelsyndrom. Håndsmerterne kunne også være lokaliseret til din tommelfinger takket være en lille kendt fætter af karpaltunnel kaldet de Quervains tenosynovitis , også kendt som baby håndled eller ny mor tommelfinger. Væskeretention under graviditet mistænkes for at være årsag til begge tilstande hos forventede mødre.

bedste sojaformel

Hvis du bemærker, at din mave også gør ondt nu, er det ikke nødvendigvis en grund til bekymring. Det kan skyldes gas og oppustethed, Braxton Hicks eller runde ledbåndssmerter. Men hvis din mavesmerter føles svær eller vedvarende, eller hvis du oplever pletter eller blødning, feber, kulderystelser, svimmelhed, brændende, når du tisse, kvalme eller opkast, skal du tjekke ind med din OB-GYN.

Din baby i uge 31 gravid

UFO'en (uidentificerbart fosterobjekt), du så under din første ultralyd, begynder at ligne mere og mere som en nyfødt. Når de fortsætter med at tage på i vægt, akkumuleres fedt under deres hud, hvilket giver dem det søde og squishy babyudseende, som vi alle elsker. Ved graviditetsuge 31 din baby er over 15,5 inches lang og vejer fra 3 ½ til 4 pund. Så størrelsen på en personlig pizza. Efterhånden som der lukker plads på din søde lille ekstra ost og basilikumtærte, begynder de at smelte sig ind i fostrets position og (forhåbentlig) forberede sig på at antage det ideelle fødselsposition med hovedet ned .

Baby er begyndt at bruge deres sanser

Den store hjerne- og nerveudvikling fortsætter for babyen i løbet af denne uge. Faktisk vil din babys hjerne fordobles i vægt fra nu til 40 uger. Derudover behandler det information og opfatter signaler fra alle fem sanser. Baby kan nu smage, høre, se og føle. Deres hjerne opfatter signaler fra deres lugtesans, men det kommer først efter fødslen (fostervand gør sniffing vanskelig!).

Dine symptomer og sundhed i uge 31 gravid

Din ryg gør stadig ondt

I nyheder, der sandsynligvis ikke vil chokere nogen gravid kvinde efter 31 uger, gør din ryg sandsynligvis stadig ondt. Det giver mening, at det ville, i betragtning af at det skulle kurve for at imødekomme din stadigt spirende mave. Alligevel kan denne smerte være en af ​​de mange medvirkende faktorer til de rastløse nætter, du har haft. Overvej at lindre spændinger prænatal yoga for at strække disse muskler ud (rådfør dig altid med din læge, før du introducerer en ny øvelse).

Ligesom rygsmerter har mange af de symptomer, du oplevede ved 30 ugers graviditet, overført til 31 uger - tænk hyppig vandladning, øget klodsethed, åndenød, halsbrand og måske endda graviditetsinduceret ischias .

spa inspireret soveværelse

Stiv dig selv op for Braxton Hicks

Mens Braxton Hicks sammentrækninger kan starte så tidligt som i anden trimester, kan tredje trimester muligvis se en stigning i disse sammentrækninger, når din krop forbereder sig på fødslen. Når de opstår, strammes musklerne i din livmoder typisk i 30 til 60 sekunder, selvom disse sammentrækninger kan vare så længe som to minutter.

Graviditet Hjernen vil, vent, hvad sagde jeg?

Ja, dette fænomen er den rigtige aftale. Om American Association for the Advancement of Science , en undersøgelse fra 2016 fra Leiden University i Holland viste, at graviditet faktisk ændrer arkitekturen i en kvindes hjerne på måder, der varer i mindst to år. Dette inkluderer krympende hjernecellevolumen, som påvirker behandling og reaktion på sociale signaler. Bare rolig; din manglende grå substans vender tilbage et par dage efter levering. Det er disse hjerneændringers bivirkninger - glemsomhed, afstand, manglende evne til at fokusere, mental tåge - der holder sig lidt længere.

Hæmorroider kan hæve deres grimme hoved

Så meget som du ikke vil høre det, og vi ikke ønsker at sige det, er vi nødt til det - denne uge kan også medføre hæmorroider. Desværre er disse forårsaget af en anden irriterende graviditetsprobe: forstoppelse. Det plus øget pres på endetarmen og perineum kan føre til disse bogstavelige smerter i røvet. Problemet skal løses efter levering, men det kan du hjælpe med at lindre hæmorroider ved at tage varme bade med bagepulver eller bruge troldhassel for at reducere hævelse og blødning.

Dobbelt problem

Nu hvor dine tvillinger er godt over 3 pund, er det så underligt, at dine hofter og bækken har så ondt som de er? Din krop gør sig klar til parrets ankomst. Når vi taler om, kan Braxton Hicks sammentrækninger være i fuld gang i denne uge, da din forventede forfaldsdato kommer tættere og tættere på. Medmindre sammentrækninger er svære og vedvarende, er det sandsynligvis kun din krop, der øver sig for den rigtige aftale. Hvis de følger med, skal du kontakte din sundhedsudbyder, hvis det er et tegn på for tidlig fødsel (hvilket er mere almindeligt med tvillingegraviditeter).

Din puls og blodgennemstrømning er også ude af hitlisterne, så du kan forvente at få åndenød temmelig regelmæssigt nu. Stop med at tage en pause og ikke skub dig for hårdt i dit arbejde og planlægning efter levering.

Indholdet af denne artikel er medicinsk gennemgået af Ruth A. Tessler, M.D. i juli 2019.

Skrevet af Julie Sprankles.

Følg Preggo Nancys graviditetsrejse uge for uge og del i hendes glæde, hendes symptomer og endda hendes graviditetstrang.

pigenavne forskellige

Læs mere:

30 uger gravid - din baby er på størrelse med et kar med stegt kylling

32 uger gravid - din baby er størrelsen på en æske korn

Del Med Dine Venner: