8 måder, hvorpå din søvn bliver skruet efter børn
For mere end syv år siden, da jeg første gang delte den gode nyhed om min graviditet med min kusine, en enlig mor, kom ordene umiddelbart efter 'Tillykke': 'Sov alt hvad du kan. Når først din baby kommer, vil du aldrig sove igen!' Naturligvis tog jeg dette for at være en slags hyperbole, en blid rib for en nybagt mor, og tænkte ikke meget mere over det.
Jeg blev hurtigt oplært i nøjagtigheden af hendes visdom, da jeg nåede dybder af søvnmangel så alvorligt i løbet af det første år, at jeg knap genkendte stammende , blank-eyed, person jeg blev. Jeg ville ønske, jeg kunne sige, at det bliver bedre efter de første måneder, men mere sandsynligt er du også, eller vil hurtigt blive, bekendt med en af disse syv stadier af søvnløshed:
Fase 1: Væsenet, der ikke vil stoppe med at græde eller spise
hofte hul formel
Hvis du ikke allerede har modtaget notatet om, hvordan nye babyer sover hele tiden - men kun om dagen - hvilket fører til helvedes nætter med konstant vågenhed så intens, at du ville betale for et beroligende middel til elefanter og fuldt ud forstå, hvorfor søvnmangel bruges som en form for tortur, ja, nu ved du det. I tre dage før min søns egentlige fødsel oplevede jeg veer, der kun kom om natten og holdt mig vågen, så jeg næsten ikke sov. Da jeg gik villig ind på hospitalet til min induktion, sagde jeg til sygeplejersken: 'Jeg vil bare endelig få noget søvn.' Velsign hendes hjerte - hun lo. 'Er du klar over, at du skal have en baby?'
Fase 2: Småbørnspausen
Du må ikke narre dig selv om 'børnesengen'. Dit lille barn sover hele natten, men du får ikke sådan en luksus. Normalt kommer den nævnte søvn med en pause, der involverer en gæst på 20 pund, der dukker op omkring kl. 02.00 og klatrer ind mellem dig og din ægtefælle med et tæppe og seks udstoppede dyr. Den nævnte natlige indgriber vil normalt først stoppe med at vende og dreje sig, når han eller hun har sat sig i den behagelige position med fødderne i dit ansigt. Dit lille barn vil sove godt. Du vil være heldig at få et par timer på, mens du griber om kanten af din seng for dit kære liv som en klippebestiger i en snestorm.
Trin 3: Barnet sover, men jeg kan ikke
En af de mange ting, de ikke fortæller dig i al forældrelitteraturen, er, at når dit barn begynder at sove natten igennem, og endda længe efter, er dit nervesystem nogle gange så ude af styr på grund af hormoner og vågner hele tiden. nat nægter din krop at tro på notatet om, at du skulle falde i søvn. Eller du vågner tilfældigt uden grund. Dette kan afprøve din beslutning om ikke at prøve Ambien alligevel.
enfamil gentlease kundeservice
Fase 4: The Light Sleeper
Når du først har født en person, som du skal påtage dig ansvaret for i minimum 18 år, omforbinder din krop sig selv, så alle lyde, selv en smule, der ligner en nål, der falder, en hvisken eller et barns rystende stemme vil bringe dig lige op. af søvn som koldt vand til hovedet. For at få noget, der ligner en god nats søvn, er jeg nødt til at sætte ørepropper i, bære en øjenmaske og tage en lille smule Benadryl.
Fase 5: Huset er for tomt
Første gang vores dengang 6-årige overnattede hos sin ven, var vi svimle af begejstring. Vi kunne gøre alle de ting, et barn havde frataget os: elske i stuen, blive sent oppe med fjernsynet tændt for fuld udblæsning, sove i! I virkeligheden følte vi os bare ensomme og mærkelige og talte om, hvor meget vi savnede vores barn. Og vi vågnede tidligt næste morgen alligevel.
Fase 6: Den syge knægt
Selvfølgelig sover dine børn hele natten. Så får de det forfærdelige lort, der går rundt, og selvom barnet sover fint – på trods af hvad der lyder som en rygers hoste – så tilbringer du nætter med det ene øre rettet mod croupien hoste eller trussel om at kaste op igen, så du kan lige så godt bare holde dig vågen og overvåge Game of Thrones på Netflix.
Etape 7: Perimenopausal Night
Du falder fint i søvn, men så, midt om natten, vågner du, klistret til din seng, hjertet banker, med det pludselige behov for at få alt tøj af . Hvis du fjerner dine bløde syltetøj, bliver du højst sandsynligt nødt til at sove på et håndklæde, da der er en vandpyt under dig. Men glem at gå i seng igen, medmindre du kan sove med en ispose.
Etape 8: Den tomme rede
floorscore vs greenguard guld
Det sidste kan jeg ikke rigtig tale om af erfaring, men jeg har hørt det fra mange mødre, der så sit barn på college. De er væk, huset er tomt, og du burde kunne sove som en mæt vampyr. I stedet, endelig befriet fra 18 til 25 års årvågenhed, kan du ikke sove ... i det mindste ikke godt. Du spekulerer på, hvad de laver, om de passer på sig selv, om de sover.
Men bare rolig. Du kan sove, når du er død.
Del Med Dine Venner:
